Lindung's Blog

Vitamin Peningkat Daya Ingat

2012-01-04T06:50:00.001+07:00

Daya ingat seseorang bisa mengalami penurunan karena berbagai hal, salah satunya faktor usia. Namun sifat pelupa yang menandakan penurunan fungsi memori di otak bisa dicegah dengan beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya. Berikut Daftar vitamin yang bisa meningkatkan daya ingat

Asam lemak omega 3, vitamin B, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E merupakan nutris yang sangat dibutuhkan untuk menjaga fungsi mental dan daya ingat khususnya pada lanjut usia atau lansia. Sebuah penelitian terbaru telah membuktikannya.

Asam lemak omega 3 adalah penting karena asam lemak sangat penting untuk metabolisme normal dan tidak dapat disintesis oleh tubuh. Vitamin B adalah kelompok vitamin yang larut air yang memainkan peran penting dalam metabolisme sel. Vitamin C adalah vitamin larut air yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Kalsium dan fosfat adalah dua mineral yang penting untuk pembentukan tulang normal. Vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak yang menghentikan produksi spesies oksigen reaktif yang terbentuk ketika lemak mengalami oksidasi.

Penelitian tersebut telah melibatkan 104 pria dan wanita. Peneliti telah mengukur kadar nutrisi pada 104 pria dan wanita, dengan usia rata-rata adalah 87 tahun. Para ilmuwan juga melakukan scan otak untuk menentukan volume otak. Selain itu juga diberikan 6 tes umum yang digunakan untuk menilai fungsi mental. Hasil penelitian tersebut telah dipublikasikan dalam journal Neurology edisi 24 Januari.

Dalam penelitian tersebut semua peserta telah dikelompokkan umur, jenis kelamin, tekanan darah, indeks massa tubuh, dan faktor lainnya. Para peneliti menemukan bahwa, orang dengan kadar dalam darah tertinggi dari 4 vitamin tersebut, dinilai memiliki hasil tes kognitif yang lebih tinggi dan memiliki volume otak yang lebih besar dibandingkan dengan peserta yang memiliki kadar vitamin yang rendah.

Kadar asam lemak omega 3 dalam darah terkait dengan fungsi kognitif yang lebih baik dan pembuluh darah di otak yang sehat. Asam lemak omega 3 menunjukkan bahwa lemak dapat meningkatkan fungsi kognitif dengan cara yang berbeda.

Sedangkan kadar lemak trans yang lebih tinggi dalam darah, secara signifikan terkait dengan kemampuan mental yang terganggu dan volume otak lebih kecil. Konsumsi lemak trans juga meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dengan meningkatkan tingkat kolesterol LDL dan menurunkan kadar kolesterol HDL.

Hasil penelitian ini tidak dapat untuk menentukan apakah mengonsumsi suplemen nutrisi akan mengurangi risiko demensia. Namun, tidak ada salahnya mengonsumsi makanan sehat, seperti ikan, buah-buahan, sayuran, dan menjauhi lemak trans," Gene L. Bowman, seorang ahli saraf dari Oregon Health dan Science University seperti dilansir dari The New York Times, Selasa (3/1/2012).
Artikel Daftar vitamin yang bisa meningkatkan daya ingat dikutip dari detikHealth

Choose Your Web Hosting

2011-12-29T13:55:00.003+07:00

If you are confused to promote your products fast and easily, then you have to use internet connection. It is because internet connection can give significant impact for your products. As you know when you open one network, then you can see some advertisements in every spot therein. Even though the advertisements only exist in the small spot, but it can give a good result for your products. Nowadays, many people and many companies use web hosting as the place to locate their websites in order to promote their products via internet.

There are so many advantages if you use website. You can show your product description includes image and price. You can set it by yourself or ask an expert to make your web become more interesting to see. Besides that, you can show your company profile in order that people do not think that your web fakes. In addition, you can face with your customer directly. It means that you can chat with the customers through the internet connection in the comment of the product. Besides that, you will know the feedback from your customers or visitors of your website about your products in the testimonials spot.

One of the most important thing is it is easy to operate. You can design your web as you want or you can ask an expert of designing web to make your web become more interesting to see. In addition, promoting products through website is very cheap compared with you promote it on the print media or TV. You can choose one of many web hosting providers which offer cheap price and good quality based on your purpose. Read web hosting reviews on many web hosting review website. It is because there are different purpose, different kinds of web hosting, and different price. Choose a good web hosting now to enhance your website’s stability so that the process of promoting your products online can get exemplary result!

Property Management Arizona Service by Arizona Lodging Experts

2011-11-03T13:21:00.002+07:00

If you are looking for the best property management Arizona and also vacation rental services, it seems that the Arizona Lodging Experts is thehttp://www.blogger.com/img/blank.gif best option for you. The company exists to meet the needs of our home owners and go above every expectation. The Arizona Lodging Experts (ALE) offers the clients 100% satisfaction guarantee for unmatched guest and owner experience. Speaking of the Arizona Lodging Experts, this company has over 20 years of experience in property management Arizona and vacation rental services. It is known that the demand of properties in Arizona is increasing. Arizona is also considered as the top destination rental companies.

The Arizona Lodging Experts (ALE) is a registered and licensed real estate brokerage available in the market of real estate in Arizona. The company will help the clients deal with property management Arizona and also help them find prospective home buyers. The main purpose of the Arizona Lodging Experts (ALE) is to protect the client’s property. The company will also maximize the client’s return on investment and offset ownership costs. On the other hand, the vision of the Arizona Lodging Experts that offers service for property management Arizona is to make the client’s money on a no risk basis with maximum protection.

The Arizona Lodging Experts’ experience, SEO abilities, exclusive online real time software and the multi function marketing program can make sure that the vision of property management Arizona can be achieved. To sum up, if you are looking for property management Arizona, you are recommended to choose Arizona Lodging Experts (ALE). You can simply check out further information at the official website of Arizona Lodging Experts. There is a FAQ section on the website that may help you know better about ALE. After that, you can fill out the form to get the best service offered by the company.

How to Find Online Degree Program

2011-06-22T21:00:00.003+07:00

There are many opportunities for you especially if you have a degree. But we all know that a bachelor’s degree is not enough. For busy people, this is presented as a major concern. How do you balance work, family, fans and school when their hands are full? It's a good thing that with the internet you can take Online Degree Program. The main advantage of an online degree program is its flexibility.

Today there are numerous websites that offer a wide range of programs, certificate Online Courses in different subjects, etc. Similarly there are a large number of online degree programs offered in various subjects. There are many types of degrees that you can do online. You can get an Online degree programs in finance, education, health care, information and technology and many others are all available. So how do you choose the right online degree and online school for you? The factors you have to consider is also the same when choosing a school and course once you decide to enroll in a traditional school or university.

Choosing the right online school and online course can be a daunting task. But do not worry because there is help. you will find an extensive list of courses and online schools at findyoureducation.com. Finding the right degree and online school is easy. You just need to state your degree interest, degree level and zip code. Once you hit the red Search button, a list of online school with a short description appears. There are many universities you can choose from such as Berks Technical Institute, University of Phoenix, and DeVry University. You can even find in demand careers to know that you will be able to find a job after you graduate.

if you want another website that provides the same service, you can also visit http://nces.ed.gov/collegenavigator/.

Manfaat Durian Untuk Kesehatan

2010-11-12T21:05:00.001+07:00

Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Makan Durian. Mendengar durian yang terlintas di pikiran orang adalah buah lezat tapi jahat karena kadar lemaknya super tinggi. Tapi jangan takut dulu, jika dimakannya tidak berlebihan durian justru bisa jadi obat.

Durian paling banyak mengandung karbohidrat, lemak dan protein. Tak cuma itu, zat-zat lain seperti serat, kalsium, asam folat, magnesium, zinc dan besi juga ada di dalamnya.

Karena kalorinya yang tinggi, buah durian bersifat panas sehingga pasien diabetes atau ibu hamil sangat tidak dianjurkan makan durian.

Bayangkan saja dalam 100 gram durian terkandung 147 Kkal. Itu artinya ketika seseorang makan 1 kg durian, jumlah kalori yang ia dapatkan 1.470 Kkal atau sudah sebanding dengan porsi makannya selama satu hari.

Durian juga banyak mengandung gula meski ada kandung mangan yang bisa menjaga kadar gula tetap stabil. Bagi ibu hamil, durian diyakini tidak baik karena mengandung banyak gula dan sedikit alkohol.

Meski belum ada penelitian yang membuktikan bahwa durian memicu kontraksi dan keguguran, ibu hamil selalu dianjurkan untuk tidak terlalu banyak makan buah ini.

Gangguan pencernaan juga bisa terjadi jika durian dikonsumsi bersama dengan minuman beralkohol. Penelitian di University of Tsukuba, Jepang bahkan membuktikan kandungan sulfur pada durian bisa menghambat metabolisme alkohol dan bisa memicu kematian.

Nah, itu semua bahaya yang ada pada durian jika memakannya terlalu banyak atau dibarengi dengan makanan tinggi kolesterol lainnya seperti daging atau alkohol.

Di sisi lain, durian yang dijuluki sebagai 'raja buah' ini juga banyak manfaatnya yang tidak hanya didapatkan dari daging buahnya tapi kulit dan daunnya juga berguna. Kulitnya bisa untuk mengusir nyamuk dan mengobati kurap sementara daunnya banyak dipakai sebagai ramuan penurun panas.

Namun karena tidak banyak orang yang mengonsumsi daun durian apalagi kulitnya, manfaat dari daging buah durian yang lezat tentu lebih mudah didapatkan.

Dikutip dari Healthmad, Jumat (12/11/2010), berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan makan buah durian yang tidak terlalu banyak.

1. Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
2. Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah
3. Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan
4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian
5. Asal tidak dimakan berlebihan, kandungan mangaan dalam durian bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil
6. Mengandung senyawa tembaga yang bisa menjaga kesehatan kelenjar tiroid
7. Menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
8. Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
9. Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
10. Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.

Tapi jika Anda makan durian yang didapat malah badan tidak enak, coba cek lagi berapa banyak durian yang sudah dimakan dan apa saja teman makan duriannya sehingga memicu tak enak badan.

Larangan Saat Hamil dan Alasannya

2010-11-12T20:55:00.002+07:00

Saat hamil tidak semua kegiatan atau makanan dan minuman boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Ini dia penjelasan mengenai 5 larangan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil.

Apapun yang dilakukan atau dikonsumsi oleh ibu hamil bisa mempengaruhi kehamilan dan kondisi janin yang dikandungnya.

Dikutip dari Healthland.time.com, Jumat (12/11/2010) ada penjelasan mengenai 5 larangan bagi ibu hamil, yaitu:

Alkohol
Organisasi kesehatan dunia (WHO) serta pusat pengendalian dan pencegahan penyakit Amerika Serikat (CDC) mendorong perempuan yang sedang hamil untuk tidak mengonsumsi alkohol setetes pun.

Hal ini karena konsumsi alkohol selama hamil dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran prematur. Peminum alkohol berat dikaitkan dengan fetal alcohol syndrome yang gejalanya mencakup kecacatan pada wajah, IQ rendah, keterbelakangan mental, koordinasi buruk, perilaku agresif dan masalah lainnya.

Kafein
Kafein bisa melintasi plasenta sehingga meningkatkan laju jantung dan juga pernapasan janin. Satu hal yang menjadi kekhawatiran adalah kafein dapat mengurangi penyerapan zat besi pada ibu yang secara teoritis dapat memicu anemia. Karena perempuan hamil rentan terkena anemia, maka mengonsumsi kafein bisa memberikan efek buruk dan memperparah keadaan seperti pusing, kelelahan serta detak jantung tak teratur.

Studi tahun 2008 yang dimuat dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan konsumsi lebih dari 200 mg kafein (sekitar 10 ons kopi) per hari bisa meningkatkan dua kali lipat risiko keguguran pada usia kehamilan 71 hari. Studi lainnya menunjukkan konsumsi kafein terkait dengan cryptorchidism (testis yang tidak turun) pada bayi laki-laki.

Hot tubs (berendam air panas)
Tujuannya adalah menghindari peningkatan suhu inti tubuh yang dapat mempengaruhi perkembangan janin dan risiko keguguran terutama selama trimester pertama, dan berendam air panas juga dapat memicu terjadinya dehidrasi serta meningkatkan denyut jantung. Karenanya mandi kolam air panas atau sauna sebaiknya dihindari.

Selain itu perempuan yang tinggal di iklim panas harus lebih berhati-hati agar tidak terlalu panas dengan cara tinggal di dalam rumah, menggunakan AC serta menghindari udara panas.

Mewarnai rambut
Sebuah studi tahun 2005 yang didukung oleh National Institute of Health menemukan hubungan antara ibu yang mewarnai rambut sebelum atau selama hamil bisa meningkatkan risiko neuroblastoma, yaitu salah satu jenis kanker pada anak. Namun penyebab pastinya belum dapat diketahui dengan jelas, sehingga perlu dilakuakn studi lebih lanjut.

Meski demikian American Pregnancy Association menuturkan sedikit pewarna yang bersentuhan dengan kulit ibu bisa diserap oleh tubuh dan masuk ke dalam aliran darah.

Perjalanan udara
Beberapa kondisi kesehatan tertentu selama hamil bisa menimbulkan risiko saat melakukan perjalanan udara. Sebagai contoh, hipertensi selama hamil (preeclampsia) dapat meningkatkan risiko penggumpalan darah yang nantinya berujung pada trombosis vena (deep vein thrombosis).

Sementara itu studi tahun 1999 menemukan pekerja udara memiliki risiko lebih tinggi mengalami keguguran selama trimester pertama. Karenanya sebelum ibu hamil bepergian menggunakan pesawat, pastikan untuk memeriksa kondisi kesehatan dan janin yang dikandungnya terlebih dahulu.[detikHealth]

Cokelat yang Haram

2010-11-09T19:26:00.004+07:00

Semua pasti suka Coklat. Mau dibuat permen, cake, cookies atau minuman, tak ada yang sanggup menolak kelezatannya. Namun kaum muslim tetap harus berhati-hati karena penganan ini bisa berubah menjadi haram tidak halal. Kok bisa?

Cokelat sebagai sebuah kenikmatan, memang hampir semua orang mengakuinya. Hal tersebut dikarenakan selain rasanya yang lezat dan aroma cokelat juga bisa membangkitkan gelombang theta pada otak yang menimbulkan efek rileks.

Bahkan sejumlah penelitian juga telah membuktikan bahwa cokelat memberi pengaruh baik bagi kesehatan. Tak heran kalau cokelat disukai mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga orang tua sekalipun.

Cokelat bisa merasuk ke dalam banyak jenis produk makanan seperti cake, roti, dll dan minuman seperti susu cokelat, dll. Cokelat yang memiliki nama latin Theobroma Cacao yang berarti makanan para dewa ini juga dapat bermetamorforsa menjadi produk di luar makanan seperti produk kosmetika antara lain lulur dan parfum.

Tetapi bagi kaum muslim, cokelat juga harus diwaspadai sebab tak jarang penganan atau minuman cokelat dicampurkan dengan alkohol. Di luar negeri lazin ditemukan campuran rhum atau cognac dalam produk-produk cokelat praline atau batangan. Di cafe atau restoran sekalipun minuman cokelat terkadang ikut dicampurkan dengan rhum untuk menambah aroma dan sensasi yang berbeda.

Alkohol atau miras sebagaimana diketahui oleh kaum muslim adalah haram. Meskipun kandungan alkoholnya sudah hilang tetap saja produk tersebut dikategorikan non halal. Oleh karena itu meneliti komposisi produk cokelat sebelum membelinya sangat penting dilakukan. Sedangkan jika Anda pergi ke cafe atau restoran dan memesan minuman yang meragukan komposisinya jangan segan atau malu untuk bertanya terlebih dahulu.[detikFood]

Benarkah Kedelai Memicu Kanker

2010-11-01T20:52:00.002+07:00

Tahu, tempe, susu kedelai dan makanan lain dari kedelai ternyata tidak hanya menjadi sumber vitamin E. Riset juga membuktikan kedelai juga bisa menjadi pencegah kanker. Apa saja khasiat dahsyat kedelai ini?

Banyak penelitian menemukan kedelai adalah salah satu sumber makanan yang mampu mencegah kanker, khususnya kanker payudara. Mengapa demikian? Ternyata kedelai mengandung senyawa bernama isoflavon yang berperan sebagai estrogen ketika berada di dalam tubuh.

Sementara orang mempercayai kedelai bisa memicu kanker. Berdasarkan penelitian isoflavon yang ada pada kedelai justru memiliki pengaruh yang baik untuk tubuh selama di konsumsi dalam jumlah yang tepat. Di tahun 2008, the British Journal of Cancer menemukan fakta bahwa wanita Asia yang mengkonsumsi kedelai atau makanan yang berbahan dasar kedelai seperti tahu, tempe ataupun susu kedelai setiap hari memiliki resiko terkena kanker payudara lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Ditahun 2009, American Journal of Clinical Nutrition mengadakan penelitian kepada sekitar 74.000 wanita di Cina yang berusia 40-70th. Para wanita yang mengkonsumsi kedelai setiap hari dalam kecenderungan terkena kanker payudara lebih kecil. Apalagi di masa premenopouse, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi kedelai sama sekali.

Mengkonsumsi kedelai sejak remaja secara teratur akan bermanfaat saat tua nanti. "Studi ini menunjukkan bahwa asupan kedelai tinggi dapat mengurangi risiko kanker payudara," terang Wei Zheng, MD, Ph.D., profesor dan kepala, Divisi Epidemiologi di Vanderbilt University.

Menurut Wei Zheng, ketika tingkat estrogen dalam tubuh tinggi, isoflavon dalam kedelai tidak akan merusak estrogen alami dalam tubuh yang bisa menyebabkan kanker payudara. Ketika wanita memasuki masa menopouse, isoflavon bertindak sebagai estrogen di dalam tubuh meskipun tidak lah kuat. "Sehingga dengan kata lain, mengkonsumsi kedelai dan makanan keturunannya tidak akan menyebabkan resiko kanker payudara jadi meningkat." tutup Wei Zheng. [detikFood]

Makan Serat dan Vitamin D Cegah Flu

2010-10-29T18:33:00.003+07:00

Cuaca yang tak menentu akhir-akhir ini dapat membuat kondisi tubuh turun drastis. Mudah kena flu dan mudah jatuh sakit. Padahal dengan selektif memilih makanan yang bisa menunjang daya tahan tubuh, virus flu tak bakal menyerang.

Memiliki tubuh sehat seumur hidup adalah dambaan setiap orang. Namun situasi dan kondisi lingkungan yang selalu berubah membuat daya tubuh mudah turun. Beragam virus yang menyerang mudah dihindari dengan daya tahan tubuh yang kuat. Coba saja hal berikut ini untuk membangun daya tahan tubuh.

1. Konsumsilah vitamin D: Jika cukup asupan vitamin D, maka kemungkinan kecil bakal terhindar dari masalah kesehatan, mulai dari flu sampai kanker. Vitamin D mudah didapatkan melalui paparan sinar matahari. Dalam dosis kecil ada pada ikan berlemak (salmon).

Penelitian baru di Amerika Journal of Clinical Nutrition menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi suplemen dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lebih dari 300 anak di Jepang yang mengkonsumsi vitamin D harian (1.200 IU) sebanyak 40%, sangat sedikit yang terkena serangan virus flu, dibandingakan yang tidak.

Studi menunjukan bahwa gizi dapat membantu sel kekebalan tubuh mengindentifikasi dan menghancurkan bakteri virus yang dapat membuat tubuh tak sehat, tutur Adit Ginde, MD, MPH, seorang peneliti kesehatan masyarakat di University of Colorado School of Medicine di Denver. Karena itu sebaiknya minimal mengkonsumsi 1.000 IU vitamin D (konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi lebih).

2. Penuhi kebutuhan serat harian: Seseorang yang memenuhi kebutuhan serat selama enam minggu, terhindar dari infeksi bakteri. Menurut studi Jurnal Brain, Behavior dan Imunity, serat terdapat pada buah jeruk, apel wortel, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau dan gandum yang dapat melawan peradangan, upayakan mengkonsumsi serat 25 sampai 38 grm sehari, ungkap seorang penulis utama Cristina Sherry, Ph. D., RD dari Universitas of Michigian, Ann Arbor.

3. Tetap Ramping: Menurut studi Tufts University orang dewasa yang memiliki berat badan berlebih dianjurkan untuk melakukan diet untuk mengurangi kalori hingga 50%. Ternyata berat tubuh yang ideal membuat daya tahan tubuh bekerja lebih baik dibandingkan mereka yang mengalami obesitas. Jadi ada baiknya mengontrol jumlah makanan yang masuk agar tidak terjadi kelebihan berat badan dan tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Perlu diingat, jika sedang menurunkan berat badan,sebaiknya jagalah mutu diet dengan mengkonsumsi buah, sayuran dan sumber protein, seperti ikan, ayam dan susu rendah lemak agar tubuh anda tetap ramping dan sehat! [detikFood]

Mengurangi Nasi Bermanfaat Bagi Kesehatan

2010-10-14T11:51:00.003+07:00

Nasi termasuk sumber karbohidrat yang paling enak dibanding ubi, jagung atau singkong. Makanya tidak heran jika orang Indonesia sangat tergantung dengan nasi. Tapi sebenarnya mengurangi makan nasi lebih banyak manfaatnya.

Jika rencana pemerintah membuat program 'Sehari Tanpa Nasi' atau 'One Day No Rice' menuai pro kontra, praktisi kesehatan justru melihat banyak manfaatnya buat kesehatan rakyat.

Tapi memang diakui tidak mudah mengubah pola pikir orang Indonesia yang sudah ratusan tahun sangat tergantung pada makan nasi. Sampai-sampai ada istilah 'belum makan bila tak makan nasi'.

"Saya sangat mendukung bila ada kebijakan seperti itu. Yang kita butuhkan sebenarnya kan bukan nasi tapi karbohidrat. Nah, karbohidrat yang bagus justru ada di singkong, ubi, pisang, jagung, kentang, nasi merah, kacang hijau atau roti gandum. Karbohidrat dari sini malah manfaatnya lebih besar daripada nasi," terang Dr Phaidon L Toruan, MM, dokter gizi dan pakar hidup sehat dari Jakarta Anti-aging & Executive Fitness Consultant, saat dihubungi detikHealth, Rabu (13/10/2010).

Apa keuntungannya mengurangi makan nasi?

Dr Phaidon menjelaskan salah satu manfaat mengganti kebiasaan makan nasi adalah menghindarkan dari penyakit diabetes tipe 2 (diabetes karena gaya hidup).

Asal tahu saja nasi memiliki kadar gula yang tinggi yang meningkatkan level glukosa dalam darah sehingga bisa memicu risiko terkena diabetes. Dan bagi penderita diabetes harus mengatur kadar gulanya, salah satunya dengan mengurangi makan nasi agar penyakitnya tak kumat.

Nasi putih termasuk karbohidrat sederhana yang mengandung kadar gula tinggi, ketika dicerna akan langsung menjadi energi dengan cepat dan meningkatkan kadar gula darah. Tapi karbohidrat sederhana tidak bisa menyimpan cadangan glikogen.

Sebaliknya jenis karbohidrat seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Karbohidrat kompleks ini bisa disimpan di liver dan otot sebagai glikogen (zat sebelum menjadi glukosa). Jika tubuh kekurangan energi, cadangan glikogen inilah yang akan dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.

Karbohidrat kompleks mengandung lebih sedikit gula tapi lebih tinggi serat, sehingga justru memberi lebih banyak manfaat, baik bagi wanita, pria maupun anak-anak.

Menurut Dr Phaidon, manfaat karbohidrat kompleks rendah gula lebih bagus ketimbang nasi yaitu antara lain:

Bagi wanita

1. Membuat kulit halus, cantik dan bercahaya
2. Bebas toksin
3. Awet muda
4. Menghilangkan kerutan di wajah

Bagi pria

1. Meningkatkan gairah dan libido
2. Meningkatkan tenaga, stamina dan keperkasaan pria
3. Lebih bugar dan lebih bersemangat

Anak-anak

1. Meningkatkan kecerdasan
2. Meningkatkan kekuatan
3. Tidak mudah lelah dan sakit

"Kalau pemerintah mengimbau seperti itu, berarti pemerintah mau orang Indonesia jadi cantik, kulitnya halus, kuat dan pintar-pintar," tambah Dr Phaidon, yang juga pengarang buku 'Fat Loss Not Weight Loss'.

Dr Phaidon juga mengungkapkan bahwa orang Indonesia harus belajar mengubah anggapan 'belum makan bila tak makan nasi'.

"Kebanyakan orang Indonesia lebih suka berada di comfort zone, lebih suka makanan enak ketimbang makanan sehat dan berkualitas. Jadi untuk bisa mengubah anggapan itu, harus ada keinginan terlebih dahulu," jelas Dr Phaidon.

Untuk bisa mengubah anggapan tersebut, Dr Phaidon menegaskan harus ada keinginan. Adanya keinginan juga harus didukung dengan keyakinan, dengan demikian otak akan bereaksi dan mencari cara untuk dapat melakukan perubahan.

"Proses perubahan itu memang tidak nyaman, butuh sekitar 25-30 hari untuk penyesuaian. Penyesuaian yang dimaksudkan bukan tentang respons tubuh, tapi lebih pada selera. Kalau tubuh justru akan bereaksi dengan sangat baik ketika nasi diganti dengan karbohidrat lain yang kualitasnya lebih tinggi," jelas Dr Phaidon lebih lanjut.

Jadi silakan pilih tetap makan nasi karena enak tapi kurang banyak manfaatnya atau mulai pelan-pelan beralih ke ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah yang memang kurang enak tapi lebih banyak manfaat kesehatannya.
Sumber: detikHealth

Jus Buah Kemasan Haram?

2010-10-07T20:40:00.002+07:00

Mengkonsumsi sumber vitamin C sangat penting bagi tubuh. Dan jus kemasan sering menjadi salah satu alternatif pilihan. Namun Anda harus tetap waspada, sebab ada kemungkinan jus kemasan dapat berubah statusnya menjadi tak halal. Kok bisa?

Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat kita harus waspada akan menurunnya kesehatan. Salah satunya cara mencegahnya adalah dengan mengkonsumsi gizi seimbang termasuk vitamin dan serat dalam jumlah yang cukup. Salah satu vitamin yang cukup penting adalah vitamin C yang banyak berasal dari buah-buahan dan sayur-mayur.

Untuk sumber vitamin C, buah-buah dalam bentuk utuh tampaknya memang jadi pilihan terbaik. Sebab buah-buahan tersebut bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dan serat sekaligus. Namun ada pula yang lebih memilih dalam bentuk buah yang di jus. Dimana jus kemasan atau jus kaleng tersebut banyak sekali dijual di warung, toko, hingga supermarket.

Tidak ada salahnya memang jika kita memilih jus kemasan sebagai sumber vitamin C. Namun tetap harus waspada, karena walaupun nabati ada kemungkinan di dalam prosesnya tercemar dengan yang tidak halal.

Dalam pembuatan jus dalam kemasan memang penampilan menjadi sangat penting. Sehingga selain buah atau sayur sebagai bahan baku, terkadang ada kemungkinan ditambahkan bahan-bahan lain. Itulah sebabnya jika anda membeli jus apel dalam kemasan terlihat transparan.

Nah, supaya jus tersebut terlihat jernih maka pabrik biasanya menggunakan bahan lain sebagai penolong. Bahan yang dimaksud adalah enzim pektinase. Yang membuat keruh suatu zat disebut pektin dan agar pektinnya hilang, enzim pektinase ditambahkan ke dalam jus.

Permasalahnya adalah jika sudah menggunakan enzim harus dipastikan asal dan cara pengolahannya. Dimana dalam dunia industri enzim pektinase diperoleh dengan menggunakan proses fermentasi. Menurut standard MUI, jika menggunakan proses fermentasi maka harus dipastikan media yang digunakan harus terbebas dari bahan haram dan najis.

Selain itu, pabrik juga menggunakan gelatin sebagai penyerap kotoran atau ampas yang menjadi penyebab keruh jus. Sedangkan gelatin di sini berfungsi sebagai clarifier alias Penjernih. Seperti yang kita ketahui gelatin biasanya diolah dari tulang atau kulit hewan. Kalau sudah berkaitan dengan hewan, kita harus memastikan berasal dari hewan halal dan disembelih secara Islami atau tidak.

Selain itu, untuk jus tertentu sering ditambahkan vitamin C secara terpisah dan flavor. Kedua bahan ini juga ini berpotensi juga bersumber dari bahan yang tidak halal. Oleh karena itu hendaklah lebih berhati-hati memilih jus dan agar nyaman dan aman mengkonsumsinya biasakan memilih yang telah memiliki logo halal MUI.

(Sumber: LPPOM MUI) melalui detikFood.

Online Tutorial - Free Homework Help

2010-10-05T15:55:00.003+07:00

My Cousin asked me to help her finishes her math homework. I begin to think, it will be much nicer if we have online tutorial for math. Then, I found that Tutornext offer FREE homework help and online math tutorial for K-12 and college students.

Tutornext is an online guide for learning mathematics, and science. learning systems and online guidance so realtime interactive and easily understood by school and college students. With examples of problem-solving in a simple and easy to understand will make the students liked the tough subjects such as math and science.

Since 2006, Tutornext, Math problem solver, has helped Thousands of students with online tutoring, math homework help, free homework help. I have try online tutoring, that exacly 24 hour Tutor Availability, Content in Math, Chemistry and other Science, in English.

Tutornext provide you online tutoring in free Math help, Math Word Problem, Homework, College Algebra, Calculus, Factoring polynomials, Physic and more sciences with cheapest rate and easy. Assignment Help and Online Tutoring services are convenient and affordable, students can connect to a tutor as often as they need help and just when they are ready to learn. I think this is easy and good online tutoring.

Lama di Depan Komputer Bikin Wanita Cepat Keriput

2010-09-27T20:14:00.001+07:00

Hidup di era digital membuat banyak wanita menghabiskan banyak waktunya di depan komputer. Menurut penelitian, hal ini bisa mempercepat proses penuaan yang antara lain ditandai dengan kulit keriput.

Fenomena yang disebut 'wajah komputer' ini sering didapati pada wanita karir yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Bahkan ibu rumah tangga sekalipun bisa mengalaminya ketika sudah kecanduan internet di rumahnya.

Seorang ahli bedah kosmetik asal Inggris, Dr Michael Prager telah membuktikannya dalam sebuah penelitian. Dokter spesialis botox tersebut menemukan fenomena semacam itu dialami sebagian besar pelanggan dan sejumlah wanita yang bekerja di perkantoran.

"Saat sedang tegang dan serius di depan komputer, umumnya para wanita akan mengernyitkan dahinya sekalipun kadang tidak disadari," ungkap Dr Prager.

Jika berlangsung berjam-jam dan rutin setiap hari, kernyitan tersebut akan mempercepat pembentukan keriput. Garis-garis wajah itu lama-lama akan terbentuk di dahi maupun bagian kulit wajah lainnya.

Dikutip dari Telegraph, Minggu (26/9/2010), wanita yang terlalu lama di depan komputer juga rentan mengalami gejala 'leher kalkun'. Dinamakan demikian karena kulit di bagian leher menggelambir seperti kulit kalkun.

Menurut Dr Prager, gejala ini disebabkan oleh posisi duduk yang jarang berubah dalam jangka waktu yang sangat panjang. Akibatnya otot leher memendek dan kulitnya turun lalu membentuk semacam gelambir.

Sedangkan untuk mengatasinya, Dr Prager punya tips jitu yakni dengan meletakkan cermin kecil di samping layar monitor. Harapannya para wanita bisa cepat menyadari ketika wajahnya mulai mengernyit, lalu berusaha mencari cara untuk lebih rileks.

Berbagai cara bisa dilakukan sebagai upaya relaksasi. Selain istirahat sejenak di sela-sela bekerja dengan komputer dan berjalan-jalan, melakukan senam otot wajah juga cukup efektif melawan efek penuaan dini.
Sumber: detikHealth

Yoghurt Tempe Mampu Turunkan Kerusakan Hati

2010-09-27T19:52:00.002+07:00

Tempe merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung protein dan berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya senyawa anti oksidan cukup tinggi. Namun pengolahan tempe dengan digoreng atau direbus ternyata bisa menurunkan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.

Agar senyawa itu tidak berkurang, tempe yang berbahan baku kedelai itu diolah menjadi yoghurt atau disebut 'Tempegurt'. Tempegurt ini hasil penelitian tiga mahasiswa Program Studi Ilmu Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Gadjah Mada (UGM), Yogyakarta. Ketiga mahasiswa itu adalah Rio Jati Kusuma, Rifka Kumala Dewi, dan Nuraini Wahyu Setyaningrum.

"Senyawa anti oksidan mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Senyawa antioksidan tempe sekitar 60 persen. Namun pengolahan dengan digoreng atau direbus yang terlalu lama bisa menurunkan kadar antioksidan dalam tempe," ungkap Rio Jati Kusuma kepada wartawan di FK UGM, Bulaksumur, Senin (27/9/2010).

Rio mengatakan tempe yang diolah menjadi yoghurt mampu meningkatkan aktivitas antioksidan. Pengolahan ini juga bisa menimbulkan antioksidan baru, yaitu 3 hydroxiantralinic acid (3-haa) yang lebih kuat dari vitamin E dan Isoflavon. "Selain bisa menangkal radikal bebas juga bisa bisa menurunkan tingkat kerusakan hati," katanya.

Menurutnya, ide pemanfaatan tempe menjadi yoghurt berawal banyaknya kasus penyakit kerusakan hati. Salah satu penyebab kerusakan hati akibat konsumsi parasetamol yang tidak terkontrol. Penggunaan parasetamol tanpa dosis tepat dan tidak terkontrol bisa menimbulkan kerusakan akut jaringan hati.

Menurut rekan Rio, Rifka Kumala Dewi membuat yoghurt tempe cukup mudah. Bahan yang digunakan untuk tempegurt terdiri 1 kg tempe, air 3 liter, gula pasir sebanyak 5 persen, susu skim sebanyak 2 persen dan starter yoghurt yakni lactobacillus bulgaricus dan streptococous thermophilus masing-masing 2 persen.

Cara pembuatannya lanjut Rifka, pertama tempe dicuci dan direbus selama 10 menit. Selanjutnya tempe diblender dan disaring untuk mendapatkan sari patinya. Selanjutnya sari pati dicampur gula dan susu skim dimasak hingga mendidih dan didinginkan. Setelah dingin campuran tersebut diberikan bakteri yoghurt diinkubasi pada suhu 42 derajat celcius selama 8 jam.

"Dari 90 gram tempe bisa dihasilkan 600 mililiter yoghurt tempe yang bisa tahan sampai 1 minggu jika disimpan dalam kulkas. Yoghurt yang dihasilkan memiliki karakteristik hampir serupa dengan yoghurt susu, tapi sedikit lebih encer. Rasanya pun agak lebih asam," tuturnya.

Sementara itu Nuraini Wahyu menambahkan penelitian ini berawal dari program kreatifitas mahasiswa (PKM) untuk mengetahui efek yoghurt tempe terhadap jumlah SGPT(Serum Glutamic Pyruvate Transaminase), SGOT(Serum Glutamic Oxaloacetic Transaminase), pada hati setelah diujicobakan pada tikus galur wistar. Keduanya merupakan enzim pada hati yang akan meningkat jumlahnya apabila hati mengalami kerusakan.

Penelitian ini diujicobakan pada 24 tikus galur wistar yang berumur 2 bulan berat badan rata-rata 100-150 gram. 24 tikus itu dibagi menjadi empat kelompok yaitu kelompok yang mendapat diet standar dan tempeghurt 2 gram, kelompok yang mendapat diet standar dan tempeghurt 4 gram, kelompok yang mendapat diet standar dan tempeghurt 8 gram, dan kelompok yang hanya mendapat diet standar tanpa tempeghurt (kontrol negatif).

Setelah itu kata Nuraini, keempat kelompok diberi parasetamol secara oral untuk merusak hati. Dosis parasetamol yang diberikan sebanyak 2.000 mg/kg berat badan tikus. Perlakuan tersebut dilakukan selama tiga minggu.

Dari hasil percobaan tikus yang mendapatkan perlakuan diberi penambahan tempeghurt diketahui peningkatan jumlah enzim SGOT dan SGPT lebih rendah. "Tikus yang diberi tempeghurt diketahui enzim SGOT dan SGPT-nya bisa turun hingga 50 persen. "Bisa disimpulkan dengan tempeghurt bisa menurunkan tingkat kerusakan hati," kata Nuraini.
sumber: detikHealth

World Class Online Tutoring and Help

2010-09-18T11:19:00.003+07:00

When i was in elementary and high school years Mathematics, Geometry, Chemistry, and Physics are difficult lesson and i so confused how to learn them. In facts, almost all students have the same problem on how difficult to learn them. Some parents used to hire a private tutor to solve it.

Today, extra help, such as online tutoring, can offer other explanations and different ways to solve Math questions, Geometry, Chemistry and Physics like the ones assigned in class or as homework. It can offer extra time to practice and refine skills.

Online tutoring offers specialized, focused attention, Math help, Geometry help, Chemistry help, Physics help to our child. Unlike a conventional tutor who helps our child with their homework, online tutoring helps our child learn the skills they need to succeed at their homework and in-class assignments.

Our child doesn't need to struggle with or hate Mathematics, Geometry, Chemistry, and Physics. The extra homework help that online tutoring provides can help child enjoy learning Mathematics, Geometry, Chemistry, and Physics. And you will be surprised at how quickly the once unsolvable problems will be answered. For example, students will find Chemistry homework help and Prime numbers explanation.

One of the best online tutoring and help is TutorVista. They have all the answer that students are looking for. Online tutoring can help solve your child's homework problems by providing them with a strong knowledge in a way they understand. Online tutoring offers the individualized attention that many students need to succeed.

Ibu Hamil, Minuman Bersoda, Pemanis Buatan

2010-08-23T12:43:00.001+07:00

Anda sedang hamil dan suka meminum minuman bersoda? sebaiknya anda baca tulisan ini. Ibu yang sedang mengandung kadang suka mengonsumsi minuman ringan, tapi mulai kini sebaiknya minuman tersebut dihindari. Para ahli mengungkapkan pemanis buatan yang terkandung di dalamnya bisa membuat ibu hamil harus melahirkan sebelum waktunya.

Penelitian yang dilakukan terhadap 60.000 ibu hamil di Denmark menemukan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi minuman ringan baik bersoda atau tidak yang mengandung pemanis buatan, lebih memungkinkan untuk melahirkan bayinya lebih awal.
Dalam penelitian tersebut didapatkan jika ibu hamil mengonsumsi satu porsi minuman ringan yang mengandung pemanis buatan dalam sehari, maka kemungkinan untuk melahirkan sebelum usia kehamilan 37 minggu sebesar 38 persen. Tapi jika ibu hamil mengonsumsi sebanyak empat porsi sehari, maka kemungkinannya akan meningkat menjadi 78 persen.

Hubungan yang terkait antara minuman ringan dengan ibu hamil adalah pemanis buatan yang terkandung di dalam minuman tersebut akan dipecah di dalam tubuh menjadi suatu bahan kimia yang dapat mengubah rahim atau mempengaruhi kehamilan.

Efek yang ditimbulkan dari minuman ini adalah menyebabkan adanya perubahan di dalam tubuh ibu hamil sehingga kelahiran lebih awal diperlukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.

"Temuan ini kemungkinan menjadi sangat penting untuk mencegah ibu hamil melahirkan bayi prematur, terutama bagi ibu hamil yang proses persalinannya hanya dibantu oleh perawat kesehatan perempuan," ujar Dr Shelley McGuire, juru bicara American Society of Nutrition, seperti dikutip dari Telegraph, Senin (23/8/2010).

Lebih lanjut McGuire menuturkan perempuan yang sedang hamil harus menghindari minuman yang mengandung pemanis buatan, tapi harus memfokuskan diri pada minuman yang kaya akan nutrisi seperti susu atau jus buah serta tidak lupa mengonsumsi air putih yang cukup.

Studi yang dilakukan oleh Thorahallur Halldorsson dari Statens Serum Institut di Kopenhagen tidak memeriksa pemanis buatan apa yang terkandung di dalam minuman tersebut. Namun setiap perempuan sebaiknya memang harus peduli terhadap makanan dan minuman yang dikonsumsinya selama hamil. [health.detik.com]

Where to Find Nursing Uniforms and Medical Scrubs

2010-07-04T22:06:00.003+07:00

The medical scrubs are special type of the shirts and the gowns which are being used in the hospitals. Nowadays the medical scrubs are becoming very famous. They are being used in the hospitals by the doctors, nurses and all other staffs of the hospital. One of the shining features of these scrubs is that they are available in a number of colors. This makes it one of the splendor offers amongst all the others. They are available in a very good quality of material. Usually doctors use to prefer them while making operations in the operation theater.

In some hospitals the medical scrubs are only used for the surgery purpose where as in some hospitals it is used every time in the hospital. They are a symbol of clean environment in the hospital. If you want to know about the common color of the scrubs which are being used then let me tell you that they are solid light green, light blue or a light green-blue shade where as in some hospitals it is pink.

Where to Find Nursing Uniforms and Medical Scrubs? Since the internet, you can pretty much dictate how you buy nursing uniforms and medical scrubs. The scrubs uniforms that were a unique item have become easy because of the search engine. Just type in what you are looking for in Google, and you can see all the results that come up. These days, the medical scrubs revolution is coming to a website near you. You aren’t dreaming, this is really a reality now-a-days and because of the internet, everything is simplified.

Looking to find the best deal on Best quality scrubs but low cost uniforms, then visit blueskyscrubs.com, a pioneer in stylish and high quality medical scrubs.

How to Get Online Math Tutoring and Help

2010-05-31T21:43:00.002+07:00

Talking about math, i remembered when i was in elementary and high school years. Mathematics is a difficult lesson and i so confused how to learn it. In facts, almost all students have the same problem on how difficult to learn mathematics. Some parents used to hire a private math tutor to solve it.

Today, extra help, such as online math tutoring, can offer other explanations and different ways to solve math problems, fractions and algebra like the ones assigned in class or as homework. It can offer extra time to practice and refine skills, creating a strong foundation for learning the higher level mathematics like algebra and trigonometry.

Online tutoring offers specialized, focused attention, algebra help and math help to our child. Unlike a conventional tutor who helps our child with their homework, online tutoring helps our child learn the math skills they need to succeed at their homework and in-class assignments.

Our child doesn't need to struggle with or hate math. The extra homework help that online tutoring provides can help child enjoy learning math. And you will be surprised at how quickly the once unsolvable problems will be answered.

One of the best online math tutoring and help is TutorVista. They have all the math answer students are looking for. Not only that, students will also find free algebra help and algebra word problems in Tutorvista.

Online math tutoring can help solve your child's homework problems by providing them with a strong knowledge of mathematics in a way they understand. Online math tutoring offers the individualized attention that many students need to succeed.

Trade Show Displays by Camelback Displays Inc

2010-04-16T08:33:00.001+07:00

Camelback Displays, Inc. helps all sizes of companies who exhibit at trade shows with the design and delivery of display truss, trade show displays and all types of trade show flooring such as logo floor mats.

Trade show displays are the physical screens, banners and other paraphernalia used to fill a impermanent exhibit space at a trade show or trade fair. They vary greatly in size, cost, and complexity, but all are designed to visually represent a specific interest.

Trade show exhibits are used at a variety of events to present products, ideas, build awareness and more. They can be printed or you can Velcro graphics to them. They are extremely portable and utilize a shipping case that can be checked in as luggage and converted to a podium.

Event table covers come in a variety of shapes and colors. They can be printed in rich colors and you can add your logo. Used at trade fairs, job fairs, conventions, in stores and other events.

Table top displays are just like exhibits, except they fit on top of a table. They come in panel systems, pop ups, banner stands, etc… Presenters should order table covers too.

Directors chairs are made of hardwood usually and have been used in the film industry for 100 years. Trade shows use them for seating because logos can be silk screened onto them.

Camelback supplies all types of display and concert truss with varied uses for night clubs, concerts, displays, retail stores, special events. They offer custom truss, off the shelf truss packages and a lot more.

Also, this company supplies a large number of different types of trade show displays and exhibit booths. Displays can incorporate pop-ups, panel systems, truss, large mural graphics, hanging signs, table top displays, hybrid exhibits….plus all of the accessories like lighting, banner stands, brochure racks, flooring and more.

Camelback in addition to trade show products, supplies a lot of different logo floor mats for us as corporate, restaurant, retail entry way mats. Logos or artwork can be inlaid or printed. They are made for high traffic areas and offer unique branding at your feet.

Benarkah Ibu Hamil Gampang Pelupa?

2010-03-20T13:29:00.001+07:00

Anda sedang hamil? bacalah tulisan ini. Ibu yang sedang hamil cenderung salah dan lupa meletakkan barang-barang seperti kunci dan lainnya dibandingkan perempuan biasa. Studi ini menunjukkan 'pregnancy brain' kemungkinan bukan mitos belaka.

Peneliti menemukan perempuan yang hamil lebih sulit mengingat dimana mereka meletakkan harta bendanya. Efek ini masih terasa setelah tiga bulan perempuan tersebut melahirkan.

Para peneliti percaya perubahan hormon secara fluktuasi selama kehamilan mempengaruhi daerah di otak yang bertanggung jawab terhadap memori meletakkan barang-barang.

Sebelumnya, peneliti sempat mengungkapkan bahwa perubahan di otak yang terjadi pada perempuan hamil adalah sebuah mitos. Peneliti dari Australian National University mengungkapkan perempuan hamil tidak cenderung untuk pelupa, tapi cenderung menyalahkan kondisi yang ada terhadap masalah memorinya.

Namun sebuah studi baru yang melibatkan 47 ibu hamil menunjukkan bahwa perempuan hamil lebih memungkinkan menjadi lupa meletakkan barang-barangnya. Dalam studi ini peneliti menguji dua kelompok perempuan, satu kelompok berisi perempuan hamil dan kelompok lainnya perempuan yang tidak hamil.

Didapatkan bahwa perempuan hamil memberikan hasil yang 15 persen lebih buruk pada tes memori spasial yang berhubungan dengan mengingat arah atau dimana meletakkan barang-barang. Dan hasil yang sama juga ditemukan pada tiga bulan setelah perempuan tersebut melahirkan.

Berdasarkan kuesioner yang diberikan juga diketahui perempuan hamil lebih mungkin untuk memiliki rasa cemas dan mengkategorikannya sebagai suasana hati yang rendah dibandingkan perempuan yang tidak hamil.

Memori spasial berkaitan dengan wilayah tertentu di otak yang disebut dengan hippocampus. Karena adanya perubahan hormon selama hamil, maka mempengaruhi kinerja dari wilayah tersebut. Studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of Bradford dan the University of Leeds menggunakan program komputer dalam hal pengujiannya.

"Pelupa dan bergesernya perhatian adalah fenomena umum yang sering dilaporkan oleh ibu hamil, tapi ilmuwan belum dapat mengidentifikasi mekanisme tertentu dari gangguan memori yang terjadi tersebut," ujar pemimpin studi, Diane Farrar, seperti dikutip dari Telegraph, Jumat (19/3/2010).

Farrar menambahkan perubahan suasana hati dan meningkatnya kadar kegelisahan atau kekhawatiran akibat perubahan kadar hormon kemungkinan mempengaruhi fungsi memori dari ibu hamil tersebut. Hasil penelitian ini telah dipresentasikan dalam pertemuan tahunan Society for Endocrinology di Manchester.

Sidik Jari dan Pola Belajar Anak

2010-03-09T19:59:00.003+07:00

Setiap anak memiliki pola belajar yang berbeda-beda. Jika pola yang dterapkan tidak sesuai dengan karakter si anak maka anak akan sulit untuk menerima pelajaran. Tapi pola belajar anak bisa ditentukan berdasarkan analisis sidik jari si anak.

"Tak jarang orangtua memaksakan anaknya mengikuti les yang tidak diminati anak. Jika orangtua tidak bisa mengenali potensi bakat, motivasi, karakter dan gaya belajar anak maka akan sulit untuk memberi stimulus dan pengarahan yg tepat," ujar Andrian Benny Hidayat, Direktur Psycho-biometric Lab R&D Talent Spectrum & DIC Fingerprint Analysis, dalam acara kenali gaya belajar yang cocok untuk anak melalui analisa sidik jari di wisma BPPT, Jln Sudirman, Jakarta, Sabtu (6/3/2010).

Andrian menambahkan analisa sidik jari ini adalah sebuah metode pengukuran dengan cara pemindaian (scanning) sidik jari anak untuk mengetahui gaya bekerja otak yang paling dominan dan berkaitan dengan bakat, karakter dan gaya belajar anak. Karena pengenalan bakat anak merupakan investasi modal awal untuk membantu meraih cita-cita si kecil.

Berdasarkan penelitian oleh ahli dermatoglyphics dan neuro-anatomy didapatkan bahwa pola sidik jari bersifat genetis dan telah muncul saat janin dalam kandungan berusia 13-24 minggu.

"Analisis sidik jari tidak mengungkapkan kecerdasan seseorang, tapi hanya mengungkapkan potensi yang ada dalam diri si anak. Dengan pengarahan yang tepat maka bisa meningkatkan kecerdasannya," ujar Andrian yang lahir di Australia 35 tahun lalu.

Dengan analisis sidik jari dapat diketahui apakah pola belajar anak termasuk yang visual (melihat), auditori (mendengar) atau kinestetik (sentuhan dan gerakan).

A. Gaya belajar visual

1. Cenderung menggunakan indera penglihatan
2. Lebih suka membaca
3. Peka terhadap warna
4. Duduk tenang saat belajar di tengah situasi yang ribut
5. Biasanya akan melihat orang lain terlebih dahulu sebelum bertindak.

Kendalanya

1. Tak suka berbicara di depan umum
2. Kurang mengingat info yang diberikan secara lisan.

Cara menstimulasinya

1. Memintanya untuk membayangkan objek yang sedang dipelajari
2. Meningkatkan motivasi serta percaya dirinya.

B. Gaya belajar auditory

1. Mudah ingat dari apa yang didengarnya
2. Senang dibacakan
3. Mudah mempelajari bahas asing
4. Dapat membaca dengan baik sehingga ia bisa mengingat dengan baik apa yang baru dibacanya karena secara otomatis ia mendengarkan suaranya sendiri.

Kendalanya

1. Cenderung banyak omong
2. Tak bisa belajar dalam suasana ribut
3. Kurang tertarik memperhatikan hal-hal baru di lingkungan sekitarnya.

Cara menstimulasinya

1. Bisa dengan melibatkannya dalam kegiatan diskusi
2. Melakukan review secara verbal
3. Memberinya pujian secara lisan.

C. Gaya belajar kinestetik

1. Gemar menyentuh sesuatu yang dijumpainya
2. Menggunakan objek nyata sebagai alat bantu belajar
3. Banyak gerakan fisik dan koordinasi tubuh yang baik
4. Saat membaca menunjuk kata-katanya dengan jari tangan
5. Unggul dalam olahraga dan keterampilan tangan
6. Menggunakan gerakan tubuh saat mengungkapkan sesuatu.

Kendalanya

1. Sulit mempelajari hal yang abstrak
2. Anak tak bisa duduk diam saat belajar
3. Energinya cukup tinggi sehingga jika tak disalurkan dapat berpengaruh pada konsentrasi belajarnya.

Cara menstimulasinya

1. Bisa dengan belajar di sekolah yang menganut sistem active learning
2. Belajar dengan menggunakan model peraga
3. Bebaskan beraktifitas sebelum belajar
4. Berikan reward dengan memberinya kesempatan untuk melakukan kegiatan yang disukainya.

"Selain pola belajar yang tepat ada juga faktor lain yang dapat mempengaruhi yaitu motivasi, lingkungan dan juga guru yang mengajar," ujar Andrian.

Andrian menceritakan ada murid yang memiliki bakat musik tapi nilai musiknya selalu jelek. Ternyata setelah diselidiki ia tidak suka dengan gurunya.

"Dengan memahami potensi bakat anak, kita sebagai orangtua dapat tahu cara terbaik yang bisa ditempuh anak untuk mencapai prestasinya. Selain itu bakat yang lebih kuat dapat dikembangkan dengan tenaga dan biaya serta waktu yang lebih efisien," tambahnya.

Makan Lemak Tinggi Berpeluang Punya Anak Laki

2010-03-09T19:25:00.003+07:00

Anda ingin mempunyai anak laki-laki? Peneliti mengungkapkan melakukan sarapan pagi dan konsumsi lemak tinggi dapat meningkatkan peluang melahirkan anak laki-laki.

Ilmuwan mengklaim perempuan yang makan sarapan pagi dan lemak tinggi pada saat pembuahan lebih memungkinkan untuk mendapatkan anak laki-laki. Sementara itu konsumsi rendah lemak dan diet yang panjang lebih memungkinkan memiliki anak perempuan.

"Konsumsi kalori tinggi secara umum memungkinkan untuk melahirkan anak laki-laki, sedangkan konsumsi rendah kalori cenderung menghasilkan anak perempuan," ujar Dr Cheryl Rosenfeld dari University of Missouri, seperti dikutip dari Telegraph, Selasa (9/3/2010).

Peneliti menganalisis gen dalam plasenta tikus hamil (yang organnya sama seperti manusia) yang diberi makanan lemak atau karbohidrat tinggi dan tikus hamil yang diberi makanan rendah kalori. Ternyata masing-masing kelompok memiliki efek yang berbeda.

Hasil yang didapatkan adanya perubahan dalam hal jenis kelamin, janin perempuan lebih sensitif terhadap makanan yang dikonsumsi ibunya dan ada beberapa gen yang dipengaruhi. Setelah 12 hari ditemukan perbedaan pada 2.000 gen termasuk gen yang terlibat dalam fungsi ginjal dan indera penciuman (bau).

Peneliti menyimpulkan bahwa ekspresi gen dalam plasenta tikus dibentuk oleh apa yang dikonsumsi ibunya. Studi yang dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences ini mengikuti studi dua tahun lalu yang menyatakan bahwa makanan yang dikonsumsi ibu selama hamil bisa mempengaruhi jenis kelamin bayi.

Hasilnya, ternyata didapatkan makanan berkalori tinggi dan sarapan yang teratur kemungkinan meningkatkan peluang melahirkan anak laki-laki.

Studi ini juga menunjukkan asupan kalori yang lebih tinggi selama waktu pembuahan dapat mengubah peluang memiliki anak laki-laki sebesar 10-11 dari setiap 20 kelahiran.

Meningkatnya peluang melahirkan anak laki-laki karena makanan yang dikonsumsi cenderung mengandung beragam nutrisi termasuk kalium, kalsium, vitamin C, E dan B12.

Watch Shopping Online

2010-02-09T12:49:00.004+07:00

Today, i want to buy a watch for my husband. Actually i don't have knowledge enough about man watches. I know my husband prefer to use sport watch, but i still confuse on how to choosing and buying watch. My friend suggest me to search infos and buy watch through internet.

I open my laptop dell studio 15, turn it on, and start to browse and search infos i need. I like my laptop, it has helped me to finish my study for a master's degree. My laptop is powerful, look at it's specs: Intel® Pentium™ Dual Core T4400 (2.2GHz/800Mhz FSB/1MB cache, 4GB Shared Dual Channel DDR2 at 800MHz, 320GB SATA Hard Drive (5400RPM), Intel Graphics Media Accelerator 4500MHD, 15.6” High Definition (720p) LED Display with TrueLife™ and Camera, Dell Wireless 1397 802.11g Half Mini-Card, Standard Keyboard, 56 Whr Lithium Ion Battery (6 cell), 8X Slot Load CD/DVD Burner (Dual Layer DVD+/-R Drive), High Definition Audio 2.0.

Back to watch. Finally i find a website that give me many knowledge on men sport watches, become.com. They provide comprehensive, relevant, and unbiased research information to help us choose the right product. They also provide a comparison shopping service to help us get the best deal. Finding the right product at the best price to save time and money. In this case, they provide buying guides for watch, watch prices comparison, and links to reputable watches store.

In become.com i interested with 2 men sport watches, timex ironman watch and invicta swiss watch. In fact, become.com help me to choosing and buying watch online.

Cara Supaya Anak Kecil Mau Makan Sayuran

2010-01-20T22:47:00.001+07:00

Ayo tebak, makanan apa yang paling dijauhi anak kecil? Sebagian besar pasti akan menjawab sayuran. Padahal sayuran adalah sumber serat yang dibutuhkan. Apa penyebab anak tak suka sayuran?

Anak-anak sebenarnya memiliki selera yang lebih banyak dibandingkan orang dewasa, ini sebabnya anak kecil lebih kuat dalam mengenal suatu rasa.

Diperkirakan sekitar 50 persen lebih anak kecil tidak menyukai sayuran. Beberapa psikolog dan ahli gizi mengklaim hal ini disebabkan anak kecil tidak mendapatkan rasa yang enak dari makanan tersebut.

Orangtua yang memiliki kebiasaan makan buruk akan menularkannya pada anak. Umumnya orangtua yang tidak makan sayuran, anaknya pun akan tidak menyukai sayuran. Tapi hanya beberapa kasus saja yang seperti itu.

Penelitian yang dilakukan di Monell Chemical Senses Center, Philadelphia didapatkan bahwa anak-anak memiliki keengganan terhadap rasa pahit. Karenanya anak kecil lebih suka rasa manis dibandingkan dengan rasa pahit.

Seperti dikutip dari Nutrition, Rabu (20/1/2010) penelitian baru ini juga menemukan sebuah gen TAS2R38 yang kemungkinan bertanggung jawab terhadap ketidaksukaan anak pada sayuran. Kepekaan terhadap rasa pahit ini bervariasi tergantung dari varian gen yang dimiliki.

Penelitian ini melibatkan 143 anak dan ibunya, didapatkan lebih dari 79 persen anak-anak memiliki 1 atau 2 gen yang sensitif terhadap rasa pahit.

Anak-anak lahir dengan memiliki lebih dari 10.000 sensor pengecap. Seiring berjalannya waktu pengecap ini makin lama akan berkurang hingga saat dewasa hanya memiliki 3.000 pengecap. Sehingga rasa sayuran atau makanan lain akan lebih kuat terasa oleh anak-anak dibanding orang dewasa.

Jika anak tak suka sayuran, maka orangtua harus kreatif dalam mengolahnya agar rasa sayuran tidak terlalu dominan. Orangtua bisa mencampurkan irisan kecil tomat, wortel, paprika atau sayuran lain dalam nasi goreng atau spaghetti.

Cara lainnya adalah memasukkan sayuran ke dalam campuran adonan roti isi dengan memblendernya terlebih dahulu agar bentuknya tersamarkan, atau mengikutsertakan anak dalam menyiapkan makanan dan memintanya memasukkan beberapa potong sayuran ke dalam makanan tersebut.

Sayuran merupakan salah satu sumber serat yang juga dibutuhkan oleh anak-anak, jangan memaksanya jika anak tidak mau karena anak akan semakin kuat memberikan penolakan. Berilah contoh cerita yang menunjukkan betapa pentingnya sayuran bagi tubuh serta cobalah untuk mengonsumsi sayuran secara bersama-sama dengan orangtua.[health.detik.com]

Car Movies and Safe Your Car

2010-01-20T20:29:00.003+07:00

A blog of SafeAuto Insurance Company, PlayItSafe, has reviewed The 5 Best and Worst Car Movies of All Time. You may agree or disagree with their reviews.

PlayItSafe has decided that the 5 best car movies of all time are:
5. Smokey and The Bandit, 1977.
4. Blues Brothers, 1980.
3. Bullitt, 1968.
2. Thunder Road, 1958.
1. American Graffiti, 1973.

Whereas the 5 worst car movies of all time are:
5. Days of Thunder, 1990.
4. The Fast and the Furious: Tokyo Drift, 2006.
3. Speed Racer, 2008.
2. Driven, 2001.
1. Herbie: Fully Loaded, 2005.

So, what is the relationship between those car movies and safe your car? We can learn important things from car movies, they taught us about how unsafe your car is.

For instance, you may be often watch these scenes on car movies:
1. Driver seldom keep his eyes on the road when make a dialogue with passenger.
2. Driver locked the keys of his car, it's easy for thief to open the door and steal the car.
Although sometime car movies dramatize the facts, but we can't ignore how unsafe our car in any road even if we are careful.

That's why it's important for us to always insure our self and have auto insurance as well. If you want to know more information about auto insurances before you make a decision on what type of auto insurance plan you want to get, SafeAuto is one of Insurance Company we recommend for you.

Lihat Mata anda, Test Kepikunan Dini

2010-01-18T09:24:00.003+07:00

Penurunan daya ingat yang drastis (Alzheimer) sungguh menakutkan terutama bagi orang berusia di atas 50 tahun. Kini peneliti mengembangkan tes deteksi pikun melalui mata yang bisa diagnosis 20 tahun sebelum penyakit itu menyerang.

Peneliti Inggris berhasil mengembangkan sebuah tes yang sangat sederhana dan tidak mahal yang dilakukan pada bagian mata.

Para peneliti dari University College London yang mempelopori tes tersebut mengatakan, butuh 3 tahun lagi hingga tes itu bisa dikomersialkan untuk masyarakat.

"Dengan tes ini, penyakit Alzheimer bisa dicegah dan memungkinkan pengobatan yang lebih efektif. Tes ini juga bisa dilakukan sejak remaja dan bisa mengantisipasinya lebih dini jika terdeteksi penyakit alzheimer," kata Rebecca Wood, seorang peneliti dalam studi itu seperti dikutip dari Dailymail, Minggu (17/1/2010).

Diagnosis yang biasa dilakukan untuk mendeteksi penyakit Alzheimer dan pikun lainnya adalah tes memori dan scan otak yang tergolong cukup mahal.

Tapi dengan tes mata ini yang dilakukan adalah mendeteksi sel di bagian belakang retina mata. Bagian sel itu terhubung langsung dengan otak.

Semakin banyak sel-sel yang rusak dan mati, artinya semakin banyak pula sel-sel otak yang mati. Dan itu artinya semakin tinggi risiko terkena penyakit pikun atau alzheimer.

Menurut peneliti, sel-sel itu mulai mati 10 hingga 20 tahun sebelum penyakit alzheimer benar-benar muncul. Tak hanya alzheimer, penyakit mata glaukoma dan parkinson pun bisa dideteksi.

"Suatu hari nanti, ketika seseorang datang ke toko optik untuk memeriksakan matanya, ia juga bisa sekaligus memeriksa sel-sel otaknya. Jika kita bisa mendeteksi 5 tahun saja sebelumnya maka sudah bisa mengurangi setengah jumlah orang yang akan meninggal karena penyakit ini," ujar Profesor Francesca Cordero.

How to Choose The Best Web Hosting

2010-01-18T08:26:00.005+07:00

A web host is a service provider that places your web site on a computer which is connected to the internet. The term for this computer is called a server.

If you plan to own a new website, you will need to host your website on a web server. When your website goes live on the web server, online users can then browse your website on the Internet. Company that provides the web servers to host your website is called web hosting providers.

There are a lot of reasons why people need website hosting when they are online. It could be because they have a business or it could be because they want a website for personal reasons. No matter what your reasons are for wanting or needing a website, before you get one you first have to find the best web hosting.

Looking for a good web hosting company can be difficult if you are not familiar with the services offered by each hosting site. Sometimes you need to know a place to start and then slowly build on you newly learned knowledge. With large web hosting companies like GoDaddy, iPower, and SiteGround promising all kinds of all line services, it is hard sometime to find the perfect webhosting company that will help promote your product, service, and site. You need to know what you need, who you need to get it from, and find the whole package at an affordable rate.

If you don't have many time to search the best web hosting, i recommend you to visit webhostinggeeks.com. They provides Independent reviews of the best web hosting providers, Cheap professional web hosting services under $10 a month and all webhosting plans include at least one free domain name registration and 30 day money back guarantee.

If you a blogger, you should choose the best blog hosting. Read their review about best blog hosting before you decide to purchase it. They also give us information about web hosting type. It's useful if you confuse about what type of web hosting you should choose that meet with your need.

Perut Sakit / Kram? Waspadai Penyakit Serius Ini

2009-12-29T06:13:00.006+07:00

Perut ternyata bisa kram. Kram perut yang dialami oleh seseorang terkadang bisa sampai mengganggu aktivitas dari orang tersebut. Kenapa perut bisa kram?

Banyak kejadian seseorang mengalami kram karena telat makan dan lama berada di ruang AC. Ada juga yang mengalami kram perut karena menstruasi. Kram perut juga bisa terjadi karena perut kosong tiba-tiba dimasuki makanan pedas atau asam.

"Kram perut terjadi karena adanya kontraksi otot, peradangan atau bisa juga akibat salah makan. Ini bukan suatu penyakit tapi merupakan salah satu gejala awal dari adanya penyakit di tubuh," ujar Dr Hermansyur Kartowisastro, Sp.B-KBD saat dihubungi detikHealth, Senin (28/12/2009).

Ketika mengalami kram perut, bagian perut kadang terasa kaku, membuat lemas dan nyeri dan sering muncul keringat dingin atau disertai juga dengan demam. Penanganan yang mudah jika kram perut bukan karena penyakit serius adalah mengompres dengan air hangat.

Dr Hermansyur menuturkan kram perut yang terjadi ini bisa menjadi suatu gejala awal dari penyakit seperti lambung, maag, masalah di kantung empedu, hernia atau organ lainnya. Maka pengobatan yang tepat untuk mengatasi kram perut yang berkepanjngan tergantung dari hasil diagnosisnya.

"Pemeriksaan yang dilakukan untuk mendiagnosis penyebab kram perut adalah dengan melakukan pemeriksaan fisik, dilanjutkan dengan pemeriksaan laboratorium. Jika ditemukan adanya gangguan maka dilanjutkan dengan pemeriksaan lain yang lebih mendalam seperti USG, endoskopi atau melakukan CT-Scan," ujar dokter dari Klinik Saluran Cerna RS Puri Indah, Jakarta.

Untuk pemeriksaan fisik biasanya dengan melihat kondisi luar tubuh dari pasien. Jika kulit pasien berwarna agak kuning maka kemungkinan kram perut ini berhubungan dengan hati atau saluran empedu. Pemeriksaan lainnya adalah dengan meraba dinding perut dan melakukan penekanan pelan di bagian perut untuk mengetahui tipe dari rasa nyerinya.

Tindakan yang harus dilakukan jika terjadi kram perut tergantung dari hasil diagnosisnya. Tapi untuk pengobatan pertamanya adalah dengan memberikan obat simptomatik untuk mengurangi gejala atau sakit perut yang ada.

Organ yang ada di dalam perut itu sangat banyak seperti saluran empedu, saluran makan (cerna), pankreas, usus besar, usus kecil, hati, lambung yang semuanya dihubungkan oleh saraf-saraf. Biasanya kram perut yang terjadi berhubungan dengan salah satu dari organ tersebut.

Jika sakit perut atau kram tak kunjung sembuh sebaiknya waspadai kemungkinan adanya penyakit yang serius. Penyakit yang seringkali ditandai dengan rasa sakit di bagian perut seperti dikutip dari Mayoclinic, Senin (28/12/2009) yaitu:

1. Penyakit usus buntu
Rasa sakit yang dialami jika mengalami usus buntu adalah rasa nyeri yang terjadi di dekat pusar kemudian rasa sakit ini akan terasa di bagian kanan bawah perut. Rasa sakit ini semakin lama akan semakin memburuk akibat adanya peradangan. Biasanya rasa sakit akan menetap di bagian tengah antara pusar dan panggul kanan. Tapi kadang lokasinya berbeda tergantung dari usia dan posisi usus buntu itu sendiri.

Sakit yang dirasakan akan semakin parah jika menekan ke arah bawah dari tempat usus buntu dan akan semakin buruk apabila tekanan tersebut diangkat secara tiba-tiba. Posisi yang paling enak untuk meredakannya adalah posisi janin dengan lutut ditarik ke dada sambil berbaring. Gejala lainnya adalah susah untuk buang angin, sakit saat buang air kecil, demam, kram dan terkadang diare.

2. Kolik
Rasa sakit yang dialami jika terkena kolik adalah rasa sakit yang teramat sangat di daerah perut. Kolik bisa menjadi petunjuk terhadap suatu penyakit tergantung di posisi dimana kolik tersebut berasal.

3. Penyakit maag
Rasa sakit yang dialami oleh penderita maag adalah nyeri perut di bagian atas atau diatas pusar (ulu hati) yang disertai dengan mual, perut kembung, rasa kenyang meskipun hanya mengonsumsi sedikit makanan dan kemungkinan adanya pembengkakan. Gejala ini berasal dari saluran pencernaan bagian atas terutama lambung dan bagian pertama dari usus kecil. Hal ini biasanya paling sering dipicu oleh makanan yang dikonsumsi.

4. Batu kandung kemih
Gejala dari penyakit ini akan muncul jika ukuran batu semakin membesar, terutama jika batu tersebut mengiritasi dinding kandung kemih atau menghalangi saluran urin. Rasa sakit yang ditimbulkan ini berada di bagian bawah perut, biasanya disertai dengan rasa sakit saat pipis, susah untuk buang air kecil dan juga urin yang berwarna gelap.

5 Batu ginjal.
Rasa sakit yang ditimbulkan akibat batu ginjal ini dimuali dari samping atau belakang tepat di bawah tulang rusuk, lama-kelamaan rasa sakitnya akan menyebar ke perut bagian bawah dan pangkal paha. Intensitas rasa sakitnya berkisar antara 20-60 menit dan disertai dengan mual, muntah dan rasa sakit asat buang air kecil.

6. Kanker usus besar
Gejala yang ditimbulkan seperti perubahan dalam kebiasaan buang air besar termasuk diare atau sembelit selama lebih dua minggu. Rasa tak nyaman di perut seperti kram, gas atau sakit yang terus menerus, adanya pendarahan dalam feses serta mengalami kelelahan dan penurunan berat badan. Gejala yang ditimulkan bervariasi tergantungd ari ukuran dan lokasi kanker dalam usus besar tersebut.

"Terkadang rasa sakit yang ditimbulkan hampir mirip seperti sakit usus buntu bagi beberapa orang sama dengan maag atau penyakit maag disertai juga dengan sakit perut diare. Ini karena saraf-sarafnya saling berhubungan satu sama lain, sehingga gejalanya bisa mirip," ujar dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah ini.

Penanganan untuk kram perut ini bisa bersifat ringan, tapi ada juga pasien yang diharuskan melakukan pembedahan atau operasi untuk mengobati penyebab dari kram perut ini. Sebaiknya jika ada anggota keluarga yang mengalami kram perut, segera periksakan ke dokter agar bisa diketahui dengan pasti apa penyebab dari rasa nyeri di perut tersebut. Jangan terlambat ke dokter, bisa jadi perut anda yang sakit / kram pertanda penyakit serius.

Kapan Balita Harus Dibawa ke Dokter

2009-12-23T19:56:00.002+07:00

Kondisi balita yang masih sangat rentan cenderung membuatnya gampang sakit. Orangtua biasanya panik dan sangat khawatir ketika balitanya ada gangguan kesehatan. Sebaiknya ketahui tanda-tanda kapan si balita harus dibawa ke dokter.

Tidak semua orangtua bisa membedakan dengan pasti antara tangisan yang normal dengan tangisan akibat adanya masalah pada tubuh balita. Bahkan orangtua yang sudah berpengalamn sekalipun sulit membedakannya. Ini karena setiap anak memiliki karakteristik tersendiri yang membuatnya berbeda satu sama lain.

Penting bagi orangtua untuk bisa memahami tanda-tanda apa saja yang menunjukkan bahwa si balita harus dibawa ke dokter, seperti dikutip dari Mayoclinic, Rabu (23/12/2009), yaitu:

1. Adanya perubahan rasa. Dalam hal ini balita menolak untuk menyusu secara berturut-turut atau selera makannya buruk.

2. Perubahaan suasana hati. Jika balita terlihat lesu, sulit untuk dibangunkan dan tidak berhenti menangis meskipun sudah berusaha untuk didiamkan atau dihibur.

3. Pusar atau penisnya menjadi lembek. Jika mudah ditekan dengan pelan pada daerah pusar dan penis atau penisnya menjadi merah dan mengeluarkan cairan (berdarah).

4. Demam. Jika balita masih berusia kurang dari 3 bulan, maka hubungi dokter setiap kali demam. Tapi kalau usianya sudah lebih dari 3 bulan, awasi setiap kali demam dengan istirahat dan minum cairan yang banyak. Jika suhunya lebih dari 38,9 derajat celsius dan balita menjadi mudah marah serta lesu, segera hubungi dokter.

5. Diare. Waspadai jika diare si balita sudah berbentuk cairan dan sering.

6. Muntah. Sesekali balita muntah memang hal yang normal, tapi yang harus diwaspadai adalah jika balita muntah berkali-kali setelah makan atau minum susu dalam satu hari.

7. Dehidrasi. Ciri-ciri balita yang mengalami dehidrasi adalah popok tidak basah selama 6 jam, menangis tanpa air mata dan mulut kering tanpa air liur.

8. Pilek. Jika pilek yang dialami balita sudah mengganggu pernapasannya, mengganggu tidur serta cairan yang dihasilkan oleh hidung berwarna kuning, hijau atau abu-abu dan disertai dengan batuk yang parah.

9. Telinga bermasalah. Hubungi dokter jika balita tidak memberikan respons apapun saat orangtua berbicara atau mengajaknya bercanda, bisa juga adanya cairan yang keluar dari telinganya.

10. Adanya ruam merah di kulit. Hal yang harus diwaspadai adalah jika ruam tersebut meluas, tampak seperti infeksi dan disertai dengan demam.

Jika menemukan gejala tersebut, tidak ada salahnya untuk membawa sang buah hati ke dokter sehingga bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Hal yang tak kalah penting adalah percayai apa kata naluri Anda, karena kata hati juga bisa menjadi petunjuk.

Tips Mengajarkan Anak Bahasa Asing

2009-12-20T13:00:00.004+07:00

Di era globalisasi seperti ini, penguasaan bahasa asing mutlak diperlukan. Tak heran jika banyak orangtua yang memasukkan anaknya ke sekolah bilingual (dua bahasa) agar anaknya bisa menguasai bahasa asing dengan baik. Bagaimana cara efektif mengajarkan anak bahasa asing sejak dini?

"Mengajarkan anak bahasa asing bisa dimulai sejak usianya di atas 4 tahun, karena pada saat itu anak sudah mengerti bahasa ibunya dan memiliki struktur bahasa yang kuat. Mulailah mengajarkan hal-hal yang sederhana, misalnya belajar angka, warna atau bentuk," ujar Muhammad Rizal, Psi, psikolog pendidikan anak saat dihubungi detikHealth, Kamis (17/12/2009).

Anak kecil memang memiliki kemampuan untuk menyerap segala sesuatu lebih cepat dibandingkan dengan orang dewasa. Tapi pada anak yang masih sangat kecil, kemampuan menyerapnya tidak sebanding dengan kemampuan sang anak untuk mengaplikasikannya.

"Jadi sebaiknya lihat juga sisi kemampuan dari si anak, apakah anak sudah kuat struktur bahasa ibunya (bahasa Indonesia) atau belum," ujar psikolog dari Lembaga Psikologi Terapan UI.

Rizal mencontohkan banyak kejadian anak yang dimasukkan ke sekolah bilingual tapi belum memiliki struktur bahasa ibu yang kuat menjadi bingung. Anak tidak tahu bahasa apa yang seharusnya digunakan, sehingga nantinya anak malah menggunakan bahasa 'gado-gado'. Ini karena banyak orangtua yang memaksakan anaknya untuk belajar bahasa asing hanya ikut-ikutan tren atau gengsi saja tanpa melihat kemampuan dari si anak.

Cara efektif untuk merangsang anak menyukai bahasa asing adalah orangtua sebaiknya mengajarkan atau mengenalkan anaknya terlebih dahulu dasar-dasar dari bahasa asing tersebut di rumah, sebelum memasukkan anak ke lembaga belajar. Hal-hal yang ditemui sehari-hari di rumah bisa dijadikan contoh untuk memulai, misalnya menunjuk benda-benda dengan bahasa asing. Selanjutnya bisa mulai belajar angka, warna atau bentuk dengan pengenalan sambil bermain.

Dari hal-hal kecil itu, orangtua bisa melihat kemampuan si anak menyerap dan mengucapkannya. Jika sudah siap tak ada salahnya memasukkan anak ke lembaga atau kursus bahasa.

Rizal memberikan beberapa tips dalam memilih lembaga atau kursus bahasa asing untuk si kecil yaitu:
1. Pilihlah tempat yang tidak membuka kelas untuk anak yang masih sangat kecil, ini berarti lembaga tersebut memang memperhatikan kemampuan dari anak-anak.
2. Melihat siapa yang mengajar dan sudah berapa lama lembaga tersebut berdiri.
3. Perhatikan metode yang digunakan, karena anak kecil lebih menyukai metode belajar sambil bermain.

Tapi bagaimana jika sudah dikursuskan anak belum juga mampu bercakap bahasa yang dipelajari?

"Jika ada anak yang sudah kursus dan belajar bahasa asing secara maksimal tapi tetap saja tidak memberikan hasil yang baik, berarti anak tersebut memang belum memiliki kemampuan belajar dan mengingat yang matang. Jadi jangan dipaksakan, karena sama saja bohong," ujar psikolog yang lulus tahun 1997 ini.

Menurutnya, agar pembelajaran bahasa si anak tidak sia-sia, orangtua juga harus terlibat dengan anak dalam aktivitasnya di rumah meskipun si orangtua punya kemampuan terbatas dalam bahasa asing, tapi orangtua bisa memancing anak berbicara dalam bahasa asing.

Usia emas (golden age) seorang anak memang 5 tahun pertama kehidupannya, yaitu seorang anak akan menyerap segala sesuatunya dengan sangat cepat dibandingkan orang dewasa. Itu sebabnya banyak yang bilang semakin dini anak belajar bahasa asing maka hasilnya akan semakin bagus.

Tapi ada hal lain yang harus diingat, yakni perhatikan juga kemampuan si anak, apakah anak sudah bisa mengaplikasikannya dengan benar atau tidak agar nantinya anak tidak menjadi bingung. Dan jangan pernah memaksakan anak untuk belajar sesuatu jika anak memang belum mampu.[health.detik]

Repair Your Credit

2009-12-15T20:01:00.005+07:00

Nowadays, Credit problems hit many households and may be include you. If you are questioning how to rebuild your credit, and have been casting around for help, you might have been exposed to all types of aid in the media. The majority of the offers are on the Internet, however, a number of newspapers now also run regular-aid columns. This attests to the fact that many consumers have found themselves in need of help. Whether it is credit card debt or other forms of debt, a growing number of American shoppers are understanding that it is the moment to ask about their bad credit score crisis.

You may have an excellent idea to ask about ways you can remedy your own credit. You might as well determine to commence as soon as possible. Reportedly more than 30 million Americans have very poor credit scores and very elevated credit card balances. We will see more changes in a little bit, in the expectation that the banks will find

Need information about bad credit repair? OvationCredit.com can help you with services and information and help you fix credit. They offer 100% service satisfaction guarantee, they pride themselves on success. One of the services offered is getting your credit score raised and reducing the amount you pay out each month, they assist with your credit fix. They can help you to recover your credit problems. It can prevent your credit report from identity errors, false negatives, inaccuracies, etc.

Anak Bermain sampai Kotor itu Menyehatkan

2009-12-10T20:22:00.007+07:00

Mungkin anda bingung membaca judul di atas, anak bermain sampai kotor kok menyehatkan? Tapi itulah faktanya. Berikut penjelasannya ....

Pernah mendengar istilah kotor itu baik? Ternyata sebuah penelitian di Amerika Serikat membuktikan orangtua yang membiarkan anaknya bermain di lumpur atau memakan makanan yang jatuh ke lantai bisa melindungi anak dari penyakit jantung di kemudian hari.

"Penelitian kami menunjukkan lingkungan yang terlalu bersih di awal kehidupan bisa menyebabkan seseorang lebih mudah terkena peradangan saat dewasa nanti yang pada akhirnya meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit termasuk jantung," ujar Thomas McDade ketua penelitian, seperti dikutip dari MSNNews, Kamis (10/12/2009).

Para peneliti dari Northwestern University, Illinois melihat data dari sebuah penelitian di Filipina yang melibatkan anak baru lahir hingga usianya mencapai 22 tahun. Data yang dikumpulkan merupakan 3.327 anak yang lahir pada tahun 1980-an di Filipina.

Anak-anak tersebut setiap dua bulan sekali selama dua tahun pertama kehidupannya dikontrol, lalu dilanjutkan setiap empat atau lima tahun hingga anak tersebut mencapai usia 20-an tahun. Beberapa hal yang diteliti adalah kebersihan dari lingkungan rumah dan juga sosial ekonomi keluarganya.

Tes darah yang dilakukan saat anak tersebut mencapai dewasa menunjukkan bahwa meskipun di Filipina banyak balita terkena penyakit infeksi dibandingkan anak-anak di Amerika, tapi kadar dari C-reactive protein (CRP) saat anak tersebut dewasa didapatkan 80 persen lebih rendah daripada Amerika. Di Filipina rata-rata konsentrasi CRP sebesar 0,2 mg/L sedangkan di Amerika 1-1,5 mg/L.

Penelitian yang diterbitkan Proceedings of the Royal Society adalah orang dewasa yang memiliki nilai CRP tinggi lebih banyak mengalami peradangan, hal ini berhubungan dengan terlalu bersihnya lingkungan bermain saat masih anak-anak. CRP adalah protein patologik yang ditemukan dalam darah jika terjadi peradangan akut atau adanya jaringan yang rusak.

"Kesimpulan penelitian ini adalah pentingnya mengekspos mikroba dan bakteri umum pada manusia sejak masih anak-anak, sehingga kekebalan tubuhnya sudah terbentuk," ungkap profesor antropolagi di Northwestern University.

Bakteri dan mikroba ini mungkin tidak mengakibatkan penyakit klinis langsung, tetapi memainkan peranan yang penting dalam mendukung pembangunan sistem kekebalan tubuh.[health.detik.com]

Jadi, masihkah anda melarang anak anda bermain sampai kotor?

Cara Mengobati Jerawat Dengan Cepat dan Aman

2009-12-07T16:43:00.006+07:00

Anda mempunyai jerawat yang susah dihilangkan padahal anda sudah mencoba berbagai cara? Cobalah baca tulisan dibawah ini, semoga bermanfaat.

Begitu banyak orang yang tidak sabar dalam mengobati jerawat di wajahnya, inginnya dalam waktu beberapa hari semua jerawatnya hilang. Padahal agar bisa mendapatkan kulit wajah yang halus dan bebas jerawat diperlukan ketekunan dalam menjalani perawatan dan tidak bisa cepat.

Pengobatan terbaik untuk menyembuhkan jerawat dengan menggunakan obat-obatan memerlukan ketekunan dari pasien itu sendiri. Berdasarkan American Academy of Dermatology, didapatkan lebih dari 40 persen remaja yang memiliki jerawat parah membutuhkan pengobatan dari dokter.

Biasanya resep obat yang diberikan oleh dokter adalah retinoid dan antibiotik. Menggunakan kombinasi obat-obatan ini seringkali memberikan hasil yang terbaik, tapi harus tetap dikonsumsi selama jerawat tersebut masih ada. Pada beberapa orang terkadang dibutuhkan waktu bertahun-tahun.

Meskipun secara umum penggunaan jangka panjang masih bisa ditoleransi, tapi seringkali pada sebagian orang mengakibatkan kulit kering dan iritasi kulit.

"Banyak orang yang datang ke dokter kulit hari ini dan ingin mendapatkan hasil yang lebih baik keesokan harinya. Padahal ketekunan dan kesabaran diperlukan untuk menghilangkan jerawat dari wajah seseorang," ujar Dr Karl Beutner dari asosiasi profesor dermatologi klinis di UC San Francisco, seperti dikutip dai Latimes, Senin (7/12/2009).

Lebih lanjut Dr Beutner menuturkan agar pengobatan ini terasa lebih manjur, pasien harus taat dalam melakukan perawatan ini. Jika seseorang tekun dan sabar, maka perbedaan tersebut pasti akan terlihat.

Terkadang orang ingin mendapatkan hasil yang cepat dengan cara mengonsumsi obat dalam dosis tinggi. Salah satunya adalah isotretinoin (turunan dari vitamin A) atau dikenal dengan merek Accutane. Obat ini memang sering digunakan sebagai obat jerawat, tapi bersifat sangat keras dan berbahaya karena dapat menyebabkan bayi lahir cacat serius jika dikonsumsi sesaat sebelum hamil atau selama kehamilan.

Jadi lama atau tidaknya pengobatan jerawat tergantung dari seberapa besar ketekunan pasien tersebut menjalani perawatan ini. Selain itu diperlukan juga menjaga kebersihan kulit wajah dan tidak memencet jerawat dengan tangan. [health.detik.com]

Atau mungkin anda tertarik untuk mengetahui cara mengobati jerawat secara cepat hanya dalam 3 hari dengan bahan alami yang mudah didapat? Ada ebook yang mungkin cocok buat anda, tapi saya tidak menjamin keberhasilannya karena saya sendiri belum mencoba (hehehehehe). Ebooknya dalam bahasa Inggris tentang "How I Cured My Acne Condition in 3 days, a step by step program showing you proven home remedy and natural acne treatment". Info tentang ebook itu silahkan klik disini!

Khasiat Jamur Maitake Mampu Hancurkan Tumor

2009-12-02T06:44:00.004+07:00

Peneliti menemukan khasiat jamur yang bisa menghancurkan tumor hingga 75 persen. Jamur Maitake yang biasa dijadikan campuran untuk memasak memiliki khasiat itu.

Jamur berdiameter 8 inci ini diketahui ampuh melawan kanker prostat yang membunuh sekitar 15.000 orang di Inggris tiap tahunnya.

Dr Sensuke Konno mencoba mengombinasikan ekstrak jamur dengan protein anti kanker yang disebut interferon alfa. Hasilnya, tiga perempat sel kanker pasien bisa hilang.

Peneliti dari New York Medical Centre mengatakan, protein anti kanker dan zat aktif dalam jamur akan mengaktifkan enzim yang mengontrol pertumbuhan sel-sel kanker.

"Ini adalah terobosan yang efektif bagi pengobatan kanker, karena bisa mengurangi dosis terapi konvensional dan meningkatkan kualitas hidup pasien," ujar Dr Konno seperti dilansir Dailymail, Selasa (1/12/2009).

Dr Allison Rose dari Cancer Research Center pun mengatakan bahwa suatu saat jamur ini bisa jadi obat kemoterapi anti kanker yang menjanjikan.[health.detik.com]

Gift Card Mall Online

2009-12-02T05:00:00.006+07:00

The holidays are approaching and everyone is starting to think about Gifts for someone else. There are many form of gifts, that are money, goods, gifts, and in gift cards.

Recently, gift card is much used. But due to the lack of our time and the business of our job and activity, we can't buy gift cards easily. Else, Sometimes we feel confused when trying to give the right gift card for someone.

We able to buy gift cards online. Buying online gift cards is easy and we can do it anytime we want. There are many sites that offer gift card online but for the professional and complete one, we recommend GiftCardMall.com. They provide gift card online with guaranteed quality and we can find fast and accurate design model of a good gift cards.

As a premium gifting Web site, GiftCardMall.com offers the best retail branded cards delivered via email or traditional mail. GiftCardMall.com offers branded gift cards with standard and customized card creative. Visitors to www.giftcardmall.com will get the advantages, that are:

1. A Bass Pro Gift Card is the perfect holiday gift to give your favorite outdoor enthusiast who has everything.
2. Give the gift that gives all year, the Bass Pro Gift Card is available in your local grocer’s Gift Card Mall™.
3. Take advantage of Cyber Monday deals at GiftCardMall.com with one of the top selling gift cards in the outdoor category, the Bass Pro Gift Card.
4. Capture the memory: Include a photo of their best “catch” this year. Reward friends and family with a personalized photo card to Bass Pro Shops available on GiftCardMall.com.
5. Send a virtual E-Gift Card at GiftCardMall.com. Benefit from the added convenience of purchasing gift cards online anywhere, anytime with the gift delivered within hours to the recipients’ email.

Banjir di Arab Saudi, Apakah Kiamat Sudah Dekat?

2009-11-26T14:03:00.003+07:00

Hujan sangat lebat dan banjir besar melanda Arab Saudi. Menurut gulfnews, 13 orang tewas dan ribuan jamaah haji terperangkap di bandara di Jeddah, Rabu kemarin (25/11).

Ada apakah dengan hal ini? Seperti diketahui, Saudi merupakan negara Arab yang panas. Jika pun terjadi hujan, itupun tak pernah besar dan hanya terjadi dalam waktu yang berjarak lama.

Banjir menggenangi semua jalanan kota Mekkah."Kami terjebak karena air dan hujan. Insya Allah, semuanya akan baik-baik saja. " kata Hakan, seorang jamaah Turki dari Istanbul ketika ia menunggu bus ke Mekah.

Ini adalah curah hujan yang paling berat selama bertahun-tahun, yang tidak pernah terjadi di kerajaan Saudi, banjir memampat banyak jalan dan bangunan di Jeddah. Saat ini sekitar 1,6 juta jamaah haji datang dari berbagai pelosok dunia.

Mungkin ada baiknya kita merenungi salah satu hadist Rasulullah SAW: "Hari Akhir tidak akan datang kepada kita sampai dataran Arab sekali lagi menjadi dataran berpadang rumput dan dipenuhi dengan sungai-sungai." (HR Muslim). Adakah hubungannya dengan hal ini? Wallohu a'lam bis shawwab. (sa/gulfnews, eramuslim)

Rose - Scientific Classification and Uses

2009-11-26T12:37:00.011+07:00

Rose is a perennial flower shrub or vine of the genus Rosa, within the family Rosaceae, that contains over 100 species and comes in a variety of colors. The species form a group of erect shrubs, and climbing or trailing plants, with stems that are often armed with sharp prickles. Most are native to Asia, with smaller numbers of species native to Europe, North America, and northwest Africa. Natives, cultivars and hybrids are all widely grown for their beauty and fragrance.

Scientific classification:
Kingdom:Plantae
Division:Magnoliophyta
Class:Magnoliopsida
Order:Rosales
Family:Rosaceae
Subfamily:Rosoideae
Genus:Rosa

The leaves are alternate and pinnately compound, with sharply toothed oval-shaped leaflets. The plant's fleshy edible fruit, which ripens in the late summer through autumn, is called a rose hip. Rose plants range in size from compact, miniature roses, to climbers that can reach 7 meters in height. Species from different parts of the world easily hybridize, which has given rise to the many types of garden roses.

Roses are best known for their flowers. Roses are popular garden shrubs, as flowering shrubs. They are also grown as cut flowers, as one of the most popular and commonly sold florists' flowers. A few roses are grown for scented foliage (such as Rosa rubiginosa, ornamental thorns, Rosa sericea or their ornamental fruit Rosa moyesii). Roses are also of great value to the perfume industry. An attar of roses is distilled from the flowers. The rose hip, the fruit of some species, is used as a minor source of Vitamin C. Roses may also be planted as hedging, and for game cover.

yellow roses, pink roses, red roses

Roses are ancient symbols of love and beauty. The rose is the national flower of England and the United States. 'Rose' means pink or red in a variety of languages, such as Romance languages, Greek, and Polish.

Rose perfumes are made from attar of roses or rose oil, which is a mixture of volatile essential oils obtained by steam distilling the crushed petals of roses. The technique originated in Persia (the word Rose itself is from Persian) then spread through Arabia and India, but nowadays about 70% to 80% of production is in the Rose Valley near Kazanluk in Bulgaria, with some production in Qamsar in Iran and Germany.

Penyakit di Musim Hujan

2009-11-25T10:37:00.004+07:00

Musim hujan telah tiba, penyakit khas musim hujanpun bermunculan. Kenali jenisnya dan cara pencegahannya.

Masyarakat perlu mewaspadai beberapa penyakit berikut:

1. Penyakit yang disebabkan virus seperti flu, demam berdarah, diare dan muntah.
2. Penyakit yang disebabkan bakteri dan parasit, terutama di daerah yang airnya meluap sehingga bakteri dan parasit dari septic tank atau kotoran hewan terangkat dan hanyut. Mengkontaminasi air dan bahan makanan seperti sayur, dan menginfeksi manusia, menyebabkan penyakit seperti diare, disentri, cacingan.
3. Penyakit yang disebabkan jamur, karena kelembaban pada pakaian yang tidak bisa dikeringkan dengan baik, menyebabkan jamur kulit seperti di selangkangan, sela jari kaki, lipat payudara.

Sedangkan penyakit yang tidak berhubungan dengan lingkungan tapi terkait dengan perubahan cuaca adalah:
1. Asma, kalau peka terhadap cuaca mungkin jadi sering kambuh, bisa disertai infeksi bakteri yang penyembuhannya jadi lebih lama.
2. Hidung sering tersumbat karena keseimbangan persyarafan didaerah hidung terganggu

Sementara kebiasaan buruk yang muncul saat musim hujan datang adalah:
1. Mudah lapar, sehingga makan lebih banyak, kemungkinan berat badan meningkat, gangguan metabolisme seperti glukosa darah jadi terganggu, kolesterol meningkat, kekebalan tubuh menurun.
2. Kurang minum karena khawatir sering ke toilet yang memudahkan infeksi saluran kemih pada wanita.
3. Sering merokok dengan alasan menghilangkan dingin padahal sudah jelas merokok mengancam kesehatan paru.

Agar tetap sehat di musim hujan, disarankan:

1. Usahakan melakukan pemanasan badan dengan olahraga ringan pada pagi hari. Sedikit stretching, jalan cepat, loncat-loncat sudah akan membuat sedikit berkeringat dan menghangatkan badan.

Sesampai tempat kerja, gunakan tangga sesering mungkin (kalau kerja di lantai 23, cukup naik lift sampai lantai 21, lalu naik tangga sampai lantai 23).

2. Sediakan sepatu, kaos kaki (pria), stocking (wanita) ekstra di kantor sehingga kaki tidak perlu basah. Lebih praktis lagi kalau sepatu kantor hanya dipakai di kantor. Waktu pergi dari rumah gunakan sepatu lain atau bahkan sendal yang mudah dikeringkan sehingga sampai di kantor, sesudah dikeringkan supaya tidak bau, tinggal disimpan dalam kantung kedap air dan tertutup jadi tetap rapi kalau disimpan di bawah meja kerja.

Kenakan kaos kaki atau stocking sesudah sampai di tempat kerja sesudah mengeringkan kaki dengan handuk kecil/tissue/handuk kertas. Kalau dalam bekerja diperlukan banyak bepergian, siapkan sepatu (pilih yang ringan dan anti slip) dalam tas, kenakan sesudah di tempat tujuan.

Semua itu bertujuan untuk mencegah kita jalan berjinjit (dengan harapan tidak begitu basah, padahal tidak ada gunanya karena air tetap merembes dari ujung sepatu dan melembabi jari kaki, daerah yang mudah untuk ditumbuhi jamur baik kulit atau kuku). Jamur kulit kaki bisa menyebabkan bau yang keras, sementara jamur kuku perlu waktu lama untuk penyembuhan.

3. Banyak minum air hangat, bisa diberi sedikit jahe tanpa gula atau pepermint, beberapa tetes juruk nipis/lemon. Ini akan membantu menghangatkan badan dan mengurangi lapar. Minum kopi atau teh akan memacu buang air kecil lebih banyak sehingga menyebabkan kekurangn cairan yang tidak disadari.

4. Sediakan buah seperti pisang, apel/pear/mangga yang sudah dikupas, jeruk yang sudah ranum dalam kotak plastik ringan untuk disantap sewaktu-waktu lapar. Ini akan menghindarkan kelebihan masukan karbohidrat dari tepung seperti roti, nasi, biskuit, crackers, gula, kelebihan garam dan lemak.

5. Jangan lupa payung, bahkan kalau perlu topi plastik yang biasa digunakan kalau mandi, daripada kepala pusing kebasahan atau sakit.
[dikutip dari health.detik.com]

2010 World Cup South Africa Travel Info

2009-11-24T07:54:00.007+07:00

Cape Town Table Mountain. Photo: AFP

The 2010 FIFA World Cup, the premier international football tournament. It is scheduled to take place between 11 June and 11 July 2010 in South Africa. This will be the first time that the tournament has been hosted by an African nation. It's the 2010 World Cup travel info for you.

There are nine cities to be used for the World Cup: Mangaung/Bloemfontein, Cape Town, Durban, Johannesburg (two venues), Nelspruit, Polokwane, Nelson Mandela Bay/Port Elizabeth, Tshwane/Pretoria, and Rustenburg. Five new stadiums are to be built for the tournament (three new match venues and two new practice grounds), and five of the existing venues are to be upgraded.

In addition to the stadiums being built and upgraded, South Africa is also improve its current public transport infrastructure within the various cities, with projects such as the Gautrain and the new Bus Rapid Transit system (BRT) titled Rea Vaya. The country is also going to implement special measures to ensure the safety and security of local and international tourists attending the matches in accordance with standard FIFA requirements.

As one of the host Cities of the 2010 FIFA World Cup, Cape Town is the second most populous city in South Africa, and the largest in land area, forming part of the City of Cape Town metropolitan municipality. It is the provincial capital of the Western Cape, as well as the legislative capital of South Africa, where the National Parliament and many government offices are situated.

Cape Town is not only the most popular international tourist destination in South Africa, it is Africa's main tourist destination. This is due to its good climate, natural setting, and well-developed infrastructure. The city has several well-known natural features that attract tourists, most notably Table Mountain, which forms a large part of the Table Mountain National Park and is the back end of the City Bowl. Reaching the top of the mountain can be achieved either by hiking up, or by taking the Table Mountain Cableway. Cape Point is recognised as the dramatic headland at the end of the Cape Peninsula. Many tourists also drive along Chapman's Peak Drive, a narrow road that links Noordhoek with Hout Bay, for the views of the Atlantic Ocean and nearby mountains. It is possible to either drive or hike up Signal Hill for closer views of the City Bowl and Table Mountain.

If you will go there, i suggest you to make preparation. Travel can be very expensive, but you may get a little discount if you book Cape Town Hotel South Africa online via Cheaperthanhotels.co.za. Choose what kind of hotel and what price that is right for you. Don't forget to go to Sea Point, the only high-rise area available along the entire Cape Town shoreline and therefore a very popular area for living, investing and owning first or second homes and apartments. Make sure to choose Seapoint Cape Town Hotels that suits your needs to stay.

Hati-hati membeli Chinese Food dan Sea Food

2009-11-17T06:03:00.006+07:00

Anda muslim? berhati-hatilah jika anda membeli chinese food dan sea food di warung ato restoran karena ada yang memakai bumbu haram yaitu ANG CIU.

Saya tertarik membahas ini karena banyak diantara kita yang menyukai chinese food seperti cap cay, cah kangkung, pu yung hay, dll. Juga banyak yang menyukai sea food seperti aneka masakan kerang, cumi, kepiting, udang, dll. Suatu hari saat membeli makanan di warung tenda yang menyediakan chinese food dan sea food, mata saya tertuju ke botol yang ada tulisan cina nya. Waktu itu saya tidak tahu itu botol apa. Kemudian beberapa hari kemudian sewaktu belanja di supermarket saya melihat botol itu lagi di deretan rak kecap dan sambal. Tertarik ingin tahu, saya baca tulisan di botol itu, tertulis ANG CIU. Yang bikin saya TERKEJUT, ternyata ang ciu adalah penyedap masakan berupa ARAK. Sebagai muslim saya kaget, jangan-jangan makanan yang saya beli mengandung bahan HARAM. Sudah jelas ARAK hukumnya HARAM.

Penasaran dangan ang ciu, saya nyari info lewat bantuan Google. Ternyata masih banyak bumbu masakan lain yang haram: ada arak putih (pek be ciu), arak merah (ang ciu), arak mie (kue lo ciu), arak gentong, dan lain-lain. Sedangkan untuk masakan Jepang kita mengenal adanya mirin dan sake yang sering ditambahkan dalam menu mereka.

Trus ada teman yang bilang,"udah gapapa kalo tidak memabukkan". Apa bener seperti itu? seingatku makanan minuman yang sudah jelas keharamannya maka banyak ato sedikit tetap haram walopun tidak sampai mabuk. Saya baca-baca lagi buku agama dan ketemulah hadits ini:
"Dari Jabir bin Abdullah bahwasanya Rasulullah s.a.w bersabda:"apa yang memabukkan (jika) banyak, maka sedikitnyapun adalah haram". (HR. Tirmidzi, Abu Daud dan Nasa'i)"

Dalam Islam hukum mengenai arak atau khamr ini sudah cukup jelas, yaitu haram. Bukan saja mengkonsumsinya tetapi juga memproduksinya, mengedarkannya, menggunakan manfaatnya, bahkan menolong orang untuk memanfaatkannya.

Tapi saya kan masih pingin menikmati chinese food dan sea food, gimana donk? Gampang, setiap masuk ke warung ato restoran tanya dulu sebelum membeli, apakah menggunakan ang ciu ato ciu-ciu lainnya? Kalo pedagangnya tidak paham (ternyata banyak lho pedagang yg tidak tahu walopun memakai), bawa aja foto gambar ang ciu di atas. Kalo ternyata memakai ya ga jadi beli, sekalian kalo pedagangnya muslim di ingatkan kalo ang ciu itu haram.

Jadi, berhati-hatilah membeli chinese food dan sea food karena ada BEBERAPA pedagang warung tenda, warung kaki lima, restoran yang memakai bahan HARAM. Jangan menggampangkan karena yang jual muslim dan ada tulisan halal maka dianggap tidak memakai bumbu haram, karena ternyata masih banyak pedagang yang tidak tahu kalo ang ciu itu haram.

Ugg Boots

2009-11-17T05:28:00.005+07:00

Do you need comfort and beauty boots? make sure ugg boots is your primary choice. Ugg boots make your feet warm and safe in cold weather, and stay comfortable and cool in hot weather.

Shoes has always been a fashion statement for everyone especially for women. You may wear the different shoes when you want to attend an occasion. Of course, you will have more than one pair of shoes because you will wear the different shoes when you go to work, to the party, to the mountain, etc. The shoes also will be different based on the fabrication and material, and then you can match your shoes with the current weather to wear them. Shoes are important to keep the foot safe while walking. It is also important to cover the foot from the heat that may make the skin dry and to keep the foot away from the frostbite when the winter comes. High quality shoes with comfortable materials such as Ugg boots are all that we need to keep the feet healthy through all the seasons.

Ugg is the most popular brand for boots. Ugg boots are very comfortable to worn because they are made of 100% pure wool from Australia which is very soft and comfortable for the feet. Leather materials are also being included to increase the durability of the boots. The designs are very cute and fashionable so that the boots can be combined easily with the mini skirts or the long sweater. Moreover, the boots can make the legs look slender and long. Ugg boots sale is available on the store and online. But, for better purchasing, just visit this site: Ugg-mall.com. They offer cheaper prices than the ones which are sold in general stores and provide many ugg boots options.

Investing in Gold Coins

2009-11-17T05:06:00.005+07:00

Make sure Gold Coins investment into your alternative investment. Gold is considered stable and has a real value. History proves that gold has not assessed the effects of inflation (zero inflation effect). Do you want to invest in gold coins? please learn first.

Make sure you invest in multiple investment portfolios and also make sure Gold as part of a portfolio investment strategy, in addition to stocks, bonds, land and currency. Theory of Investment, "Do not put all eggs in one basket."

Gold investment is very liquid (cash equivalent) that made them become more reliable in the market and in financial institutions. In several countries gold production is decrease. This is an increase in scarcity of the world's gold resources. Meanwhile, gold demand in some countries the day was increasing. This is one of the factors increasing the price of gold.

The most common form of gold is gold bar with 22 degree (95%) or 24 carat (99%). This is seen as the most well wherever and whenever you sell, the price always follow the applicable international price. There is also a gold coin. A gold coin is a coin made mostly or entirely of gold. Gold has been used for coins practically since the invention of coinage, originally because of gold's intrinsic value. In modern times, most gold coins are intended either to be sold to collectors, or to be used as bullion coins. While obsolete gold coins are primarily collected for their numismatic value, gold bullion coins today derive their value from the metal (gold) content — and as such are viewed by some investors as a "hedge" against inflation or a store of value.

Search Engine Islami, dijamin Halal

2009-09-02T13:52:00.003+07:00

Akhirnya muncul juga Search Engine Islami. Bulan Ramadan menjadi waktu yang tepat bagi peluncuran mesin pencari baru berbalut Islami bernama ImHalal ini. Sesuai namanya, ImHalal dijamin halal bagi para peselancar dunia maya yang menganut ajaran Islam.

ImHalal hadir tidak di tengah persaingan mesin-mesin pencari besar, Google, Yahoo dan anak baru Microsoft, Bing. Namun, kebesaran nama-nama tersebut tidak membuat ImHalal yang adalah pemain anyar bergeming.

Ia spesial, ia memiliki keunikan sendiri. Keistimewaannya ini ditujukan terutama bagi umat Muslim di seantero dunia. Apa yang istimewa dari ImHalal?

Mesin pencari yang beralamatkan di ImHalal.com ini tidak sevulgar mesin-mesin lain yang menampilkan semua konten yang ada di internet, entah itu baik atau tidak. Lewat sistem dua layernya yang akan menyaring material yang akan masuk, ImHalal hanya akan menampilkan konten-konten yang bebas dari hal-hal berbau mesum.

Konten-konten yang dimunculkan di hasil pencarian ImHalal, hanyalah konten-konten yang bertanda "Halal" dan tentunya ini aman bagi pengguna Muslim.

Pendiri ImHalal.com, Reza Sardeha mengatakan, "Kami telah memblokir semua konten seksual. Kami juga telah berbincang dengan para ulama untuk menentukan mana yang haram dan mana yang tidak".

Dalam pernyataannya yang lain, Sardeha turut menegaskan bahwa ImHalal bukanlah situs diktator dan mereka akan tetap memungkinkan orang untuk meneruskan pencarian onlinenya.

Tak hanya berhenti menyajikan informasi 'aman' bagi para pencari info di dunia maya, untuk ke depannya ImHalal juga akan menyajikan hal-hal lain yang tak kalah bermanfaatnya bagi umat Muslim.

Dilansir detikINET dari HuffingtonPost, Rabu (2/9/2009), Sardega berencana akan menambahkan widget untuk penanda waktu sholat, serta kutipan-kutipan yang diambil dari ayat suci Al-Quran.

Nah, dengan keistimewaan-keistimewaan di atas, ada kemungkinan jika nanti layanan produksi AZS Media Group LTD, Belanda ini mampu bersanding dengan pemain lama bukan? Hal ini tentunya tak lepas dari besarnya populasi umat Islam sendiri. Ayo silahkan dicoba search engine Islaminya.

Panduan Minum Obat di Bulan Puasa

2009-08-23T12:29:00.003+07:00

Anda sedang sakit tapi tetap menjalankan puasa? Bacalah tips ini, panduan minum obat di bulan puasa ramadhan. Tips ini juga berlaku ketika puasa sunnah.

Sebagian besar umat muslim memilih tetap menjalankan puasa meskipun sedang sakit. Pola makan yang berubah membuat jadwal minum obat penderita penyakit menahun seperti hipertensi dan diabetes ikut berubah. Bagimana pola minum obat yang benar ketika sedang berpuasa?

Keputusan mengubah jadwal minum obat memang dikhawatirkan membahayakan keadaan orang sakit. Jadi perlu sikap yang baik untuk membuat jadwal minum obat sesuai dengan kondisi saat puasa.

Sebuah penelitian dilakukan pada 81 orang pasien di Maroko. Sebanyak 58% mengubah pola makan obat ketika bulan Ramadan yaitu 35 orang menghentikan pengobatan, 8 orang mengganti jadwal minum obat, dan 4 orang meminum obat yang dijadwalkan beberapa kali minum dalam sehari menjadi hanya satu kali minum.

Penelitian yang melibatkan jumlah pasien yang lebih banyak (325 orang) dilakukan di Kuwait. Sebanyak 64% diantara mereka mengubah pola minum obat mereka, dan 18% diantaranya meminum obat yang seharusnya untuk sehari dalam satu kali minum. Laporan medis di negara tersebut menyebutkan bahwa pada awal bulan Ramadan banyak pasien yang masuk ke unit gawat darurat maupun ke ICU karena tidak mau minum obat saat Ramadan, atau mengubah jadwal minumnya dengan cara yang salah.

Fenomena yang hampir sama dialami di Indonesia. Pada setiap pertengahan bulan puasa dan awal lebaran banyak pasien yang dirawat di rumah sakit. Hal ini salah satunya karena ketidakdisiplinan para pasien penyakit menahun dalam mengkonsumsi obat.

Seringkali pasien mengubah pola konsumsi obatnya tanpa berkonsultasi dengan dokter. Disamping itu, banyak pula diantara para dokter tidak memperhatikan pola pemberian obat saat puasa. Misalnya adalah pemberian obat antibiotik 3 kali sehari saat puasa. Hal ini tidak mungkin dilakukan oleh dokter jika pasien tetap menginginkan untuk tetap menjalankan kewajiban puasa. Seorang dokter harus dapat memilih pola konsumsi obat yang paling sesuai untuk para pasiennya.

"Untuk mencapai tujuan pengobatan, pemberian obat harus selalu memperhatikan beberapa aspek penting pengobatan, yaitu aspek jalur pemberian, jadwal pemberian, dan interaksi obat dengan makanan. Aspek-aspek ini menjadi sangat penting di bulan Ramadan karena perubahan pola hidup kita di bulan suci tersebut," kata dr Nur Azid Mahardinata dari Pusat Kajian Bioetika dan Humaniora Kedokteran FK-UGM, Rabu (19/8/2009) seperti dikutip dari tulisannya.

Jalur Pemberian
Menurut keputusan bersama para ahli agama dan kesehatan, jalur pemberian obat yang tidak membatalkan puasa adalah obat tetes untuk mata, telinga, hidung; obat semprot hidung dan inhaler; semua macam obat yang diserap melalui kulit (salep, krim, dll); penyuntikan melalui kulit, otot, sendi, atau vena (kecuali infus); oksigen dan gas-gas anestesia (obat bius); obat penyakit jantung angina (tablet nitrogliserin yang diletakkan di bawah lidah); penyegar mulut (spray ataupun cairan yang tidak ditelan); pemasangan sipral pencegah kehamilan, pembersih vagina, obat supositoria (ke dalam vagina atau anus); dan pembedahan dengan anestesi umum jika pasien memutuskan untuk berpuasa.

Perhatian yang utama diberikan kepada pemberian cairan infus. Cairan infus banyak sekali macamnya dan diberikan juga dengan tujuan yang berbeda-beda. Pemberian cairan dan obat dengan cara ini tidak diperbolehkan karena dianggap membatalkan puasa, sehingga pasien-pasien yang mendapatkan jalur pengobatan ini harus membatalkan puasanya dan menggantinya dihari lain di luar bulan Ramadan.

Jadwal Pemberian
Jadwal pemberian obat sangat tergantung kepada jenis obat yang diberikan. Obat-obatan yang dijual dipasaran, misalnya obat sakit flu atau batuk, biasanya memiliki komposisi untuk diminum 3 kali sehari. Obat antibiotik misalnya amoksisilin juga diberikan 3 kali sehari. Pada saat puasa, jadwal pengobatan ini harus diperhatikan karena alih-alih mendapatkan manfaat dari pengobatan, bisa jadi kita mengalami efek samping dari obat-obatan tersebut.

Manjur tidaknya sebuah obat dan muncul tidaknya efek samping sebuah obat sangat dipengaruhi oleh proses fisiologis dan biokimiawi tubuh. Pada keadaan puasa, proses-proses tersebut berubah terutama karena adanya perubahan pola makan dan aktifitas. Dokter harus dapat memberikan pilihan obat yang paling tepat bagi pasien mereka jika mereka tetap menginginkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Bagi pasien yang memiliki jadwal minum obat satu kali sehari tidak akan memiliki masalah yang berarti. Mereka dapat mengkonsumsi obat tersebut saat sahur atau berbuka. Akan tetapi, harus diingat bahwa beberapa macam obat dapat terganggu efektifitasnya jika diberikan pada waktu-waktu tertentu. Hal ini terutama terkait dengan interaksinya dengan makanan. Seorang dokter harus yakin bahwa perubahan jadwal minum obat (saat sahur atau buka) tidak akan mengurangi kemanjuran obat.

Sebuah penelitian terhadap obat theofilin (biasa digunakan untuk pasien asma) membuktikan bahwa terdapat penurunan jumlah obat yang terserap secara signifikan antara pemberian obat tersebut pada jam 8 malam (kurang lebih 2 jam setelah buka) dibandingkan dengan pemberian pada jam 4 (segera setelah sahur). Perbedaan ini dijelaskan dengan adanya perubahan asam lambung dan ritme serta kualitas makanan selama Ramadan.

Obat lain yang terpengaruh secara signifikan saat bulan suci adalah obat anti kejang (asam valproat). Absorbsi obat ini terhambat jika diberikan pada jam 8 malam (setelah buka), sedangkan pemberian segera setelah sahur menunjukkan adanya penurunan eliminasi (pembuangan) kadar obat dalam darah secara bermakna dibandingkan dengan pemberian dalam waktu yang sama di bulan lain di luar Ramadan. Cimetidin obat yang sering digunakan pada gangguan lambung, paling baik digunakan pada malam hari (sebelum tidur) karena selain mengurangi sekresi asam lambung pemberian pada malam hari juga bisa membantu penyembuhan dan mengurangi kemungkinan terjadinya ulkus (luka) lambung.

Pada penelitian terhadap pasien-pasien hipertensi (tekanan darah tinggi) tidak terdapat perbedaan yang berarti pada bulan Ramadan dan bulan-bulan di luar bulan suci. Pasien hipertensi yang menggunakan pengobatan tunggal tidak perlu khawatir dengan adanya perubahan jam minum obat, baik setelah buka atau setelah sahur, karena tidak ada perbedaan yang berarti antara 2 waktu tersebut. Hanya sebagai catatan, propanolol,--obat untuk tekanan darah tinggi,-- lebih baik diserap oleh tubuh jika diminum pada pagi hari dibandingkan jika diminum pada malam hari.

Bagi pasien yang memiliki jadwal minum obat 2 kali sehari atau lebih menghadapi kendala yang lebih sulit karena distribusi obat dalam darah secara optimal tidak akan bisa tercapai dengan baik. Pasien dengan dosis 2 kali minum dapat meminum obatnya pada saat buka dan sahur. Tetapi karena perbedaan jangka waktu antara sahur-buka dan buka-sahur, dosis optimal obat dalam darah tidak akan tercapai. Terlebih lagi pada pasien dengan dosis 3 kali minum obat, kadar optimal obat dalam darah tidak akan tercapai dengan baik.

Keadaan ini harus sangat diperhatikan terutama pada pemberian obat dengan dosis pengobatan yang sempit karena adanya resiko tinggi untuk terjadinya keracunan atau munculnya efek samping obat. Dalam keadaan ini, dokter diharapkan dapat memberikan pilihan pengobatan yang sesuai, yaitu dengan mengubah pilihan obat menjadi dosis 1 kali minum atau memilih jenis/kelas obat lain yang sesuai dengan efek eliminasi yang lebih panjang. Jika tidak memungkinkan, maka pilihan untuk membatalkan puasa mungkin adalah resep yang paling baik bagi pasien tersebut.

Sebagai contoh adalah penggunaan obat anti inflamasi non-steroid yang biasa digunakan sebagai obat pada penyakit sendi (artritis), seperti misalnya ibuprofen. Untuk mencapai dosis optimalnya, obat-obat ini harus diminum 3-4 kali dalam sehari, sehingga perlu diganti dengan obat yang memiliki waktu pembuangan dari darah yang lebih lama, seperti misalnya piroksikam yang cukup diminum 1 kali dalam sehari. Selalu tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan obat yang bisa Anda dapatkan.

Sebagai catatan penting adalah untuk obat-obat bebas dipasaran, misalnya obat flu, beberapa macam obat antibiotik, dan lain-lain. Biasanya obat-obatan ini dijadwalkan untuk pemberian 3 kali sehari. Jika kemudian seseorang meminumnya sekaligus dalam sekali minum atau merubah jam pemberian menjadi malam hari (antara waktu buka hingga sahur) dikhawatirkan akan timbulnya efek samping obat. Alangkah lebih baik jika kita mengalami sakit ketika berpuasa, kita mengkonsultasikan diri kita kepada dokter sehingga mendapatkan keputusan yang paling tepat.

Interaksi dengan makanan
Secara umum, pengaruh makanan terhadap obat adalah mengurangi, memperlambat, atau meningkatkan ketersediaan obat secara sistemik. Besarnya pengaruh tersebut tergantung pada bentuk obat secara fisik atau kimia; formulasi obat (kombinasi antara zat aktif obat dengan zat-zat lainnya dalam obat); jenis makanan; dan waktu antara makan dan minum obat. Pada bulan Ramadhan, 2 faktor terakhir dapat berefek positif pada pengobatan karena ritme dan komposisi/kualitas makanan menjadi lebih teratur.

Minuman seperti teh, kopi, dan jeruk dapat meningkatkan asam lambung yang dapat meningkatkan penyerapan obat yang memiliki sifat asam lemah seperti salisilat, dipiridamol, sulfamida, dan beberapa jenis antibiotik dan hipnotik. Sedangkan obat-obatan seperti petidin, amitriptilin, dan antihistamin (obat anti alergi) akan menjadi terhambat. Konsentrasi karbohidrat dan lemak yang tinggi dalam makanan juga dapat mempengaruhi bioavailability (ketersediaan hayati) obat dalam tubuh, tetapi hal ini tergantung pada formulasi obat yang digunakan.

Sebagai contoh adalah pengobatan dengan asam bebas fenitoin dalam bentuk serbuk Hidantol yang dengan adanya kandungan lemak yang tinggi dalam makanan dapat meningkatkan ketersediaan hayati obat tersebut dalam tubuh. Tetapi, efek sebaliknya akan muncul jika fenitoin sodium lepas lambat (Phenytek) diminum bersama dengan lambung yang penuh dengan makanan berkadar lemak tinggi.

Efek klinis yang muncul karena pengaruh makanan terhadap obat tergantung kepada lebar sempitnya efek terapetik masing-masing obat. Turunnya ketersediaan hayati obat dalam tubuh sebagai akibat dari interaksi obat dan makanan dapat mengakibatkan efek yang serius terhadap kadar obat dalam dalam, khususnya obat dengan indeks terapetik yang sempit, sehingga mengakibatkan berkurangnya kemanjuran obat atau meningkatkan risiko terjadinya efek samping obat.

"Ketiga faktor diatas (jalur pemberian, jadwal minum obat, dan interaksi obat dengan makanan) harus diperhatikan oleh dokter dan pasien saat mereka memutuskan untuk tetap berpuasa meskipun dalam keadaan sakit. Hendaklah para dokter dapat memberikan pilihan obat yang paling sesuai bagi mereka yang tetap menginginkan berpuasa saat ramadhan dengan tetap mendapatkan hasil yang optimal dari pengobatan yang diberikan," tutur dr Nur Azid.

Btw, selamat menjalankah ibadah puasa ramadhan, mohon maaf lahir batin, semoga amal ibadah kita diterima Alloh swt, dan dosa2 kita diampuni oleh-Nya......amiin.
Artikel Panduan minum obat ketika puasa ini bersumber dari DetikHealth

Mangga Sawo Rasa Durian

2009-08-18T06:18:00.008+07:00

Tahukah anda ternyata ada mangga dan sawo rasa durian? Masak sih, ada dimana? Bagi penggemar duren wajib baca artikel ini, dan tentu saja mencobanya.

Mangga Rasa Durian

Nama duren pada mangga - yang dapat ditemukan di kebun koleksi mangga Cukurgondang, Pasuruan, Jawa Timur - ini disebabkan oleh aroma buahnya yang mirip durian. Buahnya berbentuk bulat. Kulit buahnya tipis dan berwarna hijau pada waktu masih muda, lalu berubah menjadi kuning kemerahan setelah buah matang. Kelebihan mangga duren ini terletak pada daging buahnya yang tebal, kenyal, dan rasanya yang manis segar karena mengandung cukup banyak air. Daging buahnya berwarna kuning jingga dan berserat. Ukuran buahnya termasuk sedang, panjang antara 8 - 9 cm dan berat rata-rata 300 g/buah. Produksinya tergolong tinggi.

Buah mangga duren dipanen setelah tua benar. Cirinya, bagian pangkal buah telah membengkak rata dan warnanya mulai menguning. Pemungutan buah yang belum tua benar menyebabkan rasanya agak asam dan kelat (mutu rendah). Umur buah dipanen kira-kira 4-5 bulan (110-150 hari) sejak bunga mekar (anthesis). Pemetikan harus hati-hati, tidak boleh jatuh, dan getahnya tidak boleh mengenai buah mangga tersebut. Umumnya, tanaman mangga duren berbunga pada bulan Juli-Agustus. Buah matang dapat dipanen pada bulan September-Desember. Buah harus dibersihkan dari kutu, jelaga, dan getah yang menempel.

Sawo Duren

Sawo duren adalah nama sejenis buah dari suku sawo-sawoan (Sapotaceae). Buah ini juga dikenal dengan nama sawo apel, sawo ijo (Jw.), sawo hejo (Sd.), sawo kadu (Banten), dan kenitu atau manécu (Jatim).

Dalam pelbagai bahasa asing, buah ini dikenal dengan pelbagai nama seperti cainito, caimito, chicle durian, star apple, golden leaf tree, abiaba, pomme de lait, estrella, aguay dan lain-lain. Nama ilmiahnya adalah Chrysophyllum cainito. Gambar di samping adalah Beberapa kultivar sawo duren dari Lumajang, Jawa Timur

Sawo duren umumnya dikonsumsi sebagai buah segar, meski juga dapat digunakan sebagai bahan baku es krim atau serbat (sherbet). Pohon sawo duren menghasilkan buah setelah berumur 5-6 tahun, dan biasanya musim puncak buah itu di Jawa pada musim kemarau.

Gambar di samping adalah buah sawo duren ungu yang dibelah.
Di samping itu, banyak bagian pohon yang berkhasiat obat; misalnya kulit kayunya, getah, buah dan biji. Rebusan daunnya dipakai untuk menyembuhkan diabetes dan rematik. Dari pepagannya (kulit kayu) dihasilkan obat kuat dan obat batuk.

Pohonnya kerap digunakan sebagai tanaman hias dan peneduh di taman-taman dan tepi jalan. Kayunya cukup baik sebagai bahan bangunan. Dan cabang-cabangnya yang tua dimanfaatkan untuk menumbuhkan anggrek.

Nah sekarang sudah tahu kan Mangga dan sawo rasa durian / duren? Gimana, mau mencoba? Kalo pingin durian asli klik Durian Monthong atau Durian Parung. Eh kalo anda tahu ada buah lain yang mempunyai rasa / aroma durian mohon saya diberitahu dengan mengisi komentar dibawah.

Balon Tiup & Daftar Mainan Berbahaya bagi Balita

2009-08-08T16:20:00.005+07:00

Anak anda suka bermain balon? waspadalah! tulisan berikut mengupas tentang bahaya bermain balon tiup dan daftar mainan yang berbahaya bagi balita maupun anak-anak.

Mainan balon tiup bisa berbahaya bagi anak karena mengandung zat berbahaya dan merusak tubuh ketika anak memasukkannya ke mulut waktu meniupnya. Balon tiup juga berbahaya bagi anak di bawah usia 8 tahun karena sering menyebabkan anak tersedak.

Seperti dikutip dari Childrenmercy, Jumat (7/8/2009) ada beberapa kasus dimana ketika balon yang pecah saat ditiup kemudian masuk ke dalam mulut dan tenggorokan atau tertelan yang membuat anak tersedak. Bagian tersebut akan menempel pada tenggorokan dan menutupi saluran pernafasan, karena bagian dari balon tersebut lengket sehingga sulit untuk mengeluarkannya.

Sejak tahun 1988, Consumer Product Safety Commission (CPSC) telah memberikan peringatan keselamatan terhadap bahaya mati lemas akibat balon tiup ini, karena balon penyebab utama kematian anak karena tersedak.

"Sebaiknya tidak memberikan anak mainan balon tiup karena bisa mengandung zat berbahaya dan merusak tubuh. Anak-anak akan meletakkannya dimulut, dan hal ini bisa berisiko anak menghisap zat tersebut hingga masuk ke tubuh atau anak bisa tertelan mainan tersebut," ujar Nychelle Fleming, juru bicara Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Kecelakaan akibat balon tiup ini bisa terjadi dengan dua cara. Beberapa anak akan meletakkan balon tersebut ke dalam mulutnya sambil ditiup. Ini bisa terjadi ketika anak yang meniup balon menghisap zat-zat yang bisa jadi berbahaya bagi tubuh seperti etil asetat yang sangat berbahaya jika terhisap dan memberikan efek jangka panjang.

Atau bisa juga disebabkan oleh bagian dari balon tersebut yang pecah saat ditiup dan tertelan oleh anak, yang menyebabkan anak tersedak dan tidak bisa bernapas karena salurannya terhambat.

Karena bahaya tersebut, CPSC merekomendasikan bahwa anak di bawah usia 8 tahun tidak boleh memainkan balon tiup dan perlu pengawasan dari orang dewasa. Serta jika ada balon yang pecah sebaiknya membuang semua serpihan-serpihannya agar tidak dimainkan kembali oleh anak.

Berikut ada beberapa mainan lain yang sebaiknya dihindari untuk diberikan kepada anak-anak berdasarkan National Safe Kids Campaign:

1. Mainan yang kecil dan bisa dilepas, karena bagian-bagian kecil tersebut bisa tertelan oleh anak-anak dan bahaya untuk anak dibawah usia 3 tahun.
2. Mainan dengan ujung yang tajam, karena bagian tersebut bisa melukai anak maupun orang lain disekitarnya.
3. Mainan yang menghasilkan suara yang keras, mainan ini seperti senjata atau perekam suara yang suaranya keras karena bisa merusak sistem pendengaran anak.
4. Mainan elektrik, hindari mainan yang menggunakan elemen listrik untuk anak di bawah usia 8 tahun karena berisiko terbakar dan anak belum terlalu mengerti.
5. Mainan cat warna yang berbahaya, khususnya jika zat warna tersebut mengandung zat kimia yang bisa menyebabkan kerusakan pada otak, ginjal dan sistem saraf anak.
6. Mainan dengan tali yang panjang, karena bisa berbahaya dan anak bisa tercekik.

"Sebaiknya tidak mencampur mainan untuk anak yang lebih tua dengan mainan anak yang masih kecil, karena jika anak yang lebih kecil belum bisa memahami cara menggunakan maianan kakaknya akan berakibat merugikan sang anak," ujar Fleming.

Berikan mainan yang sesuai dengan umur sang anak, sehingga anak mengerti bagaimana cara menggunakannya dan menghindari kecelakaan yang timbul.

Tulisan tentang bahaya balon tiup dan daftar mainan yang berbahaya bagi balita ini bersumber dari: DetikHealth, National Safe Kids Campaign, Childrenmercy, Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Slow and Steady, Get me Ready

2009-07-31T07:36:00.003+07:00

Judul diatas adalah judul buku yang saya rekomendasikan untuk anda yang mempunyai anak balita. Buku ini bisa dijadikan panduan bagi orang tua untuk membuat anak menjadi cerdas dan pintar dengan biaya yang murah karena memanfaatkan barang-barang yang ada di sekitar kita. Jadi anda tidak perlu membeli mainan mahal.

Data buku,
Judul : Slow and steady, Get me ready
Pengarang : June R Oberlander
Penerbit versi Indonesia: PT. Primamedia Pustaka, kelompok Gramedia majalah

Buku ini disusun untuk memandu orang tua dalam membimbing anak sejak bayi sampai usia 5 tahun. Pendekatan yang digunakan adalah pendekatan yang mudah dan diperlukan bagi pembaca. Berisi 260 kegiatan mingguan untuk si kecil. Aktivitas diberikan setiap minggu selama 5 tahun dan berlangsung selama sekitar 10 menit. Semua aktivitas menggunakan peralatan biasa yang mudah dibuat dan murah. Aktivitas-aktivitas tersebut mengembangkan ketrampilan anak secara aman dengan petunjuk yang tepat.

Buku ini dilengkapi dengan parameter ukur bagi pengembangan anak dan tips untuk mengatasi dilema yang berhubungan dengan tingkah laku anak dan perkembangan otaknya sejak awal.

Semoga info ini bermanfaat bagi pendidikan anak anda.

How to buy Rain Barrels?

2009-07-17T21:35:00.007+07:00

It's time to back to nature. The fresh water is expensive and difficult to obtain. We can utilize rainwater as alternative water sources.

Rain Harvesting is the accumulating, gathering and storing of rainwater. Rain harvesting has been used to provide water for agriculture, watering gardens, flushing toilets, washing cars, in washing machines, and sometimes for drinking when other water supplies are unavailable, expensive, or of poor quality. Rainwater collected from the roofs of houses, or from rain water barrels.

A rain barrels are devices for collecting and maintaining harvested rain for later use. Small rain barrels was often recycled from bottle, food storage, bucket and transport barrels. However, it's better to use high quality and beautiful rain barrels. Now if you are thinking of purchasing these devices, you can visit SimplyRainBarrels.com that provides and offers hundreds of different high quality rain barrels and accessory products. This is an online rain barrel and tanks supplier which has a wide range of products, so you can easily see and compare which one that suits your needs.

Currently, SimplyRainBarrels.com offers rain barrels for sale with the lowest price, a 110% low price guarantee. So, it's the right time to buy rain barrels at the best price. Don't waste your time.

Manfaat Jus Buah Angggur

2009-07-03T10:32:00.007+07:00

Sekarang membahas manfaat buah anggur (vitis vinivera) dan cara membuat jus anggur (grape juice) setelah kemarin membahas Tips Memilih Durian Montong yg Matang dan Enak .

Buah anggur mempunyai warna yang bermacam-macam, ungu, hijau, merah, hijau kekuningan, dan ungu kehitaman. Rasanya ada yang manis, manis keasaman, dan asam juga ada lho kalo belum matang.

Jumlah kalori 8-10 anggur sekitar 60 kkal. Kandungan potasium cukup tinggi, tapi vitamin C nya hanya sekitar 6,7 mg / 100 g. Mengandung karotenoid, flavonoid, polifenol dan quercetin yang berfungsi sebagai antioksidan. Warna kulit anggur yang gelap mengandung antioksidan yang lebih tinggi daripada yang berwarna terang. Manfaat anggur diantaranya adalah untuk mencegah penyakit kanker, mencegah konstipasi, dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Cara Membuat Jus Anggur:

1. Pilih anggur yang segar, masih keras dan tidak busuk, itu idealnya..kalo ga ada yaa apa adanya aja.
2. Komposisi bahan (ini seleraku lho, anda bebas menentukan):
- Anggur 100 g
- Air jeruk manis 1/4 gelas kecil
- Gula / Madu 2 sendok makan
- Es balok kecil secukupnya
3. Blender semua bahan, terserah pingin hasilnya kasar atau halus, tapi sebaiknya jangan terlalu lama.
4. Sajikan segera, jangan disimpan terlalu lama.

Nah demikian penjelasan tentang manfaat buah anggur dan cara pembuatan jus anggur, semoga bermanfaat.

Tips Memilih Durian Montong yg Matang dan Enak

2009-07-01T11:20:00.004+07:00

Berikut ini saya jelaskan tips memilih durian montong yang matang dan enak berdasarkan pengalaman pribadi setiap berburu di supermarket ketika ada diskonan..hehehe. Mungkin tips ini juga berlaku ketika memilih jenis lain sperti Durian petruk, purworejo, lampung, dll.

Di bulan juni kemaren sampe bulan juli ini banyak supermarket besar seperti Giant, Carrefour, Hypermart, Super Indo, Yomart (khusus Bandung sekitarnya) yang menjual Durian Montong dengan harga murah yaitu sekitar Rp. 12.000 - Rp. 19.000 / kg. Saya katakan murah karena biasanya kalo harga normal di atas Rp. 25.000 / kg. Tapi konsekuensi dari harga murah adalah duriannya banyak yang belum matang, sehingga sebagai pembeli kita harus pintar memilih.

Nah inilah tips memilihnya:
1. Jika ingin mencari yang banyak buahnya maka pilih yang bentuknya bulat atau lonjong teratur. Jangan pilih yang bentuknya tidak beraturan karena biasanya buahnya sedikit.
2. Pilih yang durinya jarang dan tidak keras.
3. Pilih yang kulitnya agak empuk jika ditekan, jangan yang keras karena masih muda, jangan pula yang lembek karena biasanya busuk.
4. Perhatikan apakah di kulitnya banyak lubang kecil berdiameter 1-2 mm, jika ada bahkan lebih besar dari itu maka kemungkinan durian itu sudah kemasukan ulat.
5. Biasanya ada yg sudah kebuka sedikit dibawahnya, maka:
- coba dicium harum apa enggak. Durian matang dan enak biasanya harum. (tips ini agak susah karena durian montong baunya tidak keras).
- coba buka dikit lagi perhatikan permukaan daging buahnya, yang bagus warnanya kuning dan tidak berair. jika warnanya kuning agak bening pertanda rasanya hambar/anyep, jika permukaanya berair pertanda rasanya keras di tenggorokan.
6. Jangan pilih yang sudah terbuka lebar karena biasanya rasanya asam.
7. Jika bingung minta bantuan penjaganya untuk memilihkan, biasanya si penjaga akan mengetok-ngetok kulit durian pakai pisau, jika nyaring berarti belum matang, jika ngebass berarti matang. Dan untuk pembuktiannya si penjaga akan membuka sedikit terus mengambil sedikit dengan ujung pisaunya untuk dicoba anda rasakan.
8. Terakhir dan yang paling penting, minta dibuka di tempat dan dibungkus. Jika beli di supermarket biasanya petugasnya mau membukakan dan bahkan jika pilhan anda ternyata belum matang maka anda boleh menggantinya.

Nah demikian Tips memilih Durian Montong yang Matang dan Enak jika anda beli di Supermarket. Jika anda beli dipinggir jalan hati-hati dengan trik pisaunya dilumuri gula atau air durian matang sehingga ketika mencoba akan terasa harum dan enak. Selamat berburu mumpung sekarang harganya masih murah.

Renungan: kapan ya durian lokal unggulan seperti durian petruk dan yang lainnya dijual di supermarket besar seperti durian montong?

Vote for The Komodo National Park as New 7 Wonders of Nature

2009-06-28T12:15:00.004+07:00

Let's vote for the Komodo National Park, the real jurassic park and the only one in the world you can find the real Komodo Dragon, as New 7 Wonders of Nature. How?

[id: ayo dukung dan pilih taman nasional komodo, taman hewan purba yang benar-benar asli dan satu-satunya di dunia dimana anda bisa menemukan dan melihat hewan Naga Komodo yang bebas berkeliaran, sebagai salah satu 7 keajaiban alam dunia, bagaimana caranya?]

The New7Wonders Foundation organize the new 7 wonders of nature campaign. A total of 261 qualified national and multinational nominees from 222 countries are participating - more than participated in the Olympic games, more countries than are members of the United Nations!

Your votes will decide which of these 261 nominees (include The Komodo National Park) make it to the top 77 by group categories.

You have one voice, and you have seven choices - vote now.

About The Komodo National Park
from wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Komodo_National_Park

The Komodo National Park is a national park in Indonesia located near the Lesser Sunda Islands in the border region between the provinces of East Nusa Tenggara and West Nusa Tenggara. The park includes the three larger islands Komodo, Rinca and Padar, as well as numerous smaller ones, and a total area of 1817 km² (603 km² of it land). The national park was founded in 1980 in order to protect the Komodo dragon. Later it was dedicated to protecting other species, including marine species. The islands of the national park are of volcanic origin. About 4000 people live within the park. In 1991 the national park was named a UNESCO World Heritage Site.

Scuba diving is popular Komodo National Park because of its high marine biodiversity, including whale sharks, ocean sunfish, manta rays, eagle rays, pygmy seahorse, false pipefish, clown frogfish, nudibranchs, blue-ringed octopus, sponges, tunicates, and coral.

Ok, let's support the komodo national park as New 7 Wonders of Nature, vote now

Cara Membuat Saus Sambal Pisang

2009-06-27T06:30:00.002+07:00

Libur telah tiba, anak-anak sekolah libur panjang, bapak ibu libur weekend. Yuk bikin saus sambal pisang, mudah kok. Enak buat cocolan gorengan, ayam goreng/bakar, pisang goreng/bakar, apa aja deh sesuai selera. Begini cara membuatnya:

Buah pisang yang digunakan sebagai bahan campuran pada pembuatan saus sambal adalah buah pisang jenis kepok atau jenis pisang lainnya yang belum matang atau mengkal.

Bahan-bahan:
- Pisang mentah : 1/4 kg
- Cabai merah / cabai rawit : 1/4 kg
- Air : 500 ml
- Garam dapur : 50 g
- Bawang putih : 50 g
- Cuka 25 % : 28 ml

Cara membuat:
- Kukus buah pisang, cabai merah / cabai rawit, dan bawang putih selama kurang lebih 30 menit,
- setelah matang, hancurkan menjadi bubur buah,
- masukkan gula pasir, garam, dan air ke dalam bubur buah,
- masak hingga mengental,
- tambahkan cuka, aduk rata,
- kemas dalam botol dan pasteurisasi (rebus pada suhu 70 derajat) selama 30 menit.

Nah, mudah kan cara membuat saus sambal pisang, silahkan dimodifikasi sesuai selera. Kalo hasil modifikasinya enak bagi-bagi resepnya nya, cukup ditulis di bagian komentar di bawah.

DirecTV vs. Dish Network - Which is right for you?

2009-06-26T18:31:00.007+07:00

Which is the satellite tv provider that's right for you? Dish Network or DirecTV?

Dish Network Corporation is a direct broadcast satellite service provider that offers satellite television, audio programming, and interactive television services to households and businesses in the United States. Services were launched in March 1996. Dish Network serves approximately more than 13 million subscribers. DISH Network offers different types of satellite receiving equipment for obtaining signals from its diverse satellite fleet.

DirecTV is a direct broadcast satellite service based in El Segundo, California, which transmits digital satellite television and audio to households in the United States, the Caribbean, and parts of Latin America. Its primary competitors are Dish Network and cable providers. DirecTV currently has more than 18 million subscribers.

DirectTV provides television and audio services to subscribers through satellite transmissions. Services include the equivalent of many local television stations, broadcast television networks, subscription television services, satellite radio services, and private video services. Subscribers have access to dozens or hundreds of channels.

And now, which is the satellite tv provider that's right for you? Dish Network or Direct TV? MyTVoptions.com will help determine the best option for you. They determine it based on whether you need HDTV, sports channel, DV recorder service, movies channels, locals channels, international channels and your area. So, what are you waiting for? Subscribe the best satellite tv provider immediately.

As information, currently MyTVoptions.com give special offers if you want to subscribe satellite directv.

Gold Coins Investment Info

2009-06-25T12:50:00.007+07:00

Do you search for the Safe Investment? Make sure Gold investment into your alternative investment. History proves that gold has not assessed the effects of inflation (zero inflation effect). Gold is considered stable and has a real value.

Theory of Investment, "Do not put all eggs in one basket." Make sure you invest in multiple investment portfolios. And also make sure Gold as part of a portfolio investment strategy, in addition to stocks, bonds, land and currency.

With advances in technology, gold investment is very liquid (cash equivalen) that made them become more reliable in the market and in financial institutions. In several countries gold production is decrease. This is an increase in scarcity of the world's gold resources. Meanwhile, gold demand in some countries was increasing. This is one of the factors increasing the price of gold.

The form of gold are vary. The most common is gold bar with 22 degree (95%) or 24 carat (99%). This is seen as the most well wherever and whenever you sell, the price always follow the applicable international price.

There is also a gold coin. A gold coin is a coin made mostly or entirely of gold. Gold has been used for coins practically since the invention of coinage, originally because of gold's intrinsic value. In modern times, most gold coins are intended either to be sold to collectors, or to be used as bullion coins. While obsolete gold coins are primarily collected for their numismatic value, gold bullion coins today derive their value from the metal (gold) content — and as such are viewed by some investors as a "hedge" against inflation or a store of value.

If you want to learn more about gold investment, we recommend www.Goldcoinsgain.com, Aurum Advisors online resource for gold coin and gold bullion acquisition. They provide comprehensive infos about gold coins, how to buy gold, how to buy gold coins, how to buy gold bullion, gold IRA transfer and more. What is aurum advisors? Aurum advisors are not financial planners, what they can do is assist investors that have made the decision to buy gold in the most appropriate manner possible.

Finally, do you want to invest in gold coins? please learn first.

DirecTV - Satellite HD TV Service Provider

2009-06-25T11:09:00.009+07:00

Do you looking for tv service provider? There are many types of tv service such as cable tv, decoder tv, internet tv, satellite tv, etc. you may choose one of them, but i remind you that by law, all tv broadcast must now be digital. for this reason, Satellite tv is the best option for you. Satellite TV give you more experience, quality, reliable and feature than others. There are many satellite tv service provider, but DirecTV is the best. Why?

For 15 years, DirecTV has been America's #1 Satellite TV service with over 18 million households enjoying it everyday. What benefits you get from DirecTV system? Direct TV package gives you over 150 digital tv channels for cheap prices including local channels. Directv broadcast more National and local tv channels in HD (high definition) than any other cable or satellite provider. It means directv provides 100% digital quality clear picture and sound. All customers also receive XM satellite radio channels in their packages. Do you need sports program? no problem, Direct TV is the leader in sports tv program.

Direct TV Service offer many packages and special offers, for more information visit Direct Sat TV on www.directsattv.com. Direct Sat TV is an authorized Directv reseller and was named the Directv dealer of the year for 2007.

Protect home and family with ADT home security system

2009-06-24T21:59:00.005+07:00

Crime increases everyday, You don't know when you will get crime or accident in your home. It’s important to protect your home and family from any crimes or accident, and you need home security system. There are many factors you should consider when purchasing home security system and it could be complicated for you. you should purchase security system that was tested, proven, reliable, easy to use but affordable. it should be security system from ADT.

ADT is America’s number one provider of electronic security systems and services. ADT will help protect your home and family, 24 hours a day, 7 days a week. For over 130 years, ADT has been the most respected name in the security business. ADT protect more than 5 million homes and families. Almost 90% of fortune 500 companies, U.S. government buildings and airports also use ADT systems for their security.

ADT home security system is easy to use. It’s a wireless security system that fully equipped with Infrared Motion Detector, doors and windows sensor, high decibel alarm siren, battery backup, security yard sign and window decals. You can control all features easily via keychain remote access that give you authority to arm and disarm your system from any room. A digital keypad give you access to emergency authorities such as fire, medical and police through one touch a button. you can sleep well knowing that your home is protected by ADT. you feel secure when you leave the home, as ADT is watching over it, your family, kids and even your pets.

visit www.homesecurityteam.com, for more information about ADT home security system.

New iPhone 3G S Review

2009-06-19T05:57:00.006+07:00

Apple introducing new iPhone 3G S, the fastest and most powerful iPhone. it features video recording, Voice Control, up to 32GB of storage, and more.

iPhone 3G S Features:

- The Fastest iPhone Ever
The first thing you’ll notice about iPhone 3G S is how quickly you can launch applications. Web pages render in a fraction of the time, and you can view email attachments faster. Improved performance and updated 3D graphics deliver an incredible gaming experience, too. In fact, everything you do on iPhone 3G S is up to 2x faster and more responsive than iPhone 3G.

- Video
Now you can shoot video, edit it, and share it — all on your iPhone 3G S. Shoot high-quality VGA video in portrait or landscape. Trim your footage by adjusting start and end points. Then share your video in an email, post it to your MobileMe gallery, publish it on YouTube, or sync it back to your Mac or PC using iTunes.

- 3 Megapixel Camera
The new 3-megapixel camera takes great still photos, too, thanks to built-in autofocus and a handy new feature that lets you tap the display to focus on anything (or anyone) you want.

- Voice Control
Voice Control recognizes the names in your Contacts and knows the music on your iPod. So if you want to place a call or play a song, all you have to do is ask.

- Compass
With a built-in digital compass, iPhone 3G S can point the way. Use the new Compass app, or watch as it automatically reorients maps to match the direction you’re facing.

- Cut, Copy & Paste
Cut, copy, and paste words and photos, even between applications. Copy and paste images and content from the web, too.

- Landscape Keyboard
Want more room to type on the intelligent software keyboard? Rotate iPhone to landscape to use a larger keyboard in Mail, Messages, Notes, and Safari.

- Messages
Send messages with text, video, photos, audio, locations, and contact information. You can even forward one or more messages to others

- Search
Find what you’re looking for across your iPhone, all from one convenient place. Spotlight searches all your contacts, email, calendars, and notes, as well as everything in your iPod.

- Accessibility
iPhone 3G S offers accessibility features to assist users who are visually or hearing impaired. These features include the VoiceOver screen reader, a Zoom feature, White on Black display options, Mono Audio, and more.

- Internet Tethering
Surf the web from practically anywhere. Now you can share the 3G connection on your iPhone with your Mac notebook or PC laptop.

- Voice Memos
Capture and share a thought, a memo, a meeting, or any audio recording on the go with the new Voice Memos application.

- Nike + iPod
iPhone includes built-in Nike + iPod support. Just slip the Nike + iPod Sensor (available separately) into your Nike+ shoe and start your workout.

- Stocks
Stocks on iPhone shows you charts, financial details, and headline news for any stock you choose. Rotate iPhone to see even more detailed information.

- YouTube
Watch YouTube videos wherever you are. Log in to your YouTube account to save and sync bookmarks and rate your favorites.

The iPhone 3GS comes in either black or white in two storage sizes: 16 GB ($199) and 32 GB ($299), and they'll be released starting on June 19, 2009.

References: Apple iPhone 3GS

Mengapa Berteriak?

2009-03-18T20:10:00.004+07:00

Setiap orang pasti pernah berteriak. Biasanya seseorang berteriak apabila orang tersebut berada dalam keadaan marah dan kesal atau lawan yang diajak berbicara tidak jelas mendengar. Ada cerita menarik yang kuambil dari email suamiku isinya sebagai berikut :

Suatu hari sang guru bertanya kepada murid-muridnya, "Mengapa ketika seseorang sedang dalam keadaan marah, ia akan berbicara dengan suara kuat atau berteriak?"

Seorang murid setelah berpikir cukup lama mengangkat tangan dan menjawab, "Karena saat seperti itu ia telah kehilangan kesabaran, karena itu ia lalu berteriak."

"Tapi...," sang guru balik bertanya, "lawan bicaranya justru berada di sampingnya. Mengapa harus berteriak? Apakah ia tak dapat berbicara secara halus?"

Hampir semua murid memberikan sejumlah alasan yang dikira benar menurut pertimbangan mereka. Namun tak ada satu pun jawaban yang memuaskan.

Sang guru lalu berkata, "Ketika dua orang sedang berada dalam situasi kemarahan, jarak antara ke dua hati mereka menjadi amat jauh walau secara fisik mereka begitu dekat. Karena itu, untuk mencapai jarak yang demikian, mereka harus berteriak. Namun anehnya, semakin keras mereka berteriak, semakin pula mereka menjadi marah dan dengan sendirinya jarak hati yang ada di antara keduanya pun menjadi lebih jauh lagi. Karena itu mereka terpaksa berteriak lebih keras lagi."

Sang guru masih melanjutkan, "Sebaliknya, apa yang terjadi ketika dua orang saling jatuh cinta? Mereka tak hanya tidak berteriak, namun ketika mereka berbicara suara yang keluar dari mulut mereka begitu halus dan kecil. Sehalus apa pun, keduanya bisa mendengarkannya dengan begitu jelas. Mengapa demikian?" Sang guru bertanya sambil memperhatikan para muridnya.

Mereka nampak berpikir amat dalam namun tak satu pun berani memberikan jawaban.

"Karena hati mereka begitu dekat, hati mereka tak berjarak. Pada akhirnya sepatah kata pun tak perlu diucapkan. Sebuah pandangan mata saja amatlah cukup membuat mereka memahami apa yang ingin mereka sampaikan."

Sang guru masih melanjutkan, "Ketika anda sedang dilanda kemarahan, janganlah hatimu menciptakan jarak. Lebih lagi hendaknya kamu tidak mengucapkan kata yang mendatangkan jarak di antara kamu. Mungkin di saat seperti itu, TAK mengucapkan kata-kata, mungkin merupakan cara yang BIJAKSANA. Karena waktu akan membantu anda."

Bagaimana menurut mu???

ALPHABETICAL FOR SUCCESS

2009-03-05T17:49:00.007+07:00

Menurut pakarnya, manusia sukses tidak cuma dari IQ saja. Peran EQ (Emotional Intelligence) pada kesuksesan bahkan melebihi porsi IQ. Seorang pakar EQ bernama Patricia Patton memberikan tips bagaimana kita menemukan dan memupuk harga diri, yang disebutnya alfabet keberhasilan pribadi.

A : ACCEPT
Terimalah diri anda sebagaimana adanya.
B : BELIEVE
Percayalah terhadap kemampuan anda untuk meraih apa yang anda inginkan dalam hidup
C : CARE
Pedulilah pada kemampuan anda meraih apa yang anda inginkan dalam hidup
D : DIRECT
Arahkan pikiran pada hal-hal positif yang meningkatkan kepercayaan diri
E : EARN
Terimalah penghargaan yang diberi orang lain dengan tetap berusaha menjadi yang terbaik
F : FACE
Hadapi masalah dengan benar dan yakin
G : GO
Berangkatlah dari kebenaran
H : HOMEWORK
Pekerjaan rumah adalah langkah penting untuk pengumpulan informasi
I : IGNORE
Abaikan celaan orang yang menghalangi jalan anda mencapai tujuan
J : JEALOUSLY
Rasa iri dapat membuat anda tidak menghargai kelebihan anda sendiri
K : KEEP
Terus berusaha walaupun beberapa kali gagal
L : LEARN
Belajar dari kesalahan dan berusaha untuk tidak mengulanginya
M : MIND
Perhatikan urusan sendiri dan tidak menyebar gosip tentang orang lain
N : NEVER
Jangan terlibat skandal seks, obat terlarang, dan alkohol
O : OBSERVE
Amatilah segala hal di sekeliling anda. Perhatikan, dengarkan, dan belajar dari orang lain
P : PATIENCE
Sabar adalah kekuatan tak ternilai yang membuat anda terus berusaha
Q : QUESTION
Pertanyaan perlu untuk mencari jawaban yang benar dan menambah ilmu
R : RESPECT
Hargai diri sendiri dan juga orang lain
S : SELF CONFIDENCE, SELF ESTEEM, SELF RESPECT
Percaya diri, harga diri, citra diri, penghormatan diri membebaskan kita dari saat-saat tegang
T : TAKE
Bertanggung jawab pada setiap tindakan anda
U : UNDERSTAND
Pahami bahwa hidup itu naik turun, namun tak ada yang dapat mengalahkan anda
V : VALUE
Nilai diri sendiri dan orang lain, berusahalah melakukan yang terbaik
W : WORK
Bekerja dengan giat, jangan lupa berdo'a
X : X'TRA
Usaha lebih keras membawa keberhasilan
Y : YOU
Anda dapat membuat suatu yang berbeda
Z : ZERO
Usaha nol membawa hasil nol pula

Posting lagi...

2009-03-05T16:09:00.004+07:00

Akhirnya, baru bisa posting lagi neh soalnya kemaren-kemaren ini pusing mikirin n ngerjain penelitian tesisku cari-cari telur, ulat, dan pupa penggulung daun pisang buat di rearing , terus refreshing asyik ngefesbuk deh ketemu temen-temen lama dari SD sampe kuliah seneng banget. Tapi kangen juga neh dah lama banget gak ngeblog...

TIDUR SEHAT

2009-02-15T08:41:00.007+07:00

Seperti makan dan minum, tidur juga merupakan kebutuhan dasar hidup manusia. Namun banyak orang masih kerap mengabaikan pentingnya tidur karena berbagai hal misalnya para blogger yang kuat begadang 24 jam di depan komputer. Apa pun alasannya, perlu tidur cukup. Lebih dari itu, tidur juga perlu berkualitas.

Seperti apa tidur yang sehat itu?
Sejak kecil tidur perlu untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Tidur bermutu juga amat penting untuk menata memori. Berbagai informasi yang diterima hari ini bisa disimpan dan ditata kembali sebagai “arsip-benak” yang lebih baik pada saat tidur. Esok hari berikutnya akan gampang me-recall memori itu. Betul juga kata Bu guru yang bernasehat jangan kurang tidur menjelangujian; istilah populernya, jangan pakai cara SKS (sistem kebut semalam), agar memori tak berantakan saat ujian.
Selama tidur, sel-sel tubuh beristirahat, dan menjadi bugar kembali setelah cukup jeda. Seperti mesin apa pun, mesin tubuh juga ada waktunya untuk beristirahat. Tidur bentuk istirahat paling bermutu. Maka jangan abaikan pentingnya tidur. Karena tidur juga berfungsi sebagai perbaikan dan pemulihan.

Tidur bagi kita tak cukup hanya meperhitungkan berapa banyak waktu tidur, melainkan apakah tidurnya lelap. Adakah tahapan tidur normal dilampaui?? Tidur yang sehat bila tidurnya tergolong berkualitas.
Kita mengenal tahapan tidur REM (rapid eye movement) selain tahapan tidur NREM (non rapid eye movement). Gelombang tidur menempuh kedua tahapan tidur yang berbeda itu secara berganti-ganti.

Tidur yang sehat akan menempuh tahapan tidur REM empat-lima kali selama tidur atau sekira 3 (tiga) jam tanpa terbangun. Selebihnya tidur tahapan NREM.
Tidur dinilai berkualitas, bila tahapan tidur REM terpenuhi. Dalam tidur REM itu tidur memasuki tidur yang lelap. Pada masa itu mimpi biasanya muncul. Untuk melihat fase tidur itu ada, perhatikan pelupuk mata saat orang selagi tidur. Ada saat tampak gerakan pelupuk mata yang berkedut-kedut cepat (rapid-eye-movement), dan di episode lain yang seperti itu tak terjadi lagi (non-rapid-eye-movement). Apabila tidur tidak menempuh tahapan REM empat kali berturut, orang merasa tidurnya tidak cukup. Kendati durasi tidur sudah cukup, saat bangun tidur merasa masih kurang nyaman. Orang begini menderita tidur yang tak lelap.

Ya, kurang tidur hendaknya tidak perlu terjadi. Namun gaya hidup orang tertentu kini cenderung berisiko kurang tidur. Tuntutan pekerjaan atau alasan lain, kurang tidur lalu menjadi lazim. Hal ini bisa mengacaukan keteraturan jam biologis (sirkadian) tubuh.
Kurang tidur REM cenderung membuat orang jadi uring-uringan, gampang tersinggung, lekas marah, bahkan dapat menjadi banyak makan. Karena lebih banyak sisi buruknya, kurang tidur lelap seberapa mungkin perlu dikoreksi.

Selama tidur malam juga berlangsung proses detoksifikasi oleh tubuh. Proses ini penting untuk membuang semua zat racun sisa pembakaran tubuh. Bila tidur malam terus berkurang, proses penting ini tidak utuh berlangsung, sehingga tubuh masih menimbun racun yang mestinya dibuang itu. Tidur siang bahkan memberi nilai tambah. Menyisihkan waktur tidur siang beberapa puluh menit saja besar artinya untuk performa dan kinerja tubuh. Dapat mendukung produktivitas kerja, selain badan lebih bugar, angka kejadian kecelakaan dan kesalahan kerja menurun. Bila kurang tidur, selain penampilan umum, kulit dan rambut kelihatan tidak bugar; kulit kusam, rambut tidak bercahaya, lunglai, serta muram. Daya tahan tubuh yang kuat membutuhkan kecukupan tidur bermutu dan memadai. Itu sebab orang kurang tidur cenderung rentan terserang infeksi, “masuk angin”, atau menurunnya fungsi organ, khususnya jantung dan otak. Mendorong mesin tubuh terus aktif melakukan kerja tanpa cukup tidur, kurang jeda, akan lekas merusak mesin tubuh.

Orang yang sejak muda terbiasa kurang tidur, akan berbeda performa fisiknya dengan orang yang menjaga betul kecukupan tidurnya. Termasuk peluang untuk lebih sehat.
Naahhh dah pada insaf belum nehh kalau tidur berkualitas itu dibutuhkan???
Untuk itu, dikatakan sehat bukan saja ketiadaan penyakit fisik, tetapi jiwa kita pun perlu bugar.

sumber : sahabatnestle.co.id

Kepribadianmu Menurut Golongan Darah

2009-02-10T20:25:00.005+07:00

Di Jepang, ramalan tentang seseorang lebih banyak ditentukan oleh golongan darahnya daripada zodiak ataupun shio.
Mengapa demikian???
Katanya, hal ini disebabkan karena golongan darah itu ditentukan oleh protein-protein tertentu yang membangun semua sel di tubuh kita sehingga menentukan psikologi kita. Benar apa tidak? Yuuuk mari kita cek.....

SIFAT SECARA UMUM :

A : terorganisir, konsisten, jiwa kerja-sama tinggi, tapi selalu cemas karena perfeksionis) yang kadang bikin orang mudah sebel
B : nyantai, easy going, bebas, dan paling menikmati hidup
O : berjiwa besar, supel, gak mau ngalah, alergi pada yg detil
AB: unik, nyleneh, banyak akal, berkepribadian ganda

BERDASARKAN URUTAN :
Yang paling gampang ngaret soal waktu :
1 B (krn nyantai terus)
2 O (krn flamboyan)
3 AB (krn gampang ganti program)
4 A (krn gagal dalam disiplin)

Yg paling susah mentolerir kesalahan org :
1 A (krn perfeksionis dan narsismenya terlalu besar)
2 B (krn easy going tapi juga easy judging)
3 AB (krn asal beda)
4 O (easy judging tapi juga easy pardoning)

Yg paling bisa dipercaya :
1 A (krn konsisten dan taat hukum)
2 O (demi menjaga balance)
3 B (demi menjaga kenikmatan hidup)
4 AB (mudah ganti frame of reference)

Menurut survey, golongan darah yang paling disukai untuk jadi teman :
1 O (orangnya sportif)
2 A (selalu on time)
3 AB (kreatif)
4 B (tergantung mood)

Kebalikannya, teman yg paling disebelin/tidak disukai:
1 B (egois, easy come easy go, maunya sendiri)
2 AB (double standard)
3 A (terlalu taat dan scrupulous)
4 O (sulit mengalah)

MENYANGKUT OTAK DAN KEMAMPUAN :
Yang paling mudah kesasar/tersesat
1 B
2 A
3 O
4 AB

Yg paling banyak meraih medali di olimpiade olah raga:
1 O (jago olah raga)
2 A (persis dan matematis)
3 B (tak terpengaruh pressure dari sekitar. Hampir seluruh atlet judo,renang dan gulat Jepang bergolongan darah B)
4 AB (alergi pada setiap jenis olah raga)

Yg paling banyak jadi Direktur dan pemimpin :
1 O (krn berjiwa leadership dan problem-solver)
2 A (krn berpribadi "minute" dan teliti)
3 B (krn sensitif dan mudah ambil keputusan)
4 AB (krn kreatif dan suka ambil resiko)

Yang jadi PM Jepang rata2 bergolongan darah :
1 O (berjiwa pemimpin)

Yang paling gampang nabung :
1 A (suka menghitung bunga bank)
2 O (suka melihat prospek)
3 AB (menabung krn punya proyek)
4 B (baru menabung kalau punya uang banyak)

Yang paling kuat ingatannya :
1 O
2 AB
3 A
4 B

Yang paling cocok jadi MC :
1 A (kaya planner berjalan)

MENYANGKUT KESEHATAN :
Yang paling panjang umur :
1 O (gak gampang stress, antibody nya paling joss!)
2 A (hidup teratur)
3 B (mudah cari kompensasi stress)
4 AB (amburadul)

Yang paling gampang gendut
1 O (nafsu makan besar, makannya cepet lagi)
2 B (makannya lama, nambah terus, dan lagi suka makanan enak)
3 A (hanya makan apa yg ada di piring, terpengaruh program diet)
4 AB (Makan tergantung mood, mudah kena anoressia)

Paling gampang digigit nyamuk :
O (darahnya manis)

Yang paling gampang flu/demam/batuk/pilek:
1 A (lemah terhadap virus dan pernyakit menular)
2 AB (lemah thd hygiene)
3 O (makan apa saja enak atau nggak enak)
4 B (makan, tidur nggak teratur)

Apa yg dibuat pada acara makan2 di sebuah pesta :
O (banyak ngambil protein hewani, pokoknya daging2an)
A (ngambil yg berimbang. 4 sehat 5 sempurna)
B (suka ambil makanan yg banyak kandungan airnya seperti soup, soto, bakso dsb)
AB (hobby mencicipi semua masakan, "aji mumpung")

Yang paling cepat botak :
1 O
2 B
3 A
4 AB

Yang tidurnya paling nyenyak dan susah dibangunin :
1 B (tetap mendengkur meski ada Tsunami)
2 AB (jika lagi mood, sleeping is everything)
3 A (tidur harus 8 jam sehari, sesuai hukum)
4 O (baru tidur kalau benar2 capek dan membutuhkan)

Yang paling cepet tertidur
1 B (paling mudah ngantuk, bahkan sambil berdiripun bisa tertidur)
2 O (Kalau lagi capek dan gak ada kerjaan mudah kena ngantuk)
3 AB (tergantung kehendak)
4 A (tergantung aturan dan orario)

Penyakit yg mudah menyerang :
A (stress, majenun/linglung)
B (lemah terhadap virus influenza, paru-paru)
O (gangguan pencernaan dan mudah kena sakit perut)
AB (kanker dan serangan jantung, mudah kaget)

Apa yang perlu dianjurkan agar tetap sehat :
A (Krn terlalu perfeksionis maka nyantailah sekali-kali, gak usah terlalu tegang dan serius)
B (Krn terlalu susah berkonsentrasi, sekali-kali perlu serius sedikit,meditasi, main catur)
O (Krn daya konsentrasi tinggi, maka perlu juga mengobrol santai, jalan-jalan)
AB (Krn gampang capek, maka perlu cari kegiatan yg menyenangkan dan bikin lega).

Yang paling sering kecelakaan lalu lintas (berdasarkan data kepolisian):
1 A
2 B
3 O
4 AB

Bener atau salah silahkan anda coba cek sendiri yahhhhh.................

Arti Kedipan Matamu .........

2009-02-01T06:36:00.006+07:00

Saat kita berkedip, kelopak mata menyebarkan air ke seluruh permukaan bola mata agar tak kering dan tergores. Saat membaca, kita jarang berkedip, begitu juga saat lagi didepan monitor komputer pasti mata jarang kedip, sehingga mata menjadi kering dan pedih. Menurut pakar kesehatan; bertatapan langsung dengan objek dekat selama berjam-jam membuat mata cepat lelah, iritasi ringan, bahkan dapat menyebabkan mata minus.

Jumlah kedipan mata bervariasi, tergantung suasana hati, aktivitas, tingkat konsentrasi dan usia. Kita kerap kali berkedip di saat lelah dan saat peralihan seperti kita membalik halaman buku. Sesungguhnya, berkedip itu bukan melulu soal refleks. Perasaan tenang dapat mengurangi kedipan, sedangkan perasaan gelisah dan terkejut dapat memperbanyak kedipan. Psikopat tidak berkedip sebanyak manusia normal.

Kedipan juga menumpulkan aktivitas otak yang terkait dengan kesadaran visual. Itu mungkin agar kita tidak menyadari hadirnya kegelapan dalam beberapa mikro detik.

Tahukah anda bahwa kedipan itu memiliki banyak "misteri"??? Menurut Jennifer S. Holland, seorang bayi akan berkedip lebih sedikit (2 kedipan per menit) dibandingkan dengan orang dewasa. Hal ini dimungkinkan karena semua stimulus adalah baru bagi seorang bayi yang baru lahir. Orang dewasa yang cemas berkedip 50 kali per menit. Orang dewasa yang tenang berkedip 15 kali per menit.

Kedipan mata juga dapat menguji apakah seseorang berbohong atau tidak. Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. Sharon Sheal dari Portsmouth University, Inggris, menunjukkan bahwa orang-orang yang berbohong akan lebih jarang berkedip ketika sedang menyampaikan kebohongannya. Menurut Dr. Sheal, ini disebabkan karena mereka membutuhkan konsentrasi dan usaha yang lebih keras untuk menciptakan cerita yang konsisten dan dapat dipercaya.

Oleh karena itu, setelah mereka selesai berbohong mereka akan cenderung berkedip lebih sering (sampai 8 kali lipat). Menurut Dr. Leal, hal ini diduga sebagai semacam sarana pelepasan setelah sebelumnya menahan kedipan mata.
Bagaimana dengan kedipan mata anda???????

Taat Vs Bertanggung Jawab

2009-01-22T20:21:00.007+07:00

Untuk menciptakan individu yang baik, orangtua harus mendidik anak untuk menjadi anak yang tidak hanya taat tetapi menjadi anak yang bertanggung jawab. Seorang anak yang punya karakter bertanggung jawab mengetahui dan melakkan apa yang diharapkan darinya. Anak akan melakukan sesuatu karena tahu bahwa itulah yang harus dia lakukan.

Anak yang taat akan tunduk pada pribadi tertentu, misalnya orangtua atau guru. Sedangkan anak yang bertanggung jawab akan tunduk pada prinsip. Dia mengerjakan tugas sekolah dengan baik bukan karena tunduk pada guru atau orangtua, tapi karena dia tahu bahwa sebagai murid tanggung jawab utamanya adalah belajar dan berupaya menguasai materi pelajaran sebaik-baiknya.

Andai anak dididik menjadi anak yang bertanggung jawab (dan bukan sekedar taat) maka karakter tanggung jawab itu akan membawanya pada sikap jujur, mengatakan apa yang sebenarnya terjadi, berani membela yang benar, peduli, adil, serta tulus membantu teman yang membutuhkan. Semua itu tentu akan membangun hubungan anak dan orang tua menjadi lebih bermakna.

AGAR ANAK MANDIRI

2009-01-14T05:55:00.006+07:00

Setiap orang tua menginginkan buah hatinya memiliki sifat mandiri dan tidak tergantung pada orang lain. Salah satu peran orang tua yang penting adalah menanamkan sikap mandiri pada anak yaitu dengan membentuk kebiasaan-kebiasaan yang baik. Kemandirian berkaitan erat dengan sikap disiplin. Kemandirian sudah dapat ditanamkan sejak bayi, misalnya dengan membentuk kebiasaan tidur si kecil pada waktunya. Menurut dra. Rahmitha Prathama (Psikolog anak), setiap tahap perkembangan anak selalu ada tugas perkembangan yang harus dipenuhi. Jika anak mampu menyelesaikan tugas perkembangannya, berarti anak bisa menjalankan dan mengembangkan kemampuannya sesuai dengan tuntutan usianya.
Ketika si kecil mampu untuk memegang botol susunya sendiri, berikan kesempatan itu. Ketika anak mulai bisa pegang sendok, beri kesempatan pada nya untuk makan sendiri, jangan terus-terusan disuapi. Kunci utama kemandirian pada anak adalah memberikan kesempatan pada anak untuk mencoba, beri dukungan, dan apresiasi kita atas usaha yang sudah dilakukannya sehingga muncul rasa percaya diri pada anak bahwa ia mampu mengerjakan. Jangan sampai kita (orangtua) merampas kesempatan anak untuk memiliki pengalamannya yang berarti dalam meyakinkan diri bahwa ia mampu mengerjakan dan melakukan sesuatu. Namun sebagai orang tua kita harus tetap mengawasi dan memberikan bimbingan yang konsisten dalam mendukung kegiatan anak.

TOMAT ANTIOKSIDAN

2009-01-06T19:49:00.006+07:00

Siapa tak kenal dengan jenis buah yang satu ini, bila sudah masak buahnya cantik berwarna merah merona dan bentuknya juga khas. Buah ini banyak dikonsumi sebagai jus, maupun diolah menjadi saus. Pigmen lycopene membuat tomat berwarna merah juga dapat mengurangi risiko cardiovaskular, beberapa jenis kanker, dan degenerasi maskular. Juga mencegah kebutaan pada orang-orang diatas usia 55 tahun.
Bukan hanya tomat segar yang memiliki lycopene tinggi, tomat rebus dalam saus sphageti dan soup juga menyediakan antioksidan. Buah lain yang kadar lycopenenya tinggi antara lain jambu biji dan semangka.

Hasil Karya Fahri

2009-01-02T06:22:00.008+07:00

Tanggal 1 Januari 2009 kemarin, di tempat tinggalku di Bandung, Kelurahan Garuda Kecamatan Andir diadakan perlombaan mewarnai gambar untuk anak-anak hingga usia 12 tahun dalam rangka menyambut Tahun Baru Hijriah 1 Muharram 1430H. Acara tersebut bertempat di lapangan RW o5. Rencana awalnya aku mengajak Fahri hanya untuk menonton perlombaan saja, Begitu tiba di tempat lomba, Fahri ingin ikut-ikutan coret-coret gambar, ya sudah akhirnya ku daftarkan juga. Padahal peserta yang lain usianya jauh di atas Fahri (usia Fahri 2,5 tahun) yang penting Fahri seneng. Hanya dengan merogoh kocek Rp 5000,00, Fahri dah dapat kertas gambar yang siap dia coret-coret hehehe....

Tapi karena qita ga bawa perlengkapan mewarnai jadinya pinsil warnanya pinjem deh dari teh Apip (ga modal banget yahh heheh maklum dadakan), terus alas untuk menggambarnya pake kerdus Aqua deh.
Nah ini hasil karya Fahri (meskipun masih dibantu)...berantakan seh, tapi dia seneng hasil karyanya dapat diabadikan hehehe...

LIBURAN : KE RUMAH SOSIS Bandung

2008-12-31T05:42:00.007+07:00

Weekend kemaren aku n suamiku ngajak Fahri tuk jalan-jalan ke "Rumah Sosis" di jalan Setiabudhi Bandung karena si kecil Fahri minta berenang mandi bola. Untung, kita bertiga berangkat naik motor, Jadi meskipun kejebak macet oleh para pendatang dari luar Bandung, kita bisa nyelip-nyelip diantara mobil-mobil berplat B dan yang lainnya.

Fahri seneng banget renang disini karena banyak bolanya, padahal dulu waktu pertama kali kita ajak berenang di Karang Setra dia masih ketakutan sama air, n masih minta dipegangi. Sekarang dia dah berani sendiri meskipun kolamnya dangkal.

Cukup banyak juga permainan yang bisa dinikmati disana ada rumah pohon, mandi bola, flying fox, mancing ikan, motor ATV, kuda tunggang, dll. Sambil bermain kita bisa menikmati Sosis panggang yang lumayan "mak nyus" rasanya....

WALIMAHAN WITHA

2008-12-31T05:05:00.007+07:00

Alhamdulillah bisa datang juga ke acara walimahan witha hari Sabtu tanggal 27 Desember 2008 kemaren. Ai dan Kicky sih rencananya ngajak aku untuk hadir mulai dari akad di pagi harinya, tapi aku n keluarga ga bisa ngikutin acara akad nya. Maklum, perjalanan dari rumahku ke tempat resepsi lumayan jauh n si kecil Fahri bisa-bisa kecapean kalau menunggu seharian dari pagi. Jadi aku n keluarga datang pas resepsi saja. Selain Kicky dan Ai disana aku juga ketemu sama Yeyet n Anti yang dah lama gak ketemu. Sayang, Tia n temen-temenku yang lain ga bisa datang.

Tanpa maksud mendahului yang empunya hajat, ada beberapa arsip foto yang bisa kutampilkan

dari kiri ke kanan: My hubby, Suaminya Anti+si kecil, Suaminya Yeyet, Kedua mempelai, Yeyet+Auliya, Kicky, Anti, Lindung+Fahri, Ai

Selamat menempuh hidup baru ya sobat ...............................

DO`A UNTUK KEDUA MEMPELAI

2008-12-27T05:28:00.005+07:00

Turut bahagia kami ucapkan buat witha atas penantiannya yang telah berlabuh pada ikatan pernikahan suci

Ya Rabb tidak mudah bagi mereka (kedua mempelai) untuk memelihara ikatan suci dalam naungan ridho dan maghfiroh-Mu,
Amat berat bagi mereka untuk mengayuh bahtera rumah tangga
Akan butuh perjuangan yang sangat besar bagi mereka untuk menghadapi lautan godaan
Karena itu aku datang kepada-Mu untuk menengadahkan tangan, merangkai dan merenda sebait do`a di hadapan-Mu, Untuk memohon agar Engkau limpahkan sifat Rahman dan Rahim-Mu kepada mereka
Agar mereka kuat menghadapi semua tantangan dan godaan dalam mengayuh rumah tangga
Agar Engkau kokohkan tapak kaki mereka dalam perjalanan panjang yang akan mereka arungi

Ya Rabb, jangan jadikan pernikahan mereka sebagai penghalang bagi azzam yang telah tertanam di lubuh hati mereka, untuk terus istiqomah dijalan-Mu
Jadikanlah mereka orang yang memiliki tanggung jawab terhadap keselamatan keluarganya dari api neraka

Ya Rabb, bila Engkau berkehendak memberikan ujian pada mereka, berikanlah keteguhan hati dan kesabaran
Ya Rabb, mereka telah berniat untuk melaksanakan amanah-Mu dengan seluruh kemampuan
Cintakan kepada Mereka kebaikan, keihklasan dan kekhusyuan beribadah
Lumuri kolbunya dengan limpahan iman dan tancapkan pada jantung mereka kecintaan kepada kebenaran

Ya Rabb, indahkanlah rumah tangga mereka dengan kalimat-kalimat yang suci
Suburkan mereka dengan kalimat tauhid yang mengagungkan-Mu
Bahagiakan mereka dengan keturunan yang sholeh yang Engkau ridhoi
Jadikanlah mereka tauladan bagi seluruh umat

"Baarokallahu laka wabaaroka `alaika wa jama`a bainakuma fii khoir"
Mudah-mudahan Allah memberimu keberkahan, mudah-mudahan Allah mencurahkan keberkahan atasmu dan mudah-mudahan Dia mempersatuakan kamu berdua dalam kebaikan

Amin

CARA MENGHILANGKAN STRESS

2008-12-26T10:22:00.005+07:00

Setelah kita berusaha, dan berdo`a serahkanlah segala sesuatunya hanya pada Allah SWT
Jangan selalu tergantung pada orang lain
Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina atau membicarakan anda
Jangan selalu mengingat kesalahan masa lalu, perasaan bersalah dan penyesalan yang dalam dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga
Jangan menyimpan kemarahan dan frustasi, utarakan dan bicarakan dengan orang lain yang bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut
Luangkanlah waktu dengan kegiatan baru
Jangan menyimpan rasa dengki, cemburu karena akan memakan energi
Jangan membiasakan dengan sikap terburu-buru. Tindakan tersebut menjurus pada kesalahan-penyesalan-stress
Yang penting kalau kita sudah tau bahwa diri kita stress, itu merupakan kunci utama penyembuhan

MOTHER`S DAY

2008-12-22T15:36:00.007+07:00

KEBAHAGIAAN DAN KEINDAHAN HIDUP TIDAK HANYA DITENTUKUAN OLEH SEBERAPA BESAR BAHAGIANYA DIRIMU
TETAPI DITENTUKAN OLEH SEBERAPA BESAR BAHAGIANYA ORANG LAIN ATAS KETULUSAN, KEIKHLASAN DAN KEBAIKAN HATIMU

SEMOGA IBU AKAN TETAP MENJADI KEBANGGAN BAGI SUAMI DAN ANAK-ANAK
AMIIN.

"HAPPY MOTHER`S DAY"

ELANG

2008-12-15T19:53:00.011+07:00

Pertama kali dengar kata "Elang" yang terlintas dipikiran ku langsung tertuju pada salah satu nama burung dan nama daerah di tempat tinggal ku di Bandung. Tapi "Elang" yang satu ini adalah sebuah nama keponakan ku yang baru saja lahir hari jum`at dini hari hari pada pukul 01.15 (waktu Australia) tanggal 5 Desember 2008 lalu. Adapun nama lengkapnya adalah "ELANG DEWANTARA". Dengan berat 4,005 kg dan panjang 52 cm alhamdulillah ponakanku ini lahir dengan selamat dan sehat. Alasan kakakku memberi nama demikian dengan harapan bahwa nanti bisa jadi orang yang pinter , menatap jauh ke depan, bijak dan rendah hati seperti KI HAJAR DEWANTARA. Amin Mudah-mudahan dede Elang jadi anak yang soleh, bermanfaat bagi agama dan masyarakat ya.....

Cepet gede n nanti kita ketemu di Indonesia yaa...Sun sayang dari keluarga besar di Bandung (Eyang ti, Eyang Kung, Tante Lindung, Om Barok, dede Fahri, Om ni, Pakde Uwo, Bude Norma, Mas Damar dan Mas Diaz)

Ini foto mbak Tiara sama dede Elang

Rambut dede Elang meni rancung (nge-Punk)

KAMBING QURBAN IDUL ADHA 1429 H

2008-12-08T09:23:00.003+07:00

Kami sekeluarga mengucapkan:

Allah Mengetahui

2008-12-03T17:42:00.003+07:00

Saat kau lelah dan tak berdaya
karena usaha yang gagal
Allah tahu betapa gigih engkau telah berusaha

Ketika sekian lama kau menangis
dan batinmu menderita
Allah telah menghitung tangismu

Saat kau merasa hidupmu tak menentu
dan waktu terus meningalkanmu
Allah menunggu bersamamu

Ketika kau kesepian
dan kawanmu terlalu sibuk
Allah berada disisimu

Saat kau telah mencoba segala sesuatu
dan tak tahu harus berbuat apa lagi
Allah memiliki jalan keluarnya

Ketika semuanya tak masuk akal
dan engkau merasa bingung atau frustasi
Allah memiliki jawabannya

Saat tiba-tiba hidupmu lebih cerah
dan kau temukan secercah harapan
Allah telah berbisik padamu

Ketika semuanya berjalan lancar
dan banyak yang harus kau syukuri
Allah telah memberkahimu

Saat kegembiraan datang
dan engkau merasa terpesona
Allah tersenyum padamu

Ketika kau punya cita-cita
dan mimpi untuk diwujudkan
Allah telah membuka matamu dan memanggil namamu

INGATLAH dimanapun engkau dan apapun yang kau hadapi ALLAH MENGETAHUI

Alhamdulillah...

2008-12-03T16:41:00.004+07:00

Alhamdulillah senangnya!!! Akhirnya dah bisa posting lagi neh, setelah minggu-minggu belakangan ini disibukkan dengan ujian-ujian, field trip, dan jadwal praktikum yang padat menumpuk :)
Hmmmm jadi inget di tempatku mengajar, biasanya kita sebagai dosen yang ngasih tugas-tugas n ujian ke mahasiswa, ehh sekarang malah aku yang jadi mahasiswa lagi n giliran harus nyelesaiin tugas-tugas serta ujian yang bejibun pula. Meskipun begitu sibuk, seyogyanya aku harus tetap bisa membagi waktu buat keluarga pula itu yang terpenting. Yah bagaimanapun aku jalani ini semua dengan senang hati, karena semuanya itu udah menjadi resiko n tanggung jawabku. Beruntungnya ada suami, anak, n keluarga yang selalu men suport ku. Bagaimanapun dan sebisa mungkin aku ingin membahagiakan mereka semua. Yaa Rabb berikanlah yang terbaik bagi jalan hidupku. Jadikanlah ilmuku bermanfaat bagi diriku dan masyarakat. Amin.

Belajar dari Si Kecil

2008-11-25T20:13:00.006+07:00

Anak memiliki banyak sikap positif yang bisa Anda tiru agar hidup menjadi lebih mudah dan bahagia.

Kehadiran anak membuat hidup kita menjadi lebih berarti. Menyayangi, merawat dan mendidik anak membuat kita merasa lebih berbahagia. Tapi, tahukah Anda bahwa anak-anak bisa mengajari kita berbagai cara unik untuk menghargai hidup? Coba perhatikan betapa gigih usaha anak berusaha mengendarai sepeda roda duanya, atau bagaimana imajinasi si kecil membuatnya mampu menyusun balok menjadi istana raja yang megah. Jika Anda memperhatikan dengan baik, anak-anak bisa membantu Anda meraih kesuksesan dalam hidup. Tidak percaya? Coba baca berbagai karakter positif anak di bawah ini.

Tekun. Kebanyakan anak kecil begitu gigih dan tekun dalam melakukan hal yang mereka sukai. Anak tidak terlalu memahami definisi kegagalan dan tidak takut untuk mencoba melakukan hal yang mereka inginkan. Hasilnya? Kesuksesan. “Untuk belajar merangkak, bayi kecil akan berlatih ratusan kali sehari, dan gagal dengan jumlah yang sama banyaknya. Bayi akan terus berusaha, lalu gagal, dan mengulanginya lagi berkali-kali sampai akhirnya berhasil, Bagaimana dengan orang dewasa? Kita perlu percaya dengan kemampuan diri sendiri agar bisa berhasil. Untuk bisa melakukannya, yang dibutuhkan adalah ketekunan, fokus yang kuat, dan hasrat untuk mengejar apa yang kita inginkan sampai bisa mendapatkannya. Sama seperti keberhasilan si kecil merangkak, merambat dan akhirnya mampu berjalan dengan kedua kakinya tanpa dibantu. Semua berkat ketekunan.

Tak kenal takut. Anda mungkin sering merasa khawatir melihat batita cilik begitu aktif berlarian kesana sini, memanjat dan bergelantungan di palang titian tanpa merasa takut jika terjatuh. Anak-anak tidak melihat tantangan yang ada di hadapan mereka sebagai sesuatu yang mengerikan atau ditakuti, dan kita pun sebaiknya tidak menganggapnya demikian. Adriana Ginandjar, psikolog keluarga, mengatakan bahwa kita justru harus menerima dan merengkuh tantang serta rintang sebagai kesempatan untuk melompat ke jenjang kehidupan yang lebih baik.

Selalu ingin tahu. Anak-anak bersenang-senang dengan rasa ingin tahu mereka. Dengan bertanya, anak bereksplorasi, bereksperimen, dan belajar. Jadi lain kali apabila Anda menghadapi pertanyaan atau rintangan yang sulit, lakukan tiga langkah ini: eksplorasi, eksperimen, dan belajar.

Determinasi kuat. Pernah mencoba mengambil mainan yang sedang dipegang batita? Apa yang biasanya dilakukan anak? “Dia akan mencoba berbagai cara untuk meminta kembali mainan itu dari Anda, entah dengan menangis, merayu, merajuk, atau marah,” tak ada salahnya jika Anda meniru keinginan kuat yang dimiliki anak untuk mencoba mendapatkan apa yang dia inginkan. Bagi orang dewasa, usaha dan proses yang dilakukan untuk mendapatkan apa yang kita inginkan adalah pengalaman yang berguna. Dan determinasi akan membuat usaha Anda menjadi lebih berarti.

Pekerja keras. Anak-anak adalah pekerja keras sejati. Butuh bukti? Saya sering sekali melihat kelakuan putraku yang asyik menyusun balok pasang. Meski berkali-kali balok itu jatuh sehingga bangunan yang dia susun hancur, putraku akan kembali memasangnya dari awal.Dengan mencontoh tidakan anak, kita akan menyadari bahwa kerja keras akan membuat pencapaian kita terasa begitu indah. Jadi jangan terus menerus mengeluhkan kerja keras yang Anda alami. Rayakan keberhasilan yang datang dari usaha keras Anda.

Tulus hati. Siapa yang paling bisa mencintai Anda sepenuh hati? Hanya si kecil yang bisa melakukannya dengan tulus. Anak menerima Anda apa adanya, bahkan mengidolakan Anda, serta tetap mencintai Anda meski misalnya, Anda orang paling keras kepala sedunia. Coba lihat sekeliling Anda dan mulai hargai orang lain apa adanya. Cari nilai positif dari orang-orang disekitar Anda dan bantu mereka untuk maju.

sumber : http:// www.sahabatnestle.co.id

IKHWAN SEJATI

2008-11-18T13:56:00.001+07:00

Seorang remaja bertanya kepada ibunya. Ibu ceritakan tentang ikhwan sejati
Sang ibu tersenyum dan menjawab:

"Ihkwan sejati ....."
Bukanlah dilihat dari bahunya yang kekar
Tapi dari kasih sayang pada orang disekitarnya
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari suaranya yang lantang
Tapi dari kelembutannya mengatakan kebenaran
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari jumlah sahabat disekitarnya
Tapi dari sikap bersahabattnya terhadap generasi muda
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari kerasnya pukulan
Tetapi dari sikapnya yang bijak memahami persoalan
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari dadanya yang bidang
Tetapi dilihat dari hati yang ada dibalik itu
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari banyaknya akhwat yang memuja
Tetapi dari komitmennya terhadap akhwat yang dicintainya
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari barbel yang dibebankan
Tetapi dari tabahnya dia menjalani lika-liku kehidupan
"Ikhwan sejati...."
Bukanlah dilihat dari kerasnya ia membaca Al-qur`an
Tetapi dari konsistensinya menjalankan apa yang ia baca

Setelah itu dia kembali bertanya
"Siapakah yang dapat memenuhi kriteria seperti itu, Bu?"
Sang Ibu memberinya buku dan berkata:
"Pelajari tentang Dia"!
Iapun mengambil buku itu
"MUHAMMAD" Judul buku itu

by: Anonim

BOGOR OOHH BOGOR......

2008-11-14T05:13:00.008+07:00

Bogor adalah kota kedua tempat tinggalku setelah Bandung sejak Agustus 2007 lalu. Di kota inilah aku mendapat amanah dari Institusi tempat ku bekerja melalui beasiswa dari DIKTI untuk melanjutkan studi di IPB. Banyak banget suka duka yang kualami selama aku tinggal di kota ini. Aku banyak kenal n dapet sobat baru, temen seprofesi dan seperjuangan, relasi baru, yang berasal dari latar belakang daerah berbeda, ilmu pengetahuan dan pengalaman baru.

Beberapa hal yang menjadi kendalaku tinggal di Bogor ini diantaranya kemacetan khususnya di daerah Dramaga yang sampai saat ini menurutku belum aja ada solusinya, kemacetan ini disebabkan karena terlalu banyaknya jumlah angkutan umum, sampai-sampai Bogor dijuluki sebagai kota sejuta angkot, ditambah 2 terminal angkutan umum (1 milik Kotamadya dan 1 milik Kabupaten) yang tidak jelas fungsinya karena letak kedua terminal tersebut yang berdekatan banget.

Selain itu masalah listrik yang gak kenal kompromi (sering mati), terkadang tak ada petir atopun hujan listrik di daerahku (Dramaga) sering mati, apalagi lagi musim hujan seperti sekarang ini, setiap hari pasti mati listrik bisa 2 sampai 5 kali dengan waktu yang lumayan lama ditambah kalo dapet "giliran mati listrik", kasihan banget yaaah??? :( Sampai-sampai petugas PLN bosen kali menerima keluhan-keluhanku lewat sms. Aku jadi harus bisa pinter-pinter bagi waktu untuk menghemat listrik.

Ya Allah mudah-mudahan amanah ini dapat kujalani sebaik mungkin meskipun banyak kendala yang kuhadapi. Dan tahun depan aku dah bisa balik lagi ke Bandung n jatinangor untuk kembali mengajar. Amin

Memperkuat Keimanan Anak

2008-11-12T22:28:00.008+07:00

Anak adalah dambaan orang tua dan merupakan amanah yang telah dititipkan oleh Allah kepada orang tua. Menjadi pendidik dan pembimbing bagi anak adalah tugas dan tanggung jawab orang tua, khususnya ibu. Harapan orang tua untuk menjadikan anaknya sebagai generasi shalih, yang berguna bagi orang tua, masyarakat dan agamanya akan dapat terwujud dengan membekali dan memperkuat keimanan sang anak yaitu dengan cara :

1. Membuat hati anak selalu berhubungan dengan Allah, yaitu dengan menanamkan prinsip-prinsip tauhid dalam hati anak diantaranya yaitu iman, cinta Allah dan Rasul-Nya, taat kepada keduanya, serta takut kepada siksaan Allah dan mengharap pahala dari-Nya.
2. Berusahalah agar kita (orang tua) merasa selalu berada di bawah pengawasan Allah kapan dan dimanapun kita berada. Perasaan inilah yang dinamakan oleh para pakar pendidikan dengan istilah "kontrol agama"
3. Berusahalah agar pengarahan-pengarahan yang ditujukan kepada anak didasarkan kepada Kitabullah dan Sunnah Rasul-Nya.
4. Tanamkanlah rasa hormat kepada Al-Qur'an Al-Karim dalam hati anak. Hal itu harus dilakukakn dengan menggunakan gaya bahasa yang mudah dimengerti anak dan menarik. Misalnya membiasakan diri untuk berpegang teguh pada etika dalam membaca Al-Qur'an deperti membaca Ta'awwudz, basmalah, memuliakan mush-haf Al-Qur'an.
5. Berusahalah agar suasana rumah anda menjadi harum dengan lantunan ayat-ayat Allah yang selalu dibacakan di dalamnya, meskipun hanya beberapa saat saja di waktu siang, pada waktu pagi dan sebelum tidur.
6. Ajarilah anak-anak dengan dzikir-dzikir dan etika-etika nabi.
7. Berusahalah agar anak selalu berhubungan dengan guru agama.

PR - ku

2008-11-08T19:09:00.004+07:00

Sebelumnya maaf buat witha coz baru sempet ngerjain PR nya neh, maklum keasyikan maen n jalan2 mulu sama anakku. Ini 10 fakta kebiasaan ku:
1. Selalu pamitan sun tangan n minta doa`a sama suami n anakku kalo mau pergi ngajar, kuliah or pergi kemanapun keluar rumah.
2. Setiap hari kalo di Bogor pergi n pulang kuliah selalu diantar jemput sama suami coz, aku rada trauma karena waktu naik angkot sendirian di Bogor pernah 2 kali aku dikelilingi oleh para pencopet yang pura2 jadi penumpang, untung keburu tersadar n loncat turun dari angkot yang masih jalan.
3. Suka banget sama yang namanya baso n gorengan. Kalo gak nemu 1 seminggu aja, rasanya ada yang kurang gituh.
4. Selalu berusaha menjadi pendengar yg baik bagi temen2 ku yg punya masalah or pengen curhat.
5. Mudah menangis baik di waktu sedih, senang maupun terharu.
6. Suka eksplorasi cari macem-macem serangga buat koleksi terutama yang berhubungan dengan pertanian
7. Sebisa mungkin untuk nyempetin refreshing jalan-jalan waktu weekend bareng anak n suami.
8. Mudah pesimis tapi cepet juga optimis lagi begitu dikasih support
9. Suka banget buah durian, melon n jeruk (yang manis). Kalo ada diskon durian monthong di Supermarket pasti dikejar hehehe
10. Seneng sama kecap coz ketularan suami yang kalo makan harus selalu pakai kecap. Jadi nular juga sama anakku sekarang neh hehehe .....
Nah Alhamdulillah akhirnya selesai juga PR ku . Makasih buat witha yang udah ngasih PR buatku.

Ya Rabb....

2008-11-07T05:37:00.005+07:00

Ya Rabb....
Bicaralah padaku bila aku kesepian
Bisikanlah dukunganmu bila aku dirundung kecemasan
Dengarkanlah suaraku bila aku jatuh
Sudilah menjadi penghiburku di dalam perjalanan
Tempatku bernaung di waktu suka
Tempatku berteduh di kala duka
Tongkat penuntunku dalam kelelahan
Dan penolong dalam bahaya
Semoga aku berhasil mencapai tujuanku
Sekarang dan juga nanti

Gelar Buah Unggulan

2008-11-06T20:15:00.009+07:00

Tanggal 3-5 November 2008 kemarin ada acara pameran mengenai Promosi Pengembangan Buah-buahan Tropis & Sub Tropis Indonesia 2008 di Botani Square, Bogor. Kebetulan aku diundang hadir oleh temanku Warastin yang bekerja di Dirjen Hortikultura Deptan untuk melihat pameran tersebut. Pameran ini menyuguhkan berbagai macam buah-buahan unggulan dan produk olahannya, dari hampir seluruh Provinsi di Indonesia. Acaranya bagus banget, banyak praktisi, peneliti, mahasiswa, dan masyarakat umum yang hadir. Dari acara ini Indonesia mempunyai potensi besar untuk mengembangkan usaha agribisnis dengan dukungan ketersediaan benih dan bibit bermutu varietas unggul.

Salah satu buah yang menarik perhatianku dan sempat kucicipi di pameran tersebut diantaranya buah pepaya mini (Carica papaya). Buah ini merupakan komoditas unggulan dari Kalimantan. Ukuran buah ini kecil dan penampilannya cantik, tidak seperti pepaya biasa yang banyak kita jumpai di pasar tradisional. Berat buah sekitar 300 gram dengan panjang rata-rata 12,5 cm, mungil kan??? Daging buahnya tebal dengan lubang kecil di tengah dan biji yang sedikit serta aromanya segar banget. Kulitnya berwarna kuning kemerahan n rasanya mmmm sangat manis. Gak nyesel deh nyicipin nya.. :)

JANGAN SAMPAI TERJADI

2008-11-05T19:16:00.004+07:00

Begini neh ungkapan yang sering kita dengar pada saat pasangan baru saja menikah, ...
Pria : Akhirnya aku sudah menunggu saat ini tiba sejak lama
Wanita : Apakah kau rela kalau aku pergi ?
Pria : Tentu tidak!! Jangan pernah kaun berpikiran seperti itu
Wanita : Apakah kau mencintaiku??
Pria : Tentu!! Selamanya akan tetap begitu
Wanita : Apakah kau pernah selingkuh??
Pria : Tidak!! Aku tak akan pernah melakukan hal buruk itu
Wanita : Maukah kau menciumku??
Pria : Ya
Wanita : Sayangku ... ...

Namun setelah 5 tahun menikah, begini neh biasanya pasangan akan berkomunikasi. Silahkan BACA DARI BAWAH KE ATAS!!!Hehehe.... TIDAK BOLEH TERJADI YAHH!!!

DURIAN PARUNG, BOGOR

2008-11-02T21:18:00.006+07:00

Nah buah yang satu ini merupakan buah favorit di keluargaku, anakku yang berumur 2 tahun aja suka. Emang seh gak semua orang suka buah durian, karena baunya yang menyengat, hingga banyak juga orang yang mual mencium aromanya, tapi menurutku seh wangi-wangi aja.

Banyak sekali jenis buah durian yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia, mulai dari yang lokal sampai yang import (contoh: durian monthong). Jika dibandingkan dengan durian lokal daging buah durian monthong memang jauh lebih tebal namun harganya lebih mahal. Tapi dari segi rasa durian lokal juga manis loh. Untuk kamu-kamu yang tinggal di jabodetabek dan ingin makan durian dengan harga relatif lebih murah dan rasa yang tidak kalah dari durian monthong, kamu dapat menemuinya di sepanjang jalan Parung, Bogor. Dengan merogoh kocek Rp 20.000 rupiah kamu sudah dapat menikmati 1 buah durian lokal berukuran sedang. Selain itu kamu juga bisa menikmati langsung ditempat atau membawanya pulang sebagai buah tangan.

Masjid Dian Al Mahri - Masjid Kubah Emas Depok

2008-11-02T15:42:00.007+07:00

Niat awalnya seh pergi ke daerah Parung, Bogor mau cari telur ulat penggulung daun pisang untuk rearing di Laboratorium . Tapi karena yang didapet Cuma sedikit, n mumpung matahari belum terlalu tinggi, sekalian aku & suamiku melanjutkan berkunjung ke Masjid Kubah Emas di daerah Sawangan, Depok. Qita berangkat naik motor, perjalanan dari Bogor ke Depok memakan waktu kurang lebih ¾ jam.

Ini kali kedua aku berkunjung ke mesjid kubah emas, yang pertama kali waktu awal tahun 2007 mengikuti rombongan teman kantor dari Bandung. Masjid ini didirikan oleh Ibu Hj. Dian Juriah Maimun Al Rasyid yang pada awalnya mempunyai impian tentang sebuah masjid megah dan indah yang dapat menjadi simbol keagungan islam. Dengan kemegahan dapat menghantarkan perasaan, menggerakan jiwa, menggenapkan niat untuk terus meningkatkan keimanan dan ketaqwaan. Dan dengan keindahannya dapat mengingatkan kita akan kebesaran Sang Pencipta sehingga kita akan terus bermunajah kepada-Nya.

Foto (ki-ka): samping kanan, pintu masuk utama, halaman dalam

Kawasan Masjid Kubah Emas Dian Al Mahri ini dalam perkembangannya telah menjelma sebagai salah satu tujuan wisata religi umat islam. Kawasan ini setiap akhir pekan dan hari libur dikunjungi tak kurang 50.000 jama`ah.

Halaman dalam / selasar masjid

Areal selasar masjid berukuran 45 x 57 m, dan mampu menampung 8000 jamah. Salah satu sisinya berhubungan dengan ruang sholat, sedangkan ketiga sisi lainnya dibatasi selasar dengan pilar-pilar berbalut batu granit dari Brasil. Pilar-pilat tersebut membentuk deretan arcade yang seolah menjadi pembatas dari halaman dalam ini.

Minaret / Menara

Masjid ini terdiri dari enam minaret berbentuk segienam, masing-masing terdiri dari 6 tingkat yang melambangkan rukun iman. Keenamnya dibalut dengan batu granit yang berwarna abu-abu dengan ornamen yang melingkar pada setiap tingkatannya. Pada puncak minaret terdapat kubah berlapis mozaik emas. Dari minaret ini terdengar kumandang Adzan.

Dasar Kubah

Terdapat cincin dengan aksen warna emas. Dibawahnya terdapat 33 jemdela, yang masing-masing dihiasi kaligrafi 3 asma Allah SWT, sehingga Asmaul Husna pun terpampang di tiap jendela.

Kubah

Terdiri dari 5 kubah (1 kubah besar dan 4 kubah kecil) yang menyimbolkan 5 rukun islam. Satu kubah besar bentuknya menyerupai kubah di Taj Mahal dengan diamter bawah berukuran 16 meter, diameter tengah 20 meter dan tunggi 25 meter. Sementara 4 kubah kecil memiliki diamter bawah 6 meter, tengah 7 meter, dan tinggi 8 meter. Sebuah lampu kristal tergantung dibawah kubah besar dengan rangka terbuat dari kuningan berlapis emas 24 karat. Lampu tersebut serupa dengan lampu di Masjid Sultan Oman. Dibelakang lampu indah tersebut, langit-langit kubah berganti warna ditiap waktu sholat.

Foto (ki-ka): Mimbar Masjid, Bagian Bawah Kubah Besar

Yuuk qita makmurkan masjid. .Dengan melihat kemegahan masjid dapat menghantarkan perasaan, menggerakan jiwa, menggenapkan niat untuk terus meningkatkan keimanan dan ketaqwaan. Dan dengan keindahannya dapat mengingatkan kita akan kebesaran Sang Pencipta sehingga kita akan terus bermunajah kepada-Nya.

Kisah Seorang Pendo`a

2008-10-31T22:04:00.004+07:00

Ketika kumohon pada Allah kekuatan
Allah memberiku kesulitan agar aku menjadi kuat

Ketika kumohon pada Allah kebijaksanaan
Allah memberiku masalah untuk aku pecahkan

Ketika kumohon pada Allah kesejahteraan
Allah memberiku akal untuk berfikir

Ketika kumohon pada Allah keberanian
Allah memberiku kondisi bahaya untuk kuatasi

Ketika kumohon pada Allah sebuah cinta
Allah memberi aku orang-orang yang bermasalah untuk kutolong

Ketika kumohon pada Allah bantuan
Allah memberiku kesempatan

Aku tak pernah menerima apa yang kupinta
Tapi aku menerima segala apa yang kubutuhkan
DO`AKU TERJAWAB SUDAH

TERATAI : TUMBUHAN TAHAN TERGENANG AIR

2008-10-29T21:06:00.005+07:00

Alloh SWT menciptakan beerbagai makhluk hidup yang terdiri dari manusia, hewan, maupun tumbuhan. Tumbuhan merupkan makhluk yang unik dipelajari. Berbagai jenis tumbuhan sangat menakjubkan, baik dari caranya beradaptasi dengan lingkungannya, keunikan sifatnya, dan manfaatnya bagi manusia.

Tahukah kamu bahwa teratai yang sering disebut Seroja atau Padma, di Eropa juga disebut Water Lily karena bunganya yang mirip bunga Lily. Teratai (Nymphaea sp.) adalah tanaman air yang banyak diminati para pecinta tanaman hias. Hal ini dikarenakan sosoknya yang anggun, indah, alami , dan eksotis sekaligus menyejukan pandangan.

Selain indah, tumbuhan teratai juga memiliki cara menyesuaikan diri terhadap tempat hidupnya dengan cara yang unik. Berkebalikan dengan kaktus yang hidup di daerah gersang, teratai justru hidup di daerah penuh air dan dapat mengapung di permukaan air. Teratai biasa ditemukan dipermukaan air yang tenang seperti kolam dan danau.

Daun teratai tipis dan lebar, berbentuk bundar atau oval. Bentuk daun ini sangat membantu mempercepat proses penguapan. Permukaan daun tidak mengandung lapisan lilin sehingga airnya jatuh kepermukaan daun tidak membentuk butiran air.

Nah yang ini lebih menakjubkan, ada jenis teratai yang daunnya sangat lebar. Kalo teratai biasa hanya berkisar sekitar lebar telapak tangan orang dewasa hingga 30 cm, maka daun teratai raksasa ini memang menawan sekali dengan ukuran yang cukup besar. Teratai raksasa ini berasal dari Amazon dengan nama latin Victoria amazonica. Diameter daun teratai raksasa ini dapat mencapai 1,5 meter. Kamu-kamu yang penasaran dengan bentuknya gak perlu susah-susah datang ke hutan Amazon, kamu bisa datang dan lihat di Kebun Raya Bogor.

Sumber : Rahmatia D. 2008. Seri Pustaka Alam : Tumbuhan yang Menakjubkan. Shakti Adiluhung

KICK ANDY DAN KEKUATAN CINTA

2008-10-28T06:29:00.005+07:00

Begitu denger kata KICK ANDY orang-orang langsung inget dengan sebuah acara Talk show di Metro TV yang dibawakan oleh Andy F. Noya. Nah kebeneran hari Sabtu tanggal 24 Oktober 2008 kemaren aku, suami, mba atin, iyus n wilna (temen seperjuangan di pasca) punya kesempatan nonton off air nya di Graha Widya Wisuda Kampus IPB Darmaga, Bogor. Acara ini terselenggara berkat kerjasama Metro TV dengan BEM IPB, dan kita mahasiswa S2 juga bisa ikutan nonton hehehe gratis tis tis tis lagi.

Karena gratisnya ini, waktu mau dapet tiket undangan kita harus antri gituh, Qita dah nunggu antri dari jam 9.00 n untungnya qita baris di paling depan meskipun harus tetep nunggu sampai petugas yang ngebagiin undangan dateng Hehehe…

Rencananya acaranya dimulai pukul 14.00 WIB tapi yang mau dateng pada nonton dah antri dari jpukul 12.30 WIB n lucunya qita yang tadi pagi dapet antrian tiket paling depan sekarang malah antri belakangan untuk dapet masuk gedung hehe..

Acara dimulai pukul 14.30 WIB, tema kali ini tentang Kekuatan cinta. Bicara soal cinta, tidak akan pernah ada ujungnya. Cinta itu luas makna dan tujuannnya, bisa diartikan cinta anak kepada orang tua, cinta orang tua kepada anak, cinta istri terhadap suami, cinta suami terhadap istri, cinta kepada sesama umat manusia, cinta seorang hamba kepada Alloh SWT, cinta Alloh kepada hamba nya.

Dalam acara talk show ini ditampilkan 3 nara sumber yang punya kisah tersendiri tentang memaknai kekuatan cinta. Nara sumber pertama yaitu Dwi Krismawan seorang pilot korban kecelakaan pesawat terbang. Dimana pesawat yang dikemudikannya mengalami kecelakaan karena menabrak punggung gunung Gede Pangrango di Bogor. Kecelakaan itu menyebabkan lebih dari 50% wajah dan seluruh tubuhnya terkena luka bakar sehingga wajahnya tidak sempurna lagi dan harus kehilangan telinganya. Disaat-saat itulah sang calon istri diuji kesetiaannya, dan dengan kekuatan cinta Benetha (calon istrinya) tetap bersedia menemani dan menerima sang pilot apa adanya menuju pelaminan, dan sekarang ini akan dikaruniai anak yang ke-2.

Nara sumber kedua yaitu Sugeng Siswoyudhono (biasa disebut Den bagus atau Komandan). Dia seorang pasien amputasi karena kecelakaan yang dengan kegigihannya dan kekuatan cintanya terhadap sesama dia membuat kaki palsu untuk dirinya sendiri dan menjadi pengusaha pembuat kaki palsu untuk membantu orang yang cacat kakinya. Dan saat ini juga dia bekerjasama dengan Kick andy Foundation untuk membuat kaki palsu melalui gerakan 1000 kaki palsu bagi orang-orang yang membutuhkannya.

Nah nara sumber yang ketiga ini yang ditunggu-tunggu oleh seluruh undangan yang mayoritas sudah membaca novel n nonton filmnya yang lagi laris, siapa lagi kalo bukan penulis novel Laskar Pelangi Andrea Hirata. Setelah nonton filmnya seneng juga bisa ketemu penulisnya hehe. Kisah Laskar Pelangi ini memberikan semangat bagiku sebagi pengajar untuk terus dapat berkarya, beribadah, mengamalkan ilmu, yang dapat bermanfaat bagi semua yang membutuhkan. Amin.

10-10-2008

2008-10-12T21:48:00.009+07:00

Tanggal 10 bulan 10 (Oktober) jam 10.00 tahun 2008 (bukan 2010 hehe) waktu yang banyak dipilih para pasangan unntuk melangsungkan pernikahan. Begitu juga tanteku yang memilih tanggal itu di pernikahannya yang ke-2. Tanteku sudah mempunyai seorang putri dan calon suaminya sudah mempunyai 2 orang putra.

Kami sekeluarga mengucapkan :

" Baarokallohulakum wa baaroka`alaikum
wajama`a bainakuma fii khoir "

Semoga menjadi keluarga yang sakinah mawaddah wa rahmah. Amin

Ini foto akad nikah mereka:

Kalo yang ini my family:

Ketemu Artis hehehe...

2008-10-12T08:12:00.004+07:00

Liburan kemaren waktu aku, fahri , suamiku n sepupu-sepepuku yang masih kecil2 dateng, kita pergi ke kebon binatang Bandung. Selain qita menjumpai berbagai hewan ehhh ga disangka malah bisa ketemu artis (David Khalik) juga di bonbin. hehe mumpung bawa kamera ya udah aku minta suamiku fotoin aku n si artis sekalian... nah ini hasilnya

Di bonbin sepupu2 ku malah ngajak naik naik gajah tunggang, yaaahh aku ikutan naik juga deh hehehe.... niatnya ngejagain fahri.. Klo ditanya gimana rasanya naik gajah tunggang??? Wah jawabnya udah pasti sakiiitt banget deh pantat n paha kita, karena qita duduk di atas tulang punggung gajah yang hanya dialasi kain tidak begitu tebal, sehingga gerakan tulang yang beradu dengan kulit qita kerasa banget hehehe......

KUMPUL – KUMPUL

2008-10-09T22:26:00.005+07:00

Seneng juga bisa ketemuan n kumpul bareng temen-temen SMAN 6 Bandung dan temen-temen HPT Unpad 98 lagi., meski temen-temen yang dateng juga gak begitu banyak, yah mungkin temen-temen yang lain memang sedang berhalangan karena ada kegiatan lain.

Ini foto kumpul bareng temen-temen SMAN 6 Bandung

(Witha, Lindung+Fahri, Ai, Kicky)

Disini hanya aku aja neh yang dah punya buntut (anak), sayang gak da Yeyet dan Anti, kalo ada status kita sama hehehe. Tapi sebentar lagi ada yang mau nyusul berubah statusnya jadi istri (buat Witha), Baarokalloh ya..

Kalo yang ini foto kumpul bareng temen-temen HPT Unpad 98

Yang Datang Cuma (ki-ka): neneng, astutiningsih, ira, raisya, dian, lindung, fahri, shinta, ahmad, hasna, nina, dan yulianti

Mudah-mudahan, kalo halal bi halal tahun depan or kumpul2 berikutnya nambah personelnya.

MUDIK

2008-10-09T22:18:00.007+07:00

Mudik tahun ini kami sekeluarga (aku, suami tercinta, beserta buah cintaku fahri) gak berangkat ke Kebumen tapi giliran ke Semarang (kampung halaman keluarga besar suamiku). Sudah hampir 2 tahun kita gak berkunjung ke sana. Kami berangkat tanggal 1 pukul 21.30 wib naik kereta api Harina. Fahri seneng banget begitu tahu kalo dia mau diajak pergi naik kereta.

Tiba di stasiun Tawang pukul 05.00 qita langsung menuju mesjid dan solat subuh. Setelah itu kita berangkat naik taksi menuju daerah Ngaliyan dan beristirahat sebentar disana lalu qita bersilaturahmi ke rumah saudara2, dan ziarah ke makam mertua.

Selain acara silaturahmi, dan ziarah, acara di Semarang yang lain yaitu ngebaso di Baso GEGER di sekitar Pamularsih, tapi sayang rasa kuah & basonya kok gak seenak dulu waktu pertama kali nyoba. Sekarang warung basonya dah berubah jadi restoran baso dengan bangunan yang lebih permanen dan luas, tapi sayang ruangannya puanassnya buanget gak da AC, kita-kita yang makan baso pada berkeringat bukan karena kepedesan tapi kepanasan hehehe….

Kunjungan terakhir kita jalan-jalan di Semarang adalah Mesjid Agung Jawa Tengah. Aku pertama kali ke mesjid ini tahun 2005, waktu itu payung penutup pelatarannya belum dibangun. Kata suamiku payung penutup ini seperti payung penutup di Mesjid Madinah. Wah kapan ya aku bisa ke Mesjid Madinah?? Melihat bangunan dan arsitektur Mesjid Agung Jawa Tengah saja aku sudah terkagum-kagum, apalagi kalo Mesjid Madinah yah??? Mudah-mudahan 2013 nanti aku bisa kesana. Amin.

Nah setelah jalan-jalan, qita belanja oleh-oleh khas Semarang di daerah Pandanaran. Jalan-jalan & toko-toko di daerah ini penuh dipadati para pemburu makanan khas Semarang. Qita hanya sempet beli bandeng presto, lumpia, n moci wijen saja, karena Fahri keburu rewel gak betah nunggu mamahnya antri. Habis itu kita langsung pulang ke Ngaliyan dan malamnya balik lagi ke Bandung.

Met Lebaran

2008-10-07T06:31:00.001+07:00

Sunyi bukan berarti hilang

Diam bukan berarti lupa

Jauh bukan berarti putus

Karena diantara kita ada ukhuwah islamiyah

‘Taqobalallohu minna wa minkum, shiyamana wa shiyamakum”

Selamat Hari Raya `Idul Fitri 1429 H

Mohon maaf lahir dan batin

Semoga kita berhasil meraih taqwa

Amin

Bismillah

2008-10-06T09:40:00.001+07:00

Posting pertama ku ini ku awali dengan dengan ucapan:“Bismillahirohmaanirrohiim”

Semoga aku dan keluargaku selalu dalam bimbingan dan lindungan-Nya dan menjadi keluarga yang sakinah mawaddah wa rahmah dan penuh keberkahan. Amin