Cara Supaya Anak Kecil Mau Makan Sayuran

Ayo tebak, makanan apa yang paling dijauhi anak kecil? Sebagian besar pasti akan menjawab sayuran. Padahal sayuran adalah sumber serat yang dibutuhkan. Apa penyebab anak tak suka sayuran?

Anak-anak sebenarnya memiliki selera yang lebih banyak dibandingkan orang dewasa, ini sebabnya anak kecil lebih kuat dalam mengenal suatu rasa.

Diperkirakan sekitar 50 persen lebih anak kecil tidak menyukai sayuran. Beberapa psikolog dan ahli gizi mengklaim hal ini disebabkan anak kecil tidak mendapatkan rasa yang enak dari makanan tersebut.

Orangtua yang memiliki kebiasaan makan buruk akan menularkannya pada anak. Umumnya orangtua yang tidak makan sayuran, anaknya pun akan tidak menyukai sayuran. Tapi hanya beberapa kasus saja yang seperti itu.

Penelitian yang dilakukan di Monell Chemical Senses Center, Philadelphia didapatkan bahwa anak-anak memiliki keengganan terhadap rasa pahit. Karenanya anak kecil lebih suka rasa manis dibandingkan dengan rasa pahit.

Seperti dikutip dari Nutrition, Rabu (20/1/2010) penelitian baru ini juga menemukan sebuah gen TAS2R38 yang kemungkinan bertanggung jawab terhadap ketidaksukaan anak pada sayuran. Kepekaan terhadap rasa pahit ini bervariasi tergantung dari varian gen yang dimiliki.

Penelitian ini melibatkan 143 anak dan ibunya, didapatkan lebih dari 79 persen anak-anak memiliki 1 atau 2 gen yang sensitif terhadap rasa pahit.

Anak-anak lahir dengan memiliki lebih dari 10.000 sensor pengecap. Seiring berjalannya waktu pengecap ini makin lama akan berkurang hingga saat dewasa hanya memiliki 3.000 pengecap. Sehingga rasa sayuran atau makanan lain akan lebih kuat terasa oleh anak-anak dibanding orang dewasa.

Jika anak tak suka sayuran, maka orangtua harus kreatif dalam mengolahnya agar rasa sayuran tidak terlalu dominan. Orangtua bisa mencampurkan irisan kecil tomat, wortel, paprika atau sayuran lain dalam nasi goreng atau spaghetti.

Cara lainnya adalah memasukkan sayuran ke dalam campuran adonan roti isi dengan memblendernya terlebih dahulu agar bentuknya tersamarkan, atau mengikutsertakan anak dalam menyiapkan makanan dan memintanya memasukkan beberapa potong sayuran ke dalam makanan tersebut.

Sayuran merupakan salah satu sumber serat yang juga dibutuhkan oleh anak-anak, jangan memaksanya jika anak tidak mau karena anak akan semakin kuat memberikan penolakan. Berilah contoh cerita yang menunjukkan betapa pentingnya sayuran bagi tubuh serta cobalah untuk mengonsumsi sayuran secara bersama-sama dengan orangtua.[health.detik.com]

Read more...

Car Movies and Safe Your Car

A blog of SafeAuto Insurance Company, PlayItSafe, has reviewed The 5 Best and Worst Car Movies of All Time. You may agree or disagree with their reviews.

PlayItSafe has decided that the 5 best car movies of all time are:
5. Smokey and The Bandit, 1977.
4. Blues Brothers, 1980.
3. Bullitt, 1968.
2. Thunder Road, 1958.
1. American Graffiti, 1973.

Whereas the 5 worst car movies of all time are:
5. Days of Thunder, 1990.
4. The Fast and the Furious: Tokyo Drift, 2006.
3. Speed Racer, 2008.
2. Driven, 2001.
1. Herbie: Fully Loaded, 2005.

So, what is the relationship between those car movies and safe your car? We can learn important things from car movies, they taught us about how unsafe your car is.

For instance, you may be often watch these scenes on car movies:
1. Driver seldom keep his eyes on the road when make a dialogue with passenger.
2. Driver locked the keys of his car, it's easy for thief to open the door and steal the car.
Although sometime car movies dramatize the facts, but we can't ignore how unsafe our car in any road even if we are careful.

That's why it's important for us to always insure our self and have auto insurance as well. If you want to know more information about auto insurances before you make a decision on what type of auto insurance plan you want to get, SafeAuto is one of Insurance Company we recommend for you.

Read more...

Lihat Mata anda, Test Kepikunan Dini

Penurunan daya ingat yang drastis (Alzheimer) sungguh menakutkan terutama bagi orang berusia di atas 50 tahun. Kini peneliti mengembangkan tes deteksi pikun melalui mata yang bisa diagnosis 20 tahun sebelum penyakit itu menyerang.

Peneliti Inggris berhasil mengembangkan sebuah tes yang sangat sederhana dan tidak mahal yang dilakukan pada bagian mata.

Para peneliti dari University College London yang mempelopori tes tersebut mengatakan, butuh 3 tahun lagi hingga tes itu bisa dikomersialkan untuk masyarakat.

"Dengan tes ini, penyakit Alzheimer bisa dicegah dan memungkinkan pengobatan yang lebih efektif. Tes ini juga bisa dilakukan sejak remaja dan bisa mengantisipasinya lebih dini jika terdeteksi penyakit alzheimer," kata Rebecca Wood, seorang peneliti dalam studi itu seperti dikutip dari Dailymail, Minggu (17/1/2010).

Diagnosis yang biasa dilakukan untuk mendeteksi penyakit Alzheimer dan pikun lainnya adalah tes memori dan scan otak yang tergolong cukup mahal.

Tapi dengan tes mata ini yang dilakukan adalah mendeteksi sel di bagian belakang retina mata. Bagian sel itu terhubung langsung dengan otak.

Semakin banyak sel-sel yang rusak dan mati, artinya semakin banyak pula sel-sel otak yang mati. Dan itu artinya semakin tinggi risiko terkena penyakit pikun atau alzheimer.

Menurut peneliti, sel-sel itu mulai mati 10 hingga 20 tahun sebelum penyakit alzheimer benar-benar muncul. Tak hanya alzheimer, penyakit mata glaukoma dan parkinson pun bisa dideteksi.

"Suatu hari nanti, ketika seseorang datang ke toko optik untuk memeriksakan matanya, ia juga bisa sekaligus memeriksa sel-sel otaknya. Jika kita bisa mendeteksi 5 tahun saja sebelumnya maka sudah bisa mengurangi setengah jumlah orang yang akan meninggal karena penyakit ini," ujar Profesor Francesca Cordero.

Read more...

How to Choose The Best Web Hosting

A web host is a service provider that places your web site on a computer which is connected to the internet. The term for this computer is called a server.

If you plan to own a new website, you will need to host your website on a web server. When your website goes live on the web server, online users can then browse your website on the Internet. Company that provides the web servers to host your website is called web hosting providers.

There are a lot of reasons why people need website hosting when they are online. It could be because they have a business or it could be because they want a website for personal reasons. No matter what your reasons are for wanting or needing a website, before you get one you first have to find the best web hosting.

Looking for a good web hosting company can be difficult if you are not familiar with the services offered by each hosting site. Sometimes you need to know a place to start and then slowly build on you newly learned knowledge. With large web hosting companies like GoDaddy, iPower, and SiteGround promising all kinds of all line services, it is hard sometime to find the perfect webhosting company that will help promote your product, service, and site. You need to know what you need, who you need to get it from, and find the whole package at an affordable rate.

If you don't have many time to search the best web hosting, i recommend you to visit webhostinggeeks.com. They provides Independent reviews of the best web hosting providers, Cheap professional web hosting services under $10 a month and all webhosting plans include at least one free domain name registration and 30 day money back guarantee.

If you a blogger, you should choose the best blog hosting. Read their review about best blog hosting before you decide to purchase it. They also give us information about web hosting type. It's useful if you confuse about what type of web hosting you should choose that meet with your need.

Read more...